[...] wolne i staż 16 lat dietę raz jem raz nie przeważnie nie mam 164 cm wzrostu i 85 kg gdzie choruję na przełyk refluks a wcześniej przełyk baretta , niedoczynność tarczycy , choroby psychiczne i cel to wyrzeżbić i siłownia w domu i podstawowy sprzęt 80 kg ciężaru i sztanga , sztangielki,gryf łamany ławka regulowana,modlitewnik,brama ,wyciąg górny [...]
Ostatnimi czasy w Internecie można bardzo często natknąć się na reklamy wody alkalicznej nazywanej też „żywą wodą”. Reklamujący ją przekonują nie tylko o jej cudownych właściwościach odkwaszających organizm, ale zapewniają, że ma ona wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i sylwetkę. Podsumowanie Woda alkaliczna jest często reklamowana jako [...]
Jest kilka powodów, dla których proces odchudzania u kobiet może różnić się od redukcji masy ciała u mężczyzn. Niezwykle ważnym aspektem jest choćby funkcjonowanie układu hormonalnego, który w przypadku płci żeńskiej bywa trudny do „opanowania”, jeśli pojawią się tam jakieś nieprawidłowości. Forskolina, pochodząca z pokrzywy indyjskiej, zwiększa [...]
[...] rozkładu organicznych barwników używanych do tatuażu. Metale ciężkie Metale ciężkie, a mianowicie kadm, ołów, rtęć, antymon, beryl i arsen, są odpowiedzialne za raka, choroby neurodegeneracyjne, choroby sercowo-naczyniowe, żołądkowo-jelitowe, płuc, nerek, wątroby, układu hormonalnego i kości. Rtęć, siarczan kobaltu, inne rozpuszczalne sole [...]
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, wyróżnia się na tle innych witamin ze względu na kilka charakterystycznych cech. Istotności dodaje jej fakt, że jest rozpuszczalna w wodzie i organizm nie może jej magazynować w dużych ilościach, przez co musi regularnie być spożywana. Jedną z najważniejszych funkcji witaminy C jest jej silne [...]
Do propagowania podobnych mitów przyczyniają się YouTube, Facebook, Tiktok, Instagram, Reddit i inne modne w danej części świata media społecznościowe. Dlaczego? Bo większość ludzi nie ma pojęcia, ile wyrzeczeń i pracy kosztuje zbudowanie choć trochę wyróżniającej się sylwetki. Tak, to prawda, więcej niż bez farmakologii, ale w końcu z „towaru” [...]
[...] które eliminują patogeny. Ponadto maślan sodu może modulować funkcję komórek T i B, co wpływa na skuteczność odpowiedzi immunologicznej organizmu na infekcje i choroby. U osób z chorobami zapalnymi jelit ma to szczególne znaczenie, ponieważ często schorzenia te zaburzają reakcje odpornościowe. Działanie neuroprotekcyjne Maślan sodu [...]
Arbuz to słodka i niesamowicie orzeźwiająca letnia przekąska. Jest pyszny, w okresie letnim stosunkowo tani, a przy okazji zapewnia nam nawodnienie (tak ważne w wysokich temperaturach powietrza) i wiele niezbędnych składników odżywczych. Wraz z melonem, dynią, ogórkiem i cukinią, arbuzy należą do rodziny dyniowatych (łac. Cucurbitaceae). Owoce w [...]
[...] czy rzeczywiście w tak krótkim okresie mogę się spodziewać znaczących spadków ? Czy to co widzę w lustrze i na wadze to tylko efekt osłabienia, odwodnienia i wpływu choroby ? Dodam, że antybiotyk mam jeszcze przez 4 dni i nie czuje się w pełni sił, ból gardła jeszcze lekki pozostał czuje rozbicie ale ze strachu przed tym, że będę to [...]
