1 kaps Cresteru zawiera 800 mg cee hcl wiec: w dni Treningowe 12 kasp w 2dwóch porcjach po 6 kaps (wychodzi prawie 10 gr kreatyny) w dni nie treningowe 6kaps,jedna porcja (wychodzi prawie 5 gr)
Zależy od organizmu, na jednych lepiej działa mono, na innych tcm (a na innych cee lub ceo)... A te wyimaginowane zasady, że mono jest lepsze na pierwszy raz to bajki na początku... A nie to, że będzie lepiej działał...
Mozesz wziasc posilki w pojemniki. Odzywke bialkowa,tunczyka w puszce,kanapki z chleba razowego. Mozesz darowac sobie doskonala diete na ten okres sa wakacje, zalezy jakie masz cee, niektorzy w wakacje robia forme. Mozesz odpoczac, diete masz caly rok a taki wypad wiele nie powinien zaszkodzic.
[...] że dopisałeś,niezdążyłem wyedytować: zacznij hity bez spalacza, jak wejdziesz z kredą dołóż do niej np scorcha krede jaką chcesz, może być creapure, jak sie boisz retencji, daj cee/orotynke/ czy taniej tcm do tego biało jak trzeba możesz bcaa miecho jak wszystko robione z głową niepoleci Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-01 14:26:48
@wektorek Przecież mono działa tak samo... Za dużo propagandy reklamowej, co do jabłczanu w Polsce. Zobacz np. na forach zagranicznych. Tam jabłczan jest bardzo mało popularny. Najbardziej - wiadomo - mono, potem inne formy np. CEE. U nas swoje zrobił Trec i dlatego jabłczan jest tak popularny. Moim zdaniem nie odczujesz żadnych różnic. Jedynie w [...]
lykaj zamkniete tcm kwasny w chvj choc ja lubie kwas i mieszalem tcm z cee wysypane z kaps w szklance i do pyska... morde strasznie wykrecalo hehe nie pomoga w wchalnialnosci
jw. , wlaściwie każda można wrzucić, jednakże jeśli mono ci sie znudziło- a nie dziwie się- to propozycja powyżej byłaby b. dobra, ew. do listy dopisałbym cee. albo poprostu dodaj stak taki jak cp, ktory juz brałeś
Nitropump to sam Alfa Ketoglutaran l-Argininy, szukałeś czegoś z kretką a tym nie ma nic. Polecam CEE AKG - ethyl ester z l-argininą. Łap mnie na maila jak nie będzie mnie na gg. Pozdrawiam
Chwaliłen CF - owszem - ale to było prawie 15 lat temu, kiedy nie byliśmy jeszcze mądrzejsi o późniejsze badania. Dzisiaj wiadomo, że fosfokreatyna nie przenika - jako taka - do organizmu z przewodu pokarmowego. Spice - te badania są ciekawe i dobrze mi znane. Nigdy nie byłem fanem jednej z tych form kreatyny. Jednak, w przypadku estru, przydałyby [...]
mam pytanie. chce zaczac niedlugo cykl tylko i wylacznie przed treningiem hyper shock a po wylacznie anabolic halo. i chce to zlaczyc z jakas pojedyncza forma kreatyny. mysle o mono ale nie chce znow tego i tej zbednej wody w miesniach. mysle o jablczanie lub CEE co sadzicie ?