cholera

18, 19, 21.02.2021 Klatka https://i.imgur.com/stYFjZpm.png Na płasko dołożone, powt lekko w dół, ale zgodnie z planem. Skos na sztangielkach o wiele lepiej niż tydzień temu. Ponadto dołożone na pec fly. Plecy https://i.imgur.com/MtOEbGkm.png Zrobione o 7 rano, przed pracą. Ciężki trening, ale poszło doskonale. Trochę inne warunki niż zwykle (inna [...]

[...] Wynik końcowy, Rainier Beach 44 i OLYMPIA high school 40! Zdjęcie po prawej przedstawia człowieka, który właśnie nakręcił swój pierwszy film dokumentalny, zdenerwowany jak cholera, gdy bronił swojego tytułu po raz pierwszy. Był napędzany energią, ale miał też silny niepokój spowodowany tym, że wcześniej nie był na tej pozycji mistrza. Udało mu [...]

Cholera, oglądacie to dalej? Pokaże lynka

Sobota Delikatnie nogi zrobione bo po ostatnich cały tydzien miałem domsy jak cholera ;-) Trening Nogi 1.Suwnica wypychanie jednonóż 5 serii 2.Przysiad smith 4 serie 3.Uginanie nóg z hantla lezac 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=c5zgZlqJAYE 4.Wypychanie nóg do tyłu maszyna 3 serie 5.Prostowanie nóg na maszynie 4 serie Suple Witaminy i [...]

Sobota Delikatnie nogi zrobione bo po ostatnich cały tydzien miałem domsy jak cholera ;-) Trening Nogi 1.Suwnica wypychanie jednonóż 5 serii 2.Przysiad smith 4 serie 3.Uginanie nóg z hantla lezac 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=c5zgZlqJAYE 4.Wypychanie nóg do tyłu maszyna 3 serie 5.Prostowanie nóg na maszynie 4 serie Suple Witaminy i [...]

Trafne spostrzeżenie, bo mam takie samo odczucie. W weekendy kiedy jem w spokoju, większość posiłków przyrządzam na świeżo/ciepło to trawienie jest o wiele lepsze. W tygodniu nawet jeśli zjem zaraz po przyrządzeniu (w czasie pracy jeśli już gotuję to minimum 2 porcje) to rzadko kiedy zjem ten posiłek w spokoju. Z reguły jem odpowiadając na maile, [...]

Ale za to dziś słonko - tyle że zimno i wieje jak cholera.

Ale za to dziś słonko - tyle że zimno i wieje jak cholera. u mnie to samo - najgorsza pogoda jaka może być - zawsze wtedy mnie jakieś przeziębienia łapią i to z reguły właśnie w Marcu... ale póki co się trzymam ;-)

Cholera, jakoś mi umknęło, że prowadzisz bloga ;-) Będę zaglądać ;-)

Cholera, jakoś mi umknęło, że prowadzisz bloga ;-) Będę zaglądać ;-) Zapraszam :D Odpoczywaj poki mozesz :-)) Jak pisalem na insta szybkiego powrotu na nogi bo sporo roboty czeka :-)) Ciężko jest tak odpoczywać jak tylko mogę leżeć i stać :/ , dzisiaj jadę na pierwsza wizytę kontrolna , zobaczymy co powiedzą :) Zmieniony przez - gnidusek w dniu [...]

Raczej nie wielu :-( Jaki temperament ? No właśnie ten najgorszy - choleryk . Mimo dorosłości mój krótki lont niestety wciąż cholera działa . Choc wydaje mi się że WW mnie wycisza ide na trening :-)

Ona niby ma firmę IT, ale cholera wie z czego się tak naprawdę utrzymuje

Ona niby ma firmę IT, ale cholera wie z czego się tak naprawdę utrzymuje A jak myślisz kto finansuje tą jej "fundację" ? %-) Prawniki, jak to prosiaczek ich nazywa %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-09 20:44:11

https://i.imgur.com/TQNTtvq.jpg Tom Szczerbowski-USA TODAY Sports Derrick Lewis ma nadzieję na walkę z Francisem Ngannou o pas, ale jest gotowy zawalczyć w międzyczasie z Cirylem Gane Derrick Lewis nie ma zamiaru siedzieć bezczynnie na uboczu, gdy w UFC toczy się rywalizacja o tytuł w wadze ciężkiej. Lewis ma świadomość, że czasu na zdobycie [...]

https://i.imgur.com/LqBKA5R.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Ciryl Gane przyjmuje propozycję walki od Derricka Lewisa Niepokonany zawodnik wagi ciężkiej UFC Ciryl Gane zareagował na zaproszenie do pojedynku od byłego pretendenta do tytułu mistrzowskiego Derricka Lewisa. Francuz jest gotowy podjąć wyzwanie. Zarówno Derrick Lewis jak i Ciryl Gane mają za [...]

wielkie rzeczy u nas to są prawdziwi fachowcy jedna k**** wkręciła ludzi że jest zastępcą Pana Boga i też ma swoich kultystów ... i radio nawet ma i szkołę wyższą i wydawnictwo i cholera wie co jeszcze a jeden mały ****** to wkręcił kilkadziesiąt milionów Polaków że jest ich "Prezesem" i oni to kvrwa łyknęli na gładko i cyk ... tak się gra

cholera jasna , wszystko co fajne zgarnął ... wszystko , wersja premium normalnie ! a mnie to z błota ulepili ... dobrze kvrwa nie z gówna

Poszperałem po forum i po leksykonie , pisze ten temat bo zalałem się jak cholera , doświadczenia coś tam mam dietę kiedyś sobie ułożę od ostatnich dwóch miesięcy nawalam splity w dni wolne robię aeroby biegi jazdy na rowerze , moje pytanie jest takie czy te FBW jest naprawdę tak działające na redukcje ? Czy lepiej robić kompleksy jakieś treningi [...]

może to jest teraz droga do sukcesu, bo jak zszedłem z iniekcji to miałem przez 2 mce estradiol na ZERO i wtedy to nie pomogło, a może własnie pomogło bo by nie było nic .... cholera wie, walczę, i się nie poddam łatwo, temat dla innych będzie żeby wyłuszczyć jakieś błędy .

Cholera, tak dowaliles, że nogi się zrobiły małe %-)