co to być..? miał być jakiś artykuł chyba..?? w ogole o czym Ty toking zasadniczo? tak to napisałeś że w zasadzie chaos i nic poza tym narazie SIADAJ- PAŁA napisz jeszcze raz ale żeby to miało rece i nogy teraz pozdrawiam
Ja osobiście jestem tak k.urwa oburzony tym co zrobił Sylwek Latkowski, że brak mi słów. W samym filmie panuje chaos, Legia sprzed 5 lat, potem dwóch kolesi, których policja nigdy nie zatrzymała, zasypane wszystkim co tylko możnabyło wrzucić żeby wyglądało to bardziej dramatycznie, pojedyncze wątki... powierzchowny jak cholera. A wogóle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Białko 15%% 529.12kcal = 132.28gram Tluszcz 30% 1058.24kcal = 117.58gram Dietę ciężko mi będzie określić. Jem jak jestem głodny, jedynie obiady mniej więcej stałe a tak to w wielkości moich posiłków i częstotliwości panuje chaos. a co do supli to chyba jestem starej szkoły, a na dodatek żyję w środowisku, w którym nie jest to dobrze widziane :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Supli nie bierz, a dietę ułóż z tego względu, że właśnie masz chaos. Ty nie masz nam napisać jak jadłeś do tej pory, tylko masz sobie ustalić z naszą pomocą, jak będziesz jadł od dzisiaj :-)
widze ze ten strajk to jakas zorganizowana akcja to co teraz bedzie skoro wszyscy strajkuja i nie robia nic na forum to...?zacznie sie chaos i anarchia i mozna banowac kogo sie chce bo panuje bezprawie to do dziejla, zaczniemy od pana ktory handluje gownemalbo nie bo nie chce mi sie CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
ale czemu, na pewno by było ciekawiej, a w po siłowni o siłowni jest troche chaos, bałagan jeśli chodzi o tematy postów, lepiej mieć stos tematów o wszystkim niż część konkretnych wyodrębnić? a i fajnego mam avatarka? dziś wstawiłem i typowy dla avatarka podpis Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-21 23:02:42
[...] ważny, chroni przed katabolizmem, daje energię! baa.. na dietach keto opartych na mini lądowaniach okołotreningowych jest wiele opini by ww dawać właśnie PRZED treningiem chyba o czymś to świadczy jak napiszesz to po ludzku to zwrócę uwagę bo jak dobrze zauważyłeś - zrobiłeś chaos straszny Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-06-16 09:17:45
[...] lekkoatletów. Przed MŚ działacze mówili o trzech medalach. Po cichu liczyliśmy na sześć. Rzeczywistość przeszła najśmielsze oczekiwania. "Gazeta Wyborcza": chaos na medal Właściwie, to nie wiadomo, dlaczego Polacy na MŚ w Berlinie zdobyli aż osiem medali i zakończyli imprezę na piątym miejscu. - Jedna szansa - dwa medale - jak [...]
[...] na poziomie męczyć klatę w 3 seriach roboczych a dopiero później wstać i cisnąć barki? Gdyby pierwsza opcja była właściwa musiałbym redukować obciążenie bo chyba nie wycisnę te 75-85kg w staniu na barki. Przekładanie ciężaru spowoduje chaos podczas trenowania. Chyba, że chodzi o to ćwiczenie? Zmieniony przez - raven w dniu 2012-01-03 18:06:29
MałyArnold- ja nie twierdze że piszesz pierdoły. ale bery pisze konkrety, a Ty na niego coś piszesz syf. autor ma jakiś problem i chce go rozwiązać a za hooya nie słucha rad. i taki chaos tutaj sie porobił. a moim zdaniem berego wypowiedzi wiele osób słucha, i po pewnym czasie docenia.
Chaos - super! sporoboje. Chlopaki a ten moj czas to stylem klasycznym a nie wolnym...za duzo zapasow ostatnie :))) Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"
[...] to ponad 80 osob dla mnie nie ma znaczenia kim byly te osoby i jakie rzady sprawowali, czlowiek to czlowiek katastrofa jest i to na duza skale jaki chaos? prezydentem zostanie komorowski do wyborow, po wyborach pewnie rowniez on pozostanie, ministrow sie dobierze i panstwo raczej tego nie odczuje i tak gorzej byc nie [...]
Uwzglednij zmiany i daj jeszcze raz bo lekki chaos teraz jest Skunksiarz ma racje, zwieksz bialko 2g/kg To jest Twoja poierwsza dieta? Stosowales ja? Bo na poczatek jak wrzucisz 3800kcal to mozesz sie troche zle czuc Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-04-29 20:41:02
[...] zelastwa do machania Dieta : hmm w sumie żadna ale jem reguralnie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : HMB (kreatyna w planie) Ostatnio przerabiany plan: chaos brak planu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): uzupełnię jak sprawdzę bo nie mam tyle obciążenia żeby [...]