Jezzoo choroby ,dolegliwości zabierające nam możliwość funkcjonowania,ból towarzyszy nam wszystkim.Jedni tym są obdarowywani bardziej i Ci właśnie muszą sobie fizycznie i psychicznie poradzić . Często zadawane pytanie --- " dlaczego mnie to spotkało "? przecież prowadzę zdrowy tryb życia - ćwiczę ,nie palę itd nic nie dają ,najwyżej większego doła [...]
Kurde, brak mi słów, dzisiaj wreszcie pogoda na jazdę w plenerze... tak czekałem... i gardło mnie boli....:-?:-?:-? Nie będę ryzykował choroby.. Wiesz jak to mówią - "paluszek i główka to szkolna wymówka" %-) A tak na serio to szkoda, u nas była piękna pogoda i dawno nie widziałam tyle ludzi na ścieżkach, nawet w sezonie. Choć mimo wszystko [...]
Ja tam wiem, ze ilesc jednostek alko = minus iles jednostek antybiotyku i tyle, a nie ze ktos kopyta wyciaga. W koncu zyje jeszcze 8-) A to co Rafal misze to mi lekarz dawno temu mowil. Nie dam sobie reki obciac, ale chodzlo o konkretne choroby i erytromycyne (???). Wöda - rozszerzenie naczyn = sie lepsze dzialanie, ile w tym prawdy to ile wiem.
Naprawdę nie warto się licytować kto na gorzej, inni też mają problemy i dotykają ich różne choroby, tylko nie każdy o tym pisze. Rozwścieczony kotek? No co ty, oaza spokoju :-) Przecież ja wam od początku dyskusji tłumacze że to tylko internet i nie warto się przejmować wpisami obcych ludzi :-)
[...] to sobie piszę co mnie w moim nudnym w porównaniu z przeszłością, życiu spotyka. Wszyscy tu wypisujemy także podczas konkursów różne rzeczy, szczególnie słabości, kryzysy, choroby i kontuzje przeszkadzające w ćwiczeniach, ja nie jestem wyjątkiem. Męczy mnie już ten temat. Dodam, że kiedyś podobnie alergicznie zareagowałem na Szajbę, ale on jest [...]
[...] za sobą serię 12 zwycięskich walk. To już piąta próba zestawienia tych dwóch zawodników w UFC, poprzednie cztery próby kończyły się niepowodzeniami ze względu na kontuje, choroby i problemy z wagą. Dlatego wszyscy tak bardzo oczekują tego pojedynku. Tony Ferguson pokonał ostatnio Donalda Cerrone przez TKO na UFC 238, a Nurmagomedov skończył [...]
[...] a w szatni na siłowni w moim mieście jest najlepsze światło do robienia fotek :-D Przez te 2 tygodnie wolnego udało mi się zrobić 5 treningów, także nie najgorzej mimo choroby. 3-6 stycznia pojechałem sędziować turniej na Słowacji. Fajnie, znowu tak jak w tamtym roku dostaliśmy finał z kolegą do sędziowania, daliśmy radę, doświadczenie [...]
[...] tosty z dżemem 5 szejk w czasie i po treningu 6 spaghetti z wołowina 6 twaróg mleko wpc masło orzechowe Nogi Siady 200x5 210x3 220x2 235x2 250x0 czuc jeszcxe skutki choroby wykroki chłodzone plus krzeslo 4xmax syzyfki 7 serii max co minutę suwnica jedna noga 4x12 plus dobicie 50 powtorzen dwoma nogami różne ułożenia przysiad sumo z [...]
[...] akcent na treningu i zaczęło przeskakiwać coś w kolanie. Może to mieć związek z podrażnieniem ciała Hoffy. Tu masz krótki opis o co z tym chodzi. https://chirurgia-kolana.pl/choroby-kolan/zespol-zakleszczenia-ciala-tluszczowego-hoffy Chce zaznaczyć że nie jestem specjalistą rehabilitacji także to tylko przypuszczenie na podstawie doświadczeń w [...]
Witam, szukając inspiracji do nowego treningu, wczoraj natknęłam się na propozycję Noworocznego wyzwania. Bardzo spodobał mi się trening, oraz idea wspólnego działania- dlatego też postanowiłam się przyłączyć, ale oczywiście POZA konkursem. Mam nadzieję, że nie macie nic przeciwko temu :) Na początek się przedstawię, i wstawię nieco skróconą [...]
Hejka rozpoczynam noworoczne wyzwanie. Po raz pierwszy biorę się za siebie z konkretnym planem, bez chaosu i bez niemożliwych do wykonania terminów. Jestem pewna że tym razem się uda :-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zuzia358 Imię: Zuzia WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tygodnie [...]
Cześć! ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Malwina WIEK: jeszcze 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 lat, z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59,4 kg WZROST: 173 cm Tu powinny być wymiary, ale nie umiem się zmierzyć. Serio. Ciągle mi coś innego wychodzi. Ciuchy [...]
[...] NICK: tehura (Marta) WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~8 miesięcy ćwiczeń siłowych, chociaż niestety nie zawsze konsekwentnie -- choroby, wyjazdy służbowe i prywatne wybijają mnie często z rytmu i później nie zawsze łatwo jest wrócić. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA [...]
[...] na wdrożenie do ćwiczeń i układanie planu, natomiast w listopadzie i grudniu ćwiczenia były nieregularne (pominięte treningi lub zastępczy w domu) ze względu na wyjazdy i choroby ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 ( w połowie grudnia było 84, ale urlop + święta tak zadziałały) WZROST: 175 OBWÓD RAMIENIA: [...]
Dla porządku w dzienniku też zaczynam nowy na czas wyzwania. Postaram się wrzucać wideo z ćwiczeniami. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Paula.cw WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat z siłownia i masę innych aktywności wcześniej ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: [...]