carbo izotonik

Witam serdecznie! Była już mowa na ten temat jednak jak wspomniał p. Darek suplementacja taka ma charakter indywidualny. Wiec trochę danych na temat kolarza: wiek: 15 lat wzrost: 175 cm waga: 61 kg staż treningowy: 2 lata cel suplementacji: wzrost siły miejsce treningów: szosa, góry stosowane obecnie suplementy: Carbo oraz izotonik. dieta: [...]

Witajcie, Przez ostatni rok nie kupowałem supli. Powyjadałem zapasy oraz miałem trochę przerwy w treningach. Wróciłem do treningów i chcę zrobić spore zamówienie. Lubię robić dobre zakupy w dobrej cenie. Pewnie wielu z Was siedzi aktualnie w temacie nowości supli ich ekonomiki. Chodzi mi o sklep SFD. Podrzućcie swoje propozycje - łatwiej będzie mi [...]

[...] najlepiej jest rano - czy to prawda i dlaczego ? Jesli nie rano to kiedy jescze można wykonywać aeroby. Aha i podczas aerobów pić wode czy lepiej jakiś izotonik lub wode+carbo żeby było tak 8g/100ml wody węgli. P.S. czy 12 kilometrów co zajmie mi jakieś 35 minut około to będzie odpowiednia ilość. Jak sprawdzałem to na takiej mojej stałej [...]

[...] rozciągam, żywię się jak trzeba, nadwagi ani cukrzycy nie mam. W trakcie siłowni piję. Jednak z wiadomych przyczyny na bjj pić nie mogę, ale przed treningiem wypijam carbo lub izotonik. Objaw nasila się własnie na macie, w trakcie walki często siłuję się z przeciwnikiem i własną stopą lub łydką czy udem. Objawy o dziwo nasiliły się po [...]

Witam, przygotowuje się do turnieju trenuje boks, mam dobry cykl treningowy, dieta, wszystko pięknie ładnie, ale do tego wszystkiego chciał bym dodać jakieś suplementy, musze troche zrucić, jakies 2/3kg, wiadomo wygląd i sylwetka też jest ważna aktualnie jem"" CARBO witaminy biore tka jak polecił mi koleś w sklepie z suplementami diety, ale po [...]

Dieta jest (wystarczajaca ilosc bialka takze). aktualna suplementacja rano 5gkreatyny przed treningiem 10gBCAA w trakcie izotonik po treningu 5g kreatyny, 15g EAA, 50g carbo przed spaniem 10gBCAA 1. czy cos polecacie zmieniac z aminokwasow? np eaa zamienic na wpc? 2. czy bcaa przed spaniem sensowne jesli i tak jest w posilku twarog na noc? 3. czy [...]

[...] bialkowa to chodzi mi o to zeby bylo to jak najbardziej naturalne zupelnie nie zalezy mi na jakis tam efektach szybkich itd chodzi o full natural najlepiej bez ASPARTAMU carbo rowniez po treningu takie zeby jak najmniej zatłuszczalo i stosowac mam zamiar je tylko po treningu. I izotonik glownie zeby nawodnic organizm co radzicie ? (zdrowie [...]

Witam zrobilo sie cieplo i zaczynam wyprawy rowerowe.Mam takie pytanko czy mozna carbo popijac podczas takiej jazdy ,ktora trwa do 2 godzin nie jest to maksymalny wysilek ale czasem daje w kosc, co polecanie a moze jakis izotonik lepszy?

[...] 82 kg, wzrost 184 , troszke tluszczyku jest ale malo Chciałbym kupić xpanda lub nitroII, do tego hmb, białko ( właśnie jakie, moze być treca perfect whey protein ?? dobre??) i carbo na treningi i po jako izotonik Czy to jest dobre połączenie ?? i jeśli nie to co polecacie Dodam, że zależy mi na suchym mięśniu bez grama tłuszczu !!!! Z góry dzięki

Witam, Czy znacie produkt i firmę, która produkuje napoje węglowodanowe ( typu carbo, vitargo, ew. izotonik ) i dodaje do tego w miarę sensowne dawki BCAA's ? ( Osobiście znam tylko Vitargo Proffesional ) Czy jest produkt typu BCAA z przewagą izoleucyny ? Są produkty z zawartością tylko L-Leucyny, a sama L-Izoleucyna ?

Chodzę na siłownie ponad pół roku(5 razy w tygodniu)i pomyślałem o kupnie jakiś supli(pare mam już za sobą). Pytanie brzmi czy suple, które wybrałem "nadadzą się" i są w porządku czy może zamienić niektóre na coś innego. Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam ! Białko: SCITEC 100 Whey Protein Professional Carbo: Olimp - CARBONOX Witaminy: OLIMP [...]

witam czy taka suplementacja w piłce nożnej jest dobra czy może uważacie że któryś preparaty jest zbędny w tej dyscyplinie? witaminy i minerał bcaa+jabłczan-przed treningiem izotonik-w czasie treningu wpc+carbo+kreatyna-po treningu zma apteczne-na noc

Czy może być tak, jeśli nie to jak :) (ćwicze pon / sr / pt / sob) DT: rano: Trec CM3 1250 4/5 kapsy przed treningiem: 30 min przed BPI 1 M.R. 5 min przed 6 gram BCAA. w trakcie treningu izotonik. po treningu: CM3 4/5 kapsy + carbo + 6g BCAA. 20 min później gainer. na noc: białko DNT: rano: 4/5 kaps CM3 na noc: 4/5 kaps CM3

Witam jak by miał ktoś coś na stawy i jakieś witaminy (albo ionto/izotonik) w interesującej cenie o chętnie kupię :) I jeszcze kumpel chciał Carbo, kilka kg. -najlepiej od jednej osoby wszystko Ps. i ewentualnie rękawiczki bez palców :D gg: 2817209

Carbo z fitmaxu za 26 zł może być jak dla mnie ? Jako izotonik :) 15 lat 0,5 roku z siłownią 181 cm 64 kg Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-07-02 11:26:15

Witam Mam zamiar kupić sbie jakies węgle które mam zamiar pić ale nie wjakichs olbrzymich ilościach ale tylko jako dodatek do wody na trening. Taki jakby izotonik ;] Zastanawiam sie czy lepiej kupi carbo czy dexstroze. jest jakaś różnica?

Cześć, kupiłem THERMO SPEED EXTREME i dostałem gratisa w postaci GREEN TEA EXTRACT. Zastanawiam się, czy mogę brać TSE i TEA EXTRACT jednocześnie? Do tego dochodzi izotonik z carbo podczas treningu i białko za jakiś czas kupie. Czy można to wszystko mieszać?

Cześć, jakie węglowodany polecacie do picia podczas treningu w celu podbicia kalorii? Izotonik czy carbo?

Rozumiem ze na masie Ci nie zalezy carbo , izotonik dobre witaminki , o-3 zma, warto tez pomyslec o stawach bo wiadomo ze bieganie obciąza je. Pozdr

[...] 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Polędwiczka wieprzowa z awokado i warzywami. 4. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra carbo, izotonik; bezpośrednio po WPC i carbo 5. Gofry z Cherry in Jelly i powidłami śliwkowymi. 6. Szejk lodowy z WPC z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką [...]