Była już mowa na ten temat jednak jak wspomniał p. Darek suplementacja taka ma charakter indywidualny.
Wiec trochę danych na temat kolarza:
wiek: 15 lat
wzrost: 175 cm
waga: 61 kg
staż treningowy: 2 lata
cel suplementacji: wzrost siły
miejsce treningów: szosa, góry
stosowane obecnie suplementy: Carbo oraz izotonik.
dieta: tradycyjna
Widać że dotychczasowy wybór tych dwóch supli jest chyba prawidłowy. Jednak, co do dawkowania to nie wiem. Czy w tym wieku coś jeszcze jest potrzebne?
Pozdrawiam
"życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"
"życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"