burgery

Dzien 18 Wolne :) od treningu ;/ Do tego 2 posiłkek jak co srode MC :) 3 pikantne kurczak burgery 1 raz frytki i 1 szejk :) Reszta bez zmian jak na chwile obecną postaram sie zrobic fore moich cukierkow :)

Kanapka nie jest zła pod warunkiem ze jest dobra, jajka są np ok do kanapki jakieś warzywo, plaster sera, Jak chcesz to sobie ugotuj pierś kurczaka i mozesz sobie kroić w plastry, mozesz też zmielić pierś, czy jakąś szynkę i sobie takie burgery usmażyć na patelni przesmarowanej olejem.

no w mojej diecie po przyjeździe poza fasolką z asdy były pizze z asdy 3 za 3 Funty (już nie ma takich ofert ), lazanie, frytki, chicken burgery (tylko przy niedzieli, w tygodniu nie było tak dobrze )

ale jedli co popadnie tak? tzn: frytki, burgery, kopytka na smalcu:-) Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2013-06-26 18:41:10

1. Twarożek z pomidorami 2.Sałatka z kurczakiem 3.Czereśnie 4.Burgery domowej roboty

Wrzucam rozpiske diety i treningu, rozpisanego mojej narzeczonej przez znajoma naprawde mocno mocno mocno zwiazana z fitnessem na arenie polskiej oraz miedzynarodowej, nie bede wymienial z imienia i nazwiska zeby nie posypaly sie jakies niepotrzebne hejty badz aluzje 1 posiłek 3 całe jaja + warzywa. Można zjeść w postaci omleta, bądź jajecznicy [...]

Oprócz kurczaka masz inne mięsa, szynka (nie wędlina a mięso) np kupisz sobie taką i mozesz kotleciki coś jak burgery zrobić i do szkoły wziać z tym kanapki dodać jakieś warzywko i masz dobry posiłek. Czy nieraz kanapki z piersią zjeść a wtedy jako 4 posiłek dac np normalną świeżą rybe, mintaja/dorsza. Czy kupić 2 kilo podudzi wrzucić w piekarnik [...]

[...] jak np. palenie papierosów, bo kobiety palące w ciąży mają tendencję do złego odżywiają się i w tym przypadku definicja "mięso" może być bardzo szeroka i uwzględniać np. burgery z McDonalda. Mięso w naturze oznacza pasożyty i choroby odzwierzęce. Jeśli chodzi o psychikę, niektóre ciężarne się głodzą gdy nie chcą dziecka - mają nadzieję na [...]

[...] i sosem 0 od AN o smaku ciasteczkowym /SFD/2018/5/5/bc2a84cdbd8b4bd48a36e9b88e57b7f3.jpg Żelki i WPC Delicious /SFD/2018/5/5/6ab6d47ea23c4a80acbc338caefe0dfd.jpg Domowe burgery /SFD/2018/5/5/6f9d5e62f5d14025aa6a1e3c532d1aed.jpg Kurczak z penne w sosie pomidorowym mascarpone /SFD/2018/5/5/abbd7a3a859e46e2b3187239a91e3c5e.jpg Podsumowanie [...]

[...] Po treningu tylko na co masz ochotę np rybka, wołowina, czy spageti, ale trzeba tak zrobić by w tłuszczu nie pływało, czy nawet samemu burgery zrobić, udka kurczaka. Nie wiem co to znaczy szybki posiłek, ryż kasza się np gotuje z 20 min od wrzatku chyba że wcześniej zrobisz, mięso w zależności jakie od 10-20 [...]

wyglądają smakowicie:) ale najlepsze burgery jakie jadłem były w zajeździe country, kawałek za katowicami, gesslerka robiła tam rewoluje i teraz jedzonko mają rewelacyjne

moze być dobre pieczywo razowe i jajka jak i również możesz sobie burgery zrobić i wkładać wmiędzy chleb.

[...] za sobą, także nie będę się spinać, natomiast chodzi mi np o takie posiłki w restauracjach, gdzie nie ma za dużo białka lub jest to białko roślinne, np jakieś wegańskie burgery, czy hummus - chciałabym sobie tego spróbować, nie dlatego, że jestem weganką, ale dlatego, że zazwyczaj w tych wege restauracjach mają mniej kaloryczne i zdrowsze [...]

burgery wołowe jalapeno,ziemniaczki i surówka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3aa38aa3417b42fabedfe592dcd5b02a.jpg

Dla zony skrzydelka z salatka (kukurydza, ryz, ogorek, szynka drobiowa, ciut majonezu) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/213/1704418_20150125_191832.jpg Dla mnie, piers zblenderowana z pieczarkami i oliwkami, ziola, przyprawy i zrobione burgery z pieca, dodatkowo brokuły. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/213/1704542_20150125_192901.jpg

Ogolnie nie jest zle tylko wywal te owoce oprocz banana po treningu. posilek 3 (1 godz po treningu ok 10:30) -wolowina burgery 100 -kasza gryczana 150g -jablko 100g Po co ci az 150g kaszy? jablko tez zbedne Co to sa te wolowina burger? Jak jakies kupcze kotlety do hanburgerow to zamien to na normalne mieso piers/wolowine Ogolnie za mocno sie [...]

[...] znajomych i opowiada mi, jak tam ludzie jedzą - choćby widzi pracowników w przerwie na lunch pod budą z fast-foodami, jak wciągają jakieś gigantyczne zapiekanki, potrójne burgery i inne rzeczy... Jeden taki fast-food z napojem i pula kaloryczna wyczerpana, a może (przy ich dawce ruchu) - przekroczona... Oni nie są tłuści z powodu jabłek, [...]

W trakcie Mistrzostw o nasze brzuszki zadbają chłopaki z 66 American Burger! Serdecznie zapraszamy na smaczne burgery /SFD/2019/5/6/03be2a32d6104a89ab503d7ed0ea5209.jpg

burgery wołowe /SFD/Images/2015/5/23/a31b700465704736bcedf57914369c5d.jpg

Tak jest, niecałego dolca chyba dałem jeszcze wziąłem takie coś co burgery można faszerwoane robić https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1G4iCRVXXXXXUapXXq6xXFXXX7/Hot-Plastic-Stuffed-Burger-Press-font-b-Hamburger-b-font-Maker-Mold-DIY-font-b-Pizza.jpg