chaŁwa

Karamba - ja mam w szafie takie pudło i tam jest sporo różności. 5 paczek M&M'sów, chałwa, marcepanki, czekoladki…. myślisz, że to też się może zepsuć?

Polka88- hmm, ciężko powiedzieć, bo jak to w większości hoteli, siłownia BEZ SZAŁU. Poniżej minimum. Na szczęście było kilka hantli, (5,7,10,15,17,5 , 20 kg) , sztanga, talerze, kilka ławek, 4 maszyny no i kilka maszyn cardio, więc spokojnie coś wymyśliłam. Bazowałam na podstawowych ćwiczeniach- mc, przysiady, wykroki, uginania, wznosy, [...]

2 x chałwa 2 x czekoladowy 3 x cynamonowo-jabłkowy 2 x kokosowy 2 x miętowy 2 x orzech laskowy 1 x jabłkowy 1 x gruszkowy 1 x cola ;-D

Celem jest przybranie wagi, lecz najlepiej gdyby tą wagę stanowiły mięśnie, a nie tłuszcz. W tym momencie mam ok. 11% BF (obliczone metodą YMCA). I nie chcę już, by ten procent się zmniejszył, bo wydaję mi się, że tak jest optymalnie, a jedyne czego brak, to masy mięśniowej i siły. Lecz z tego co ludzie mi mówią, to najpierw muszę zrobić [...]

Buhaahahah. Akurat jestem na low carbo i taka chałwa to dla mnie zbawienie :D Spróbuje zrobić wersje bez białka. 100g orzechów 100g masła i słodzik. Nie wiem co z tego wyjdzie. Myślicie że takie kupne masło orzechowe nadaje sie dla "pakierów" do jedzenie?

Przepisy tu podane, dotyczą bloku a nie chałwy. Chałwa nie może zawierać masła. Klasyczną chałwę robi się z sezamu, lu słonecznika, lub orzechów. Dodaje się cukier, albo miód. Niestety, w warunkach domowych nie da się uzyskać charakterystycznych włukien, ale można zrobić namiastkę ;)

DT :27.10.2014 : poniedziałek Trening: Pull: 1)Klatka: - wyciskanie sztangi skos na smithie 5x5 - wyciskanie hantli płasko 3x10 -brama 3x12 2) barki - wyciskanie sztangi siedząc na smithie 5x5 - wznosy na boki stojąc 3x12 - podciąganie sztangi do brody 3x10 3) tric - francuskie sztangą siedząc 5x5 - wyciskanie na trica na maszynie 3x10 - warkocz [...]

mi się prawdziwa chałwa marzy i tiramisu :-PP

A potem trzy czekolady, chałwa i Bóg wie co jeszcze :>

a ciekawe, czy by mi jeszcze smakowała chałwa tak jak kiedyś...

niedawno mix z feta, tunczykiem, vinaigrettem, teraz 2 banany i chałwa

chałwa ;P

12.03.2016 - dzień wolny\ Od rana biegałem, żeby uratować dane z zalanego lapka. Musiałem też kupić nowego, stary kompletnie zdechł. Kiedy już wszystko ogarnąłem musiałem ponadrabiać zaległe wypiski. tak czas zleciał do wieczora. TRENING Brak. Trochę się porolowałem w domu. DIETA Ogólnie trzymana. Wieczorem do gali boksu podjadłem jedynie masła [...]

a moja moze byc: RYBY kcal tłuszcz(g) Dorsz surowy: 70 0.3 Halibut surowy 99 1.9 Karp surowy 111 4.2 Łosoś wedzony 163 8.4 Makrela wędzona 223 15.5 Mintaj surowy 73 0.5 Morszczuk [...]

Biniu - Próbowałem. Dałem tyle, aby konsystencja byłe na tyle stała, by ulepić batony. Chałwa wychodzi bardziej zbita, smak pozostaje bez zmian. Fakt, kaloryczność powala. Dziś mogłem sobie pozwolić na jedynie 100g a to stanowczo za mało.

Przed chwila skonczylem robic, gdyby nie to, ze juz jedzenie na mnie czekalo inne zrobione to pewnie bym sie nie powstrzymal przed opierdzieleniem calej %-) Polecam, pyszne jest. Dalem 100g econo tak wiec moja chalwa jest z soja %-)

Była siłownia a jakże. A z okazji światowego dnia walki z otyłością kupiłem sobie chałwę i zjadłem. Interesuje mnie wynik walki :-D Dzisiaj remis, kalorie które zniknęły pod sztangą uzupełniłem wspomnianą chałwą, A co przyniesie jutro, to się zobaczy.

ładujemy :) Spaghetii banan + jogurt +białko Chałwa Dębowe mocne ... Chyba na tym zakończe, bo jestem pełny... Przez cały dzień prawie nic nie zjadłem, bo pracowałem ostro...

Niezły cheat 1 litr lodow i chałwa, ale czasami trzeba :)