1.ciągły staż na siłowni ?? 2.wklej plan na którym trenujesz?? okropny chaos w twoim poscie . sprawy odzywianie w dziale -ODŻYWIANIE tam są doradcy , eksperci , moderatorzy którzy ogarniają ten temat.
co proponuje? zebys przestal sie trzepac! ogarnij ten swoj chaos. stosuj plan(BEZ WPROWADZANIA JAKICHKOLWIEK ZMIAN!) przez odpowiednio DLUUUUGI okres czasu(pare m-cy minimum),tak,aby mozna bylo pozniej wyciagnac jakies wnioski.
CHAOS AND PAIN-CANNIBAL FEROX APOCALYPSO 2.Rozpuszczalność 5/5 3. Smak: 5/5 4..Pompa: 4.5/5 tu miłe zaskoczenie, spompowało mnie już na rozgrzewce 5.Pobudzenie: 4/5 odczuwalny skok energi i motywacji do treningu 6.Ogólne odczucia mocne 4/5 Super trening, siła i motywacja. Jedyny minus to czasami nie potrafiłem utrzymać skupienia, ale to tylko [...]
1.CHAOS CREW-SHREDZ smak peach mango 2.rozpuszczalność 5/5, w shakerze bez problemu 3.smak - 4.5/5 4.Pobudzenie - 4/5 - bardzo długo sie rozkrecało, przez pierwsze 1,5h nic nie czułem, w drugiej polowie treningu przypływ energii i siły 5.Skupienie - 3 - rozkojarzony byłem przez cały trening 6.ogólne odczucia - w samarce były 2 porcje, wsypałem [...]
1.CHAOS CREW-SHREDZ 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 4/5 4.Pompa termo 5.Pobudzenie 5/5 6.Ogólne odczucia rozkręca się długo, około godziny, ale.. Kosi. Nie do końca lubię zimne poty, dlatego finalnie oceniam 4/5 ale lało się ze mnie strasznie. Fajne pobudzenie, dość długo sie utrzymywało, ale bez zjazdu. Bardzo podobne działanie do blue magic. [...]
PRZENIESIONE Z: ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ### http://www.sfd.pl/-t304295-s6699.html#post2 johnny77: tygodnie nieparzyste: wtorek:tric, plecy - W OSTATNIA NIEDZIELE CYKLU MIALES TRICEPS I NOGI, WIEC TROCHE MALO CZASU DAJESZ NA REGENERACJE czwartek: bic, klata - BICEPS MIAL ZALEDWIE DZIEN [...]
Sory ,że przerywam wam spamowanie , ale moim zdaniem temat do usunięcia. Ten temat to kompletny chaos Prawda jest taka , że And1Player jest już spalony na tym forum. A wy bądźcie mądrzejsi i przestańcie się z nim wykłucać. Chłopak w rzeczywistości jest zakompleksiony , a na forum zgrywa kozaka.Jego sprawa.Ja mam na niego wy***ane i na pewno nie [...]
[...] robi swoje, dopiero sądy i prokuratorzy olewają sprawę. Gościu, na dzieńdobry podpaliłeś się że policja nic nie zrobi,a młody wiek i krewkie usposobienie podsuwają Ci chaos rozmaitych rozwiązań. Posłuchaj rady kolegów z forum, pogadaj z rodzicami i ewentualnie postrasz gościa że sprawę zgłosisz gdzie trzeba. I nie piszę tego bo mi się [...]
CHAOS AND PAIN- Cannibal Riot five finger death punch Smak: 8/10 dobry, ale ciężko powiedzieć co przypomina, posmak jakby czekoladowy %-) Pompa: 5/10 coś tam czuć że miesnie wiecej spompowane niż bez żadnej przedtreningówki Pobudzenie: 6/10 pobudza ale nic specjalnego, czułem się tak jakbym wypił mocną kawę Ogólne odczucia: Spodziewałem się [...]
1-CHAOS AND PAIN-CANNIBAL RIOT 2-smak 3/5 3-pompa 4/5 4-Kop 5/5 5. Mam to czego chcialem jak dla mnie ideolo:) sponiewieralo tak jak powinno zero jazd czysta energia :0. Pytanie do lodzianina jaka to wersja pół na pół dmma z dmha czy samo dmha?
[...] i agresywnie w obronie, w pierwszej i drugiej połowie mieli dużo dogodnych sytuacji do zdobycia bramki. Jednak z biegiem czasu tracili siły i w ich gre wkradał się lekki chaos. Awans Liverpoolu według mnie całkowicie zasłużony, "the reeds" prezentowało sie solidniej niż "blaugrana", która miała przebłyski, ale to za mało. [...]
[...] to discredit/discount the research results that aspartame DOES cause cancer, major nerve disorders, birth defects, and brain imbalances. Think about it – can you imagine the chaos that will occur when the truth of aspartame dangers is accredited. The FDA has known about the dangers, the corporations have known about the dangers, and the medical [...]
Spiesze sie wiec nie bede sie rozpisywal, za duzo odjales tego zapotrzebowania daj na razie -300 ,dieta to jeden wielki chaos. Tak w ogole to z czego Ty sie chcesz odchudzac ?
[...] to zauważycie że zaczyna się robić spory nieład i choć zaangażowani w rozmowę bez trudu w tym się odnajdą to pozostaje duża ilość gości pragnących coś się dowiedzieć a chaos tylko może utrudnić im wyciąganie wniosków już i tak trudnej z tematyki Wypowiadacie się ze względu na dużą wiedzę i doświadczenie Nie sadzę abyście chcieli trzymać tą [...]
http://chaos.dracopc.com/pub/4ppl/mechlin/brzuch02.avi Xvid, 2.1MB Brzucho napinka. Jeszcze o treningu- bo zapomniałem- ćwiczę trzy razy w tygodniu: pon- klata, biko, brzuch, śr- najszerszy, triko, brzuch, piąt- barki, kaptur, przedramie, brzuch. Od września chcę dołożyć czwarty dzień (czwartek lub sobota) na nogi plus coś tam jeszcze- nie wiem [...]