Napisałam nadmiar snu %-) niedobór miałam na myśli:-) a co do badan dokladnie jak 101 mocz, morfologia, tsh, pelny lipidogram- hdl,ldl, trójglicerydy i cholesterol całkowity dostsnie to na NFZ a prywatnie dorsuc Ft3, ft4, kortyzol i testosteron.
[...] LA w stosunku do ALA (konkurencja enzymatyczna) • starszy wiek • płeć (kobiety wykazują wyższą wydajność) • alkohol • chemiczne substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe [...]
[...] - zostawiłabym na później. Badania na pewno warto porobić od rodzinnego na NFZ dostaniesz : mocz, morfologia z rozmazem, CRP, TSH, pełny lipidogram (trójglicerydy, HDL, LDL, cholesterol całkowity), cukier (choć można zrobić krzywą cukrową z obciążeniem 75g glukozy). Prywatnie zaś Ft3, Ft4, testosteron dobrze zrobić wolny i całkowity, kortyzol. [...]
Nie cug nie troche sie zalamalem bo styczen poszlo -12kg a w lutum ani grama. Wrzucam ostatnie z lutego badania jeszcze robilem lipidogram ale gdzies go zapodzialem Generalnie lipidogram ogarniety cholesterol 200 TG w normie HDL i LDL w normie wiec gitara /SFD/2020/2/28/7a31423788f04b4e80994e97e4d4f682.jpg
[...] nie wzielo sie to jednak z niczego - lata zaniedban zrobily swoje i teraz place tego konsekwencje. Ty mozesz tego uniknac - trafilas w dobre miejsce i tu uzyskasz pomoc :-) cholesterolem sie nie przejmuj, dbaj tylko o dobre zrodla tluszczy, jajka tylko 1 a najlepiej bio - lub wiejskie z pewnego zrodla. jak przejdziesz na diete lowcarb [...]
[...] OB - OK! Witamina B12 - powyżej normy! Żelazo - wyraźny wzrost, nigdy nie miałam tak wysokiego Ferrytyna - ok Rozmaz krwi met. Schilinga - ok Glukoza - ok Lipidogram - cholesterol podwyższony, zarówno HDL jak i LDL :-? FT3 - ok FT4 - nieco poniżej normy Testosteron - ok TSH - ok FSH te cztery homrony, no niestety... nie są dobre, znacznie [...]
Musisz zrobić cały panel lipidowy . HDL i LDL , sam całkowity cholesterol nie jest najważniejszy . Badanie robiłe na czczo ? Dzien poprzedzający badanie nie jadłeś tłusto ?
[...] tez moge podmienic opis treningu w razie W. Bo nie do konca mogę to rozszyfrowac, BOMBA enen solo 250 e5d tutaj bedzie dzialal cuda, jakw szystko dobrze dopniesz :) BADANIA cholesterol nieco do poprawy, musisz zadbac o diete, dorzucic wiecej omega 3, wrzucic cos na zbicie LDL np ekstrakt z bergamotki. prolaktyna jeszcze jako tako jest ok, nie [...]
[...] tez moge podmienic opis treningu w razie W. Bo nie do konca mogę to rozszyfrowac, BOMBA enen solo 250 e5d tutaj bedzie dzialal cuda, jakw szystko dobrze dopniesz :) BADANIA cholesterol nieco do poprawy, musisz zadbac o diete, dorzucic wiecej omega 3, wrzucic cos na zbicie LDL np ekstrakt z bergamotki. prolaktyna jeszcze jako tako jest ok, nie [...]
[...] ze słonecznikiem nie ma co przesadzać, szczególnie w dietach opartych na tłuszczach roślinnych, my stoimy po drugiej stronie, lasujemy tłuszcze zwierzęce Nie szkodzi, cholesterol sam w sobie nie jest niczym złym, a wręcz przeciwnie. Jego podwyższony generalnie poziom nic jeszcze nie oznacza, groźne sa podwyższone triglicerydy i małe geste [...]
Robiłem, wszystko w ciągu ostatniego roku i jest w normie włącznie z cukrami i cholesterolem. Jedynie co to pojawia się nadciśnienie. Robiłeś pełny lipidogram? (HDL, LDL) trójglicerydy. Czy jedynie cholesterol całkowity? Przez pryzmat ,,wszystko'' masz na myśli badania m.in jak ( kortyzol, testosteron, panel tarczycowy, estradiol, poziom wit.d )? [...]
Oczywiście nie zapominając o statynach %-) . Może być i tak, że zobaczy ogólny cholesterol i LDL w normie i będzie ok :-D . Ja zresztą osobiście nie jestem zwolennikiem jedzenia jaj dzień w dzień, także bym poszukał czasem jakiegoś zamiennika.
Tematu cholesterolu jeszcze nie zgłębiałam ale generalnie u mnie się nie je syfu - fast fodów, słodyczy (poza gorzką czeko), ja od lutego jadam zgodnie z wytycznymi dla Ladies. Wieprzowiny jemy mało (raz w tygodniu) O jajkach czytałam różności, od tego, że podnoszą poziom cholesterolu do tego, ze nie mają na niego wpływu. Dlatego pytam. Jeśłi [...]
[...] zwierzęcego. Każdy z kwasów tłuszczowych (nasycone, jednienasycone i wielonienasycone) znajdzie swoje miejsce w zdrowej diecie. Unikać warto izomery trans i utleniony cholesterol. Proporcja LDL:HDL wygląda dobrze. Zaleca się aby wynosiła ona 2:1 i tak też jest. Nie wiem ile jadasz czerwonego mięsa i podrobów w swojej diecie, ale niedobory [...]
[...] że jajka to najlepiej przyswajalne białko przez ludzki organizm. Więc nie należy na pewno unikać. Tu oczywiście należy zdawać sobie sprawę, że może być pewien problem z cholesterolem. Też nie jest to tak oczywiste, bo ja zjadam 5-8 jaj dziennie i cholesterol mam idealny, robiłem cały lipidogram i cukier. Gorąco namawiam, byś zrobiła sobie [...]
[...] 100-200 kcal z każdego dnia z tłuszczy/węglowodanów. Kupiłeś ten tran? Bierzesz go? Kiedy planujesz wybrać się na badanie profilu lipidowego krwi? Zbadaj sobie LDL, HDL, TG, cholesterol całkowity i wrzuć wyniki stare i obecne. Zrób sobie zdjęcie z napinką od przodu i od tyłu żebyś miał na porównanie za jakiś czas również. Ok ok czekamy ;-) [...]
[...] i przeczytali oboje i zaczeli jesc dokladnie to co tam kazal dr. (golone w piwie,chleb biszkoptowy,omlet z 12 jaja) do czasu po roku poszli na badzania krwi i im taki ldl i cholesterol wywalilo ze lekarz az kazal powtorzyc badania i natychmiast przestac diety a zaczac jesc ryby i olej oraz przyjmowac lekarstwa na zbicie cholesterolu(ATORIS) i od [...]
Jaki masz poziom HDL i LDL? Ja bym na twoim miejscu wpierw zbił cholesterol do normy(jeśli to będzie możliwe), bo zakładając, że diete masz i wejdziesz na towar, to twoje lipidy będą w kosmosie, a krytycznie może się i zrobić zator w naczyniu.