Aronia (Aronia melanocarpa) pochodzi z Ameryki Północnej, należy do rodziny różowatych i jest uprawiana głównie ze względu na swoje owoce. Są to małe, ciemne jagody, które ze względu na charakterystyczny, gorzkawy smak, częściej są wykorzystywane w przemyśle spożywczym do produkcji soków, dżemów, herbat owocowych i suplementów diety, niż spożywa [...]
[...] chorujące na celiakię, czyli chorobę trzewną o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym ‒ stanowią oni około 1-2 % populacji. Dlaczego gluten im szkodzi? Otóż w przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia kosmyków jelitowych. Z tego powodu organizm ma problem z przyswajaniem składników odżywczych. Do drugiej grupy zaliczamy osoby mające alergię [...]
[...] chorujące na celiakię, czyli chorobę trzewną o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym ‒ stanowią oni około 1-2 % populacji. Dlaczego gluten im szkodzi? Otóż w przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia kosmyków jelitowych. Z tego powodu organizm ma problem z przyswajaniem składników odżywczych. Do drugiej grupy zaliczamy osoby mające alergię [...]
[...] chorujące na celiakię, czyli chorobę trzewną o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym ‒ stanowią oni około 1-2 % populacji. Dlaczego gluten im szkodzi? Otóż w przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia kosmyków jelitowych. Z tego powodu organizm ma problem z przyswajaniem składników odżywczych. Do drugiej grupy zaliczamy osoby mające alergię [...]
[...] chorujące na celiakię, czyli chorobę trzewną o podłożu autoimmunologicznym i genetycznym ‒ stanowią oni około 1-2 % populacji. Dlaczego gluten im szkodzi? Otóż w przebiegu choroby dochodzi do uszkodzenia kosmyków jelitowych. Z tego powodu organizm ma problem z przyswajaniem składników odżywczych. Do drugiej grupy zaliczamy osoby mające alergię [...]
Ja będę pewnie bezczelna w swojej opinii kogoś niewykształconego, ale uważam że większość dietetyków o których słyszymy bardziej wpędza ludzi w choroby metaboliczne, niż im pomaga. Duży deficyt dla osób z chorą tarczycą jest jak naczepa do tira podłączona do starego malucha który ledwie zipie - nie do udźwignięcia przy ich słabej konstrukcji. Duży [...]
[...] trafić na ogarniętego. Plus taki, że do urologa są DUUUUŻO mniejsze kolejki. W przypadku prywatnego ubezpieczenia często od ręki. Proponuję też zapoznanie się z portalem znanylekarz.pl - sprawdzisz sobie jakie choroby dany lekarz leczy. Jeśli jest wśród nich hipogonadyzm, niedobór testosteronu, ew. andropauza to jesteś już bardzo blisko celu.
[...] do urologa są DUUUUŻO mniejsze kolejki. W przypadku prywatnego ubezpieczenia często od ręki. Proponuję też zapoznanie się z portalem znanylekarz.pl - sprawdzisz sobie jakie choroby dany lekarz leczy. Jeśli jest wśród nich hipogonadyzm, niedobór testosteronu, ew. andropauza to jesteś już bardzo blisko celu. Znalazłem endokrynologa który ma w [...]
[...] W moim mieście uro- to kolejka na 3-4 miesiące. Endo- rok. Wreszcie - polecam znanylekarz.pl - można tam wybrać specjalizację "urolog" w wyszukiwarce i sprawdzić jakie choroby leczy. Tak - wielu endo specjalizuje się w kobietach. Hashimoto dominuje wśród kobiet. Menopauza też jakby... Wreszcie leczenie hormonalne w przypadku kłopotów z [...]
[...] Łydka 38cm>39cm Jakoś w połowie maja zachorowałem i miałem 2 tygodniową przerwę od treningu, jadłem w okolicach 3000 kcal. Nie kontrolowałem pasa wtedy, po tych 2 tygodniach choroby zrobiłem pomiary i doszło 1,5cm w pasie. Myślałem, że mnie wydęło po czymś, ale utrzymuje się to do dziś. W tamtym tygodniu dodałem 100 kcal w DT i wczoraj robiłem [...]