carbo

Dobiorę odpowiednie carbo i będzie w porządku z węglami. Czyli ostatecznie rzecz biorąc to mam rozumieć, że każde carbo bez aromatu o zaznaczonym smaku naturalnym, niezależnie z jakiej firmy, oparte na dekstrozie nie będzie słodkie tylko będzie smakowało jak mąka ?? Zmieniony przez - klimaz w dniu 2014-12-20 22:44:12

[...] pomyślę nad właśnie zmianą na takie coś co napisałeś.A odnośnie tych twoich propozycji to dużo tego wcinać zaraz po treningu?W sensie tak żeby było było tyle węgli mniej więcej ile biorę carbo(50g)?Czy tak poprostu z jedną garść zjeść a potem ew. uzupełnić w posiłku który jadam za godzinę. Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2014-12-23 17:10:59

carbo+bialko;-) carbo bedziesz ladowal tylko po treningowo wpc w razie brakow i gitara, w razie czego dasz wpc z owsianymi i masz super "gainera"

@OzzyMG mam do Ciebie pytanie : kupic o to tego gainera http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html + carbo czy bialko + carbo ? Tez z treca Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-12-25 21:40:01 Zmieniony przez - giko12 w dniu 2014-12-25 21:44:55

carbo i białko bierz tylko wtedy i w takich ilościach na jakie dieta pozwala, wiecej nie polecam Carbo jak juz to po treningu tylko ew. przejdzie rano, w innych porach unikaj

Pierwsze dni pomozesz polecieć tylko po treningu, olać to carbo i dać normalny posiłek i zobaczysz jak reagujesz , znam i takich co po 10 iu potrzebuja 200 gr ryzu i 40 gr miodu. Grunt to nie dawać "na zapas" tylko wyczuć ile tych wegli potrzeba. No chyba że gh leci ;-) Teoretycznie może być tak jak piszesz choć dla mnie za dużo carbo

białko wołowe polecam a carbo nie ponieważ trudno się trawi carbo

Ok a jakie carbo polecacie bo widze, ze wiekszosc carbo ma rowniez witaminy a ja chce oddzielnie brac witaminy

Ok a jakie carbo polecacie bo widze, ze wiekszosc carbo ma rowniez witaminy a ja chce oddzielnie brac witaminy Niezależnie, które byś wziął - większej różnicy nie będzie ;-) możesz wziąć to od SFD, z dodatkiem Leucyny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

Carbo jak juz to najlepiej wypic po treningu uwzgledniajac to w diete Po carbo 4-5 kg nie przytyjesz od tego jest dieta

Czyli można powiedzieć że taki gainer będzie raczej skuteczny tylko w okolicach około treningowych? Jakie carbo w zastępstwo pur z hi-tec w takim razie? Edit: Poszperałem troche po internecie i zdania na temat WW z PUR sa podzielone, jedni uważaja że to głownie WW złożone inni że proste. Mógłby ktoś zająć jakieś sensowne stanowsiko w tej sprawie ? [...]

Hej. 5g kreatyny i 50g carbo nie bierz przed treningiem, tylko po treningu. Ma to na celu załadowanie zasobów glikogenu miesniowego i przyspieszyc regeneracje, przed treningiem zjedż 1,5h posiłek pełnowartościowy i to wszystko. Białko daj wg braków w diecie, jeżeli takowej nie posiadasz możesz dodać do śniadania, lub wypić razem z carbo po [...]

A co to za pytanie czy 30g carbo "wystarczy" ? "Wystarczy" do czego? I tak musisz mieć to wliczone w bilans, wiec pytanie bez sensu ;-) Ja w ogóle wywaliłbym to carbo na redukcji

Jakie Carbo polecacie? Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur - 3000g jest dobre czy warto brać Carbonox od Olimpu?

Tylko , że kaloria kalorii nie równa, tak samo jak węgle. Liczy sie także ich źródło, nie tylko ilość. A opijanie sie cukrem (czyli carbo) nie jest najlepszym wyjściem. Poza tym piszesz że "załóżmy że potrzebuje" czyli potrzebujesz czy nie? Ile brakuje Ci tych węgli? Bo widać, że nie masz za bardzo o tym pojęcia, a na siłe chcesz pić to carbo w [...]

A wiesz co to gainbolic i carbo... btw bardzo słaby gainer ale ok... Jeżeli potrzebujesz to wcinaj tego gainbolika i to carbo tylko rób to z głową wiem, co to jest jestem ekto i dużo czytałem i dużo osób polecało własnie gainbolica dla ekto jako 1 gainerka

29.01.15 Dzisiaj przesyłka z suplami przyszła:) Zamawiałem białko waniliowe z treca(tej wersji jeszcze nie miałem), carbo nox z olimpu( to mi nie potrzebne, ale z samej ciekawości zamówiłem bo nigdy żadnego carbo nie jadłem-smak truskawkowy- okaże się jutro jak smak :), i zamówiłem drinka bcaa z activlab- wymiata :) na redukcji często będzie mi [...]

1.Wskaźnik BF:27.09%. Typ budowy ciała Krępy. 2.19lat 3.90kg/175cm 4.2lata 5.Masa mięśniowa 6.Carbo,gainer,kreatyna,białko,bca 7.Inonto 8.Carbo 9.Ponad 2lata 10.Nie prowadzę diety. Jem mięso,warzywa,rybę,owoce, pije tylko soki i wodę destylowaną,nie jem słodyczy. 11.500zł Zmieniony przez - samsung95 w dniu 2015-02-12 21:19:18

Rano na czco : Kreatyna / Przed treningiem godzine bca (1dawka) + 50g carbo / Przed treningiem kreatyna / Po treningu kreatyna + carbo

JA bym zapodał CM3 do tego np :) Doriana nox pump i Bcaa XTRA i Carbo po trenigu :)a jak są fundusze to np Mass XLL bostera nie ma sensu Znaczy się tak carbo i białko po treningu jem cały czas. BCAA okołotreningowo również, ostatnio jeszcze przed i po treningu wrzucam sobie l-arginine. Czyli teraz do zestawu dorzucę tylko doriana nox pumpa i [...]