chaŁwa

Co do diety.. wykombinowałem na wygodniejsze dla mnie i tak, że wyrabiam się na każdej zmianie w pracy :) obiad zależnie od zmiany w pracy, raz jem na raz, innym razem rozbijam na 2 posiłki. do tego poza dietą liczę sobie 200-300 kcal na pierdołki (czasem 100g lodów i gainer, czasem czekolada lub chałwa :D) ani mnie nie zalewa, ani nie czuje się [...]

Chałwa jest kalorycznym posiłkiem lecz nie zawiera wysokowartosciowego bialka moze byc alternatywnym zrodlem energi dla ektomorfikow ale nie za czesto, raczej bym proponowal specialne batony bialkowe ale niestety trzeba sie liczyc z kosztami Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2005-04-05 08:35:42

Zdjęcia z weekendu Sobota - prawie cały dzień poza domem 1. Jajecznica na szynce i cebuli plus pumpernikiel https://images83.fotosik.pl/808/07a2641ca501cf7cmed.jpg 2. Jedzonko wyjazdowe, omlet na szynce i cebuli, omlet z siemieniem lnianym i słonecznikiem, omlet z wiórkami i masłem orzechowym, ptasie mleczko z wiórkami, WPC i fit chałwa [...]

Sobota - ostatni dzień ładowania 1. Indyk i kapusta kiszona https://images82.fotosik.pl/822/b9fcf5ba7e0ca2fcmed.jpg 2. Indyk i pomidory https://images84.fotosik.pl/822/850b61eb33de929cmed.jpg 3 i 4. Ryż z pomidorami i kukurydzą plus placuszki siekane z indyka i marchewki https://images84.fotosik.pl/822/6a4477ee0e5d05fcmed.jpg [...]

Sobota 1. Jajka na pomidorach https://images84.fotosik.pl/834/665fe990d68e6d4bmed.jpg 2. Muffinki LC z kalafiorem http://www.sfd.pl/Muffinki_LC_z_kalafiorem-t1155679.html https://images82.fotosik.pl/834/ebd52c396c41a283med.jpg https://images81.fotosik.pl/833/3a8c674aade56699med.jpg 3. 4. Kurczak pieczony z kalafiorem i plackiem twarogowym LC [...]

Zarypisty kraj tylko trzeba uważać na złodziei,bo kradną okrutnie.Polecam Warnę,starożytny Neseber.Zawsze jest pogoda,można się spokojnie dogadać po rosyjsku,fajne plaże nudystów :D Jedzenie takie sobie - nie mają "normalnego" chleba tylko taki jak bułki pszenne.Dobry i tani alkohol i pyszna chałwa!

qrde...a juz miałam nadzieje, że przy takiej ilości kcal miejsce i na cukry proste sie znajdzie taka chałwa np. 50 g raz na 2 dni chociaż no? to może raz na tydzień? diete zaraz ułoże i wkleje tutaj a nie bedzie to łatwe bo mnie się pomysły na w miare rozsądny posiłek białkowo-tłuszczowyu na 3 kończą..ale do pracy!

heh no tak lody pistacjowe o lekko macznym smaku a mniam !!:P chalwa nigdy mi nie smakowala ale orężadki , vibowit i visolwit rządził i po kryjomu wyjadany palcem :P Zmieniony przez - Rogue w dniu 2004-09-25 20:28:54

mhmmm a na co cykl ja bym kcial na rzezbe ale zeby bylo tak boczek,golnko,paczki,pizza,ciasto i moja ulubiona chalwa a i kce miec miesnie brzucha

Wiadomo , że na masie urozmaicam . Czasem orzechy czasem oliwa ;) wiadomo ;) . Ale masło najlepiej mi smakuje czy tam chałwa ;D .

hehe zebranie dzieci neo ? też się dołącze co do koktajlu to dziś zrobiłem z trocha gainera banana trocha chałwa i był dobry xD

Kiedyś to była chałwa ehh, na wagę się kupowało i była jednym słowem boska, a teraz takie g**** w opakowaniach robią że do ust się tego nie da wziąść

chałwa , pizza ,kebab :D

Można np zjeść takie produkt jak chałwa , nutella bo te produkty chyba nie są dobre wartościowo

nie zrobiłem ale wyjdzie 1:1 jak zwykła http://www.ilewazy.pl/chalwa-sezamowa-o-smaku-waniliowym

Dziś zjadłem 7.00 - mleko 3,2% + musli (własna mieszanka) 9.30 - kanapki na bogato 11.15 - banan 12.00 - trening 13.00 - białko+mleko 14.00 - pierś kurczaka + ryż + marchewka,groszek,brokuły 17.00 - chałwa 20.00 - 3 jajka gotowane + chleb pełnoziarnisty z masłem, serem gouda, sałata, pomidor 22.00 - serek wiejski

Pewnie częściowo takie podejście do słodyczy wynika z tego, że dziadkowie i babcie z tamtych pokoleń wychowywali się w biedzie i sami nie mieli takich atrakcji... Jeszcze moja matka opowiadała, jak babcia robiła im w dzieciństwie ciastka ze skwarek , a mąż z kolei w dzieciństwie jako słodycz jadł chleb pokropiony wodą i posypany cukrem... [...]

myślę że to się przyda "test -Na wrzody żołądka lub dwunastnicy cierpi około 10% polaków, w większości ludzie młodzi i w średnim wieku, wykonujący stresującą pracę. Do powstania owrzodzeń przyczynia się także złe odżywianie, częste jedzenie fast foodów, tytoń, alkohol i długotrwałe przyjmowanie niektórych leków. Choroba wrzodowa objawia się [...]

1 Jak nie maszżadnej choroby i go tolerujesz to nie zawracaj sobie tym głowy 2 Otręby pszenne 42,4 Wiórki kokosowe 21,1 Mak niebieski 20,5 Fasola biała, nasiona suche 15,7 Soja, nasiona suche 15,7 Groch, nasiona suche 15,0 Zarodki pszenne 14,0 Ziarno żyta 12,9 Migdały 12,9 Figi, suszone 12,9 Mąka żytnia, typ 2000 12,8 Mąka sojowa [...]

na kazdy posilek fast foody ... a posilkow tak jak trzeba czyli 5-8 i juz ____ jeszcze zagryzc chalwa i mozna ciagnac ladne sumki Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-10-23 20:08:56