burgery

[...] sztanga lezac 8x8 http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Omlet żytni z jabłkiem,serkiem homogenizowanym i wiórkami kokosowymi. https://i.imgur.com/e7uHtFr.jpg 2. Bataty, burgery wołowe, orzeszki pinii. https://i.imgur.com/7RqAU23.jpg 3. Kasza bulgur, wołowina z warzywami w sosie pomidorowym, olej kokosowy. https://i.imgur.com/VjvJfcD.jpg 4. [...]

Bardzo szybko chudniesz. 1kg na tydzień to świetny wynik . Dzięki za ten tekst:) Ciągle wydaje mi się, że wolno to idzie... Trzymasz mocno kaloryczność i wegańskie menu ? Bardzo restrykcyjnie, codziennie liczę każdy gram, wliczam nawet szklankę soku z brzozy }:-( Rzadko można znaleźć tutaj wypiski z posiłków, możesz coś czasem wrzucić ;-) . Nie [...]

[...] no booster 4. Post workout 30g carbo+30g wpi potem gulasz wołowy po zbójcnicku, 200g Aramantus colostrum 5. 150g twaróg chudy, 150ml jogurt naturalny, 50g platki zytnie, banan, kakao cytrynian magnezu 3g 6. 150g burgery z rosbefu, 10ml lniany, 20g orzechy, warzywa ornityna NOTE Do zobaczenia na MPJ! https://www.youtube.com/watch?v=DHoKt6VVbVw

[...] chudy, 200g jogurt grecki lajt, 50g platki zytnie, banan, kakao nac 3. 180g kura, frytki z piekarnika http://iv.pl/images/27032625260259972069.jpg enzymy 4.150g miruna, 100g basmati, ogórek colostrum 5. mielona szynka, warzywa, 60g ryż basmati minerały 6. 200g burgery z rosbef 20g orzechy mix 10ml lniany Note Ostatnie 4 tygodnie masy. Jedziemy!

[...] Jak już wspomniałem wcześniej, dzisiaj wolne. Pokombinowałem troche z dietą i zrobiłem sobie fajnie woła. Przepis z tej strony: http://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/burgery_domowe/burger_wolowy/przepis.html, polecam, dobre wyszło :-) z tym, że szkoda że nie wiedzedziałem wcześniej, że bede robił coś takiego, bo kupiłbym od razu mieloną [...]

[...] drążka i bez cleanów. Jakoś mi to łatwiej wchodzi... może jestem inny a może mam jakiś filtr mentalny, który zmienia percepcję rzeczywistości... /-)_ Miska. Zamiast kuraka burgery wołowe i od razu skok kaloryczności. Dodatkowo wieczorem olej konopny a nie lniany, bo byłem u Młodej. Nie znam jego kaloryczności więc wrzuciłem jako lniany. Drobny [...]

Anubis, no burgery drwala:-) Rion, czasem się uda zgadać:-) Marian, dzięki wielkie- tak z michą nic nie kombinujemy, najwyżej znów coś dorzucimy po pomiarach w nowym tygodniu:-) Trzymam się planu, niech idzie powoli, ale miarowo:-)

Tomek chyba bym olał trening przy takim tłumie na siłowni ;-) Burgery i frytki wyglądają elegancko i widać, że forma się trzyma.

[...] trzeba przekroczyć granicę. I jednocześnie się nie zabić;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Zdradzając, że przeżyłem to natarcie, potreningowo wpadły takie oto homemade burgery, uwaga, z własnymi bułami! Wyszło znakomicie, bułki ideał (przepis). https://i.imgur.com/O8Wy0k3l.jpg https://i.imgur.com/dhbYdkSl.jpg [...]

te burgery z wlasnymi buleczkami wyglądają kozacko :D. Aż mi się przypomina jak na piekarni robilem i się robiło 2-3 tyś dziennie

[...] DT nr 2 Jakiś zmęczony bardziej, zasypiałem po wstaniu rano, ale poleciałem na lubianą przeze mnie siłkę, drobny old school;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Wpadły domowe burgery, bułka z fajnym makro, z lidla:-) https://i.imgur.com/SJkWpJWl.jpg Potem leczo z kurakiem- spora porcja warzyw, więc uznałem, że może robić za pewną dawkę węgli;-) [...]

[...] duszonymi jabłkami i cynamonem- mega objętościowe żarcie! https://i.imgur.com/skVPa95h.jpg https://i.imgur.com/Zr6khxgh.jpg https://i.imgur.com/RQZAzhLh.jpg Potem domowe burgery, które wyszły znakomicie! Frytki z piekarnika:-) https://i.imgur.com/s1BJKe8h.jpg https://i.imgur.com/Kozp42zh.jpg Dziś bez czawajnicy, na kolację kurak, pesto i [...]

[...] https://i.imgur.com/XGYw8oYh.jpg Super miejsce! Ogromne wrażenie robi na mnie dzielenie mięcha na środku! Jakby wprowadzić tu wegan...%-) Zamawiam burgery z frytkami, ale i steki wyglądają mega- ogólnie pyszne jedzenie!:-) https://i.imgur.com/EL6pqo9h.jpg https://i.imgur.com/DwXc6IWh.jpg https://i.imgur.com/F7NBJbwh.jpg [...]

[...] by jakoś funkcjonować po treningu. https://i.imgur.com/wkYehhUh.jpg Kierunek- Bar Mięsny. Nazwa mówi sama za siebie! W to miejsce już tylko z Tobiaszem i Grzesiem. Padło na burgery i nie zawiedliśmy się. Na mojej liście, tak buły jak i fryty lądują w czołówce! https://i.imgur.com/n5sv0e1h.jpg Tobiasz z uwagi na przygotowania do wesela opuścił [...]

[...] szło mi całkiem nieźle, ale mistrz jest tylko jeden! /SFD/2022/7/6/b0daddd2c7384f1987c06ac8d34b287e.jpg /SFD/2022/7/6/b3d01eed95ba48d98e626fbde995bf28.jpg Potem poszliśmy na burgery, wpisałem to w makro i w zasadzie miałem po tluszczach tego dnia%-) Ale wegli dużo, bo ten i kolejny dzień to refeedy. [...]

Smaka na burgery zrobiłeś.

Trzeba trzymać się zboczenia zawodowego }:-( Bieda burgery na przed-kolację: https://i.imgur.com/cKMKHbs.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2019-09-02 21:32:57

[...] u mnie slabsze dni jezeli chodzi o diete (chyba ze ide do pracy) ale dzisiaj odwiedzilem sportowego sztosa restauracyjnego! Food&Ball by Arkadiusz Milik naprawde polecam burgery! Wystroj klimat obsluga super! /SFD/2019/2/3/7af43971517e479293b6569098615eff.jpg Dieta Weekend to i ciezko z dieta o ile w sobote w miare to niedziela totalnie nie [...]

[...] tylko tym razem mało białka, testuje różne warianty, ostatnio bardziej tłuszcze szły i ww i normalnie białko ale sie nie sprawdziło kompletnie, wcześniej szły słodycze + burgery itp i też białko na normalnym poziomie jak codziennie. A jutro własnie myśle żeby odciąć białko czyli te 650g piersi w dzień i jeść ww + tłuszcze, u mnie słodycze [...]

No i od slodzikow i bialka w prochu strace forme :-( Zbieraj sie bo burgery rosol i nalesniki wzywaja Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-06 10:09:10