SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Sprawdzenie treningu - bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógł bym to zmienić tak jak pisałem ? Bo w tedy mam najkrócej lekcje Off a off b off c off

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2011-02-07 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie treningu - bez nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    mój wie - w poniedziałek się buntuje, czuje że to właśnie poniedziałek i jest ciężko . tak Mosto - możesz ważne żeby nie było dzień po dniu i przynajmniej 2 dni odpoczynku po cyklu (a-b-c)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2011-02-07 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm nie zbyt rozumiem posuniecie asekuranta rozumiem zeby był z tyłu to mógł pomóc a tutaj ehh dobra N/C Obstawiam ze poszły by 3 powt bo 2-gie było takie jak 1-sze Jeszcze 1 tydz chyba wejdziesz i przerwa (chyba ze ciagi nie pojda)?

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 20:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie , ja to ujmę tak.Dzisiejszy trening po prostu TOTALNA MIAZGA Jednak stara Polska medycyna człowieka nigdy nie zawodzi , mleko miód, dużo witaminy C , kiwi i pomarańcze na prawdę pomogły.I doszedłem do tego że mój organizm był osłabiony przez ostatnie dni stąd były spadki w sile Choroba to swoją drogą ale dzisiaj udało mi się wycisnąć [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 20:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caro_layna/Podejście #1

    Post
    Ladies SFD

    Węgle postaram się jutro uzupełnić dochodząc do 50g ww w II śniadaniu i obiedzie? Czy to dobre rozwiązanie? Jak obserwuje dziennik np Betkaa to zauważyłam prawidłowość, że w posiłkach 5 i 6 nie ma węgli lub są jakieś śladowe ilości. Gorzka, dzięki za radę. Spróbuje z tą soczewicą. Myślę, że jedzona z umiarem i połączona z warzywami będzie ok. [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9225 Data: 2011-02-07 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 14. JUAN CARLOS GOMEZ CUB 15. CHRIS ARREOLA USA WBO: Title Name Country Champ WLADIMIR KLITSCHKO (Sup Champ) UKR 1 Tomasz Adamek (NABO) ** POL 2 David Tua (Asia-Pacific) (Oriental) NZ/SAM 3 Alexander Povetkin RUS 4 Denis Boytsov RUS 5 Ruslan Chagaev UZB 6 Odlainier Solis CUB 7 Robert Helenius (Int-Cont) FIN 8 Chauncy Welliver [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny przypadek (doległość)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a w tej rozpisce treningu to o co chodzi bo się nie moge połapać nie podane dni serie powt tylko jakies A B C i cyferki?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2011-02-07 22:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI WHEY C-6 NOWE SMAKI BCAA POWDER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    teraz mam dylemat między whey delicious a whey c-6.Smaki brzmią ciekawie

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12577 Data: 2011-02-07 22:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan co 9 dni?

    Post
    Doping

    Ja wchodze na enana 750mg na fronta 500mg caly cykl 12 tyg co 9dni 75-100mg cynku 2-3g wit C 100-200mg wit B6

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2011-02-07 23:02:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Dzień nr 8 07.02.11 Miska 1.placek owsiany, serek wiejski, sok pomidorowy,pomidor, kawałek ogórka 2.zupa a la barsz ukraiński 3.jw. 4. białko, migdały, orzechy włoskie, pomidor 5.jajka, kapusta pekińska+kiszona, oliwa 6.twaróg, rzodkiewki, olej lniany + 1 kawa z mlekiem B 132 T 65 W 121 KCAL 1599 Posiłek 2,3 : chodziła za mną [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 23:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI WHEY C-6 NOWE SMAKI BCAA POWDER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Whey C-6 ma wiecej bcaa

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12577 Data: 2011-02-07 23:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino Acids. 2007 Jan;32(1):45-51. Epub 2006 Jun 1. Involvement of D-Asp in P450 aromatase activity and estrogen receptors in boar testis. Lamanna C, Assisi L, Botte V, Di Fiore MM. Department of Life Sciences, Second University of Naples, Caserta, Italy. Abstract Mammalian testis contains D-aspartic acid (D-Asp), which enhances testosterone [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • w0jt jak obejrzsz fightera to napisz czy rzeczywiście warto zobaczyć siema wszystkim i narazie zarazem bo musze isc do lekarzy itp Jak w0jt obejrzy - to napisze Ale poniżej recenzja kinomaniaka Kaczki (bo faktycznie trochę teGo oglądam) Fighter - polecam tak 7,5 /10 ode mnie. Ale jak ktoś się nastawia na ciągłą walke w ringu - niech nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 10:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propo wegetarianizmu to ostatnimi czasy jestem w połowie na takiej żywności. Po kwietniu jak mi jelita cieli nie mogę wrócić do swojej wagi tj.84 kg mam teraz trochę powyżej 70 a było po szpitalu 62 i byłem zmuszony prowadzić taką dietę. Powiem tak- można dużo rzeczy z takiej diety wprowadzić ale chociaż kurczaka pół to 2 razy na tydzień trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 10:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36,8 to nie jest stan podgorączkowy (raczej od 37 - 38,5 to stan podgorączkowy, a gorączka to powyżej 38,5 st C) jeśli dzisiaj ucho nie boli i nie masz pogorszonego słuchu po stronie uszkodzenia, to prawdopodobnie tragedia się nie dzieje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-02-08 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Wracam do prowadzenia dziennika treningowego, teraz bede mial czas przynajmniej go uzupelniac chcial bym prosic zeby nikt nie pisal tutaj na temat CIEMNEJ strony bo znowu mi przeniosa temat do dopingu a tam mi wstyd. jakies pytania? priv i tylko priv !! Ogolnie w ostatnim czasie wiele mi sie pozmienialo, co chwilem musialem przerywac [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 12:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    c*** tam i tak mam dużo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-08 12:50:15

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 12:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podróbka czy orginał?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja kupowałem na SFD i nalepka była naruszona, ale wszystko było jak najbardziej ok. Możliwe, że masz c***owy stuff. Może jakieś zdjęcie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2011-02-08 12:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla zaawansowanych . MASA.

    Post
    Trening dla początkujących

    ****A doradzi ktos!!!!!!! do c***a...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-02-08 14:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem że ameryki nie odkryłem ale ja *******e myślałem ze te wszystkie gadki o ciapatych landlordach i kilkunastu polakach na jednym flacie to tylko beka z marginalnych przypadków, a takich rzeczy było w c***,no roz***any tym faktem jestem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)