...
Napisał(a)
Dzięki za rady a czy mógłbyś mi doradzić na co zwrócić uwagę kupując to białko WPC i czy mógłbyś mi polecić jakieś niedrogie , smaczne , warte uwagi białko ?
...
Napisał(a)
Np
https://sklep.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html
Ze smaków jakiem miałem, vanilia, jagoda, nugat, smeitanka karmelow, każde elagancko smakowało, ostrovit też w porządku
https://sklep.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html
Ze smaków jakiem miałem, vanilia, jagoda, nugat, smeitanka karmelow, każde elagancko smakowało, ostrovit też w porządku
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
akurat tych nie jadłem, maiłaem jakieś próbki activalba to vanilia była ok, wg mnie pewniejsza, kokos nie zawsze każdemu musi podejść
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Witam. Mi z Activlab podchodzi zawsze truskawka jest bardzo słodka i nawet jak robię z wodą jest naprawdę pyszna ale to zawsze jest subiektywna ocena :)
1
...
Napisał(a)
Dzięki za opinie , popytam jeszcze w sklepie i zobaczę na co się zdecyduje ale ogólnie to białko activlab i ostrovit są wartosciowo ok ? Czy są jeszcze jakieś suplementy które mogę brać bo Kamil Jarota odradzil gainery a kreatyna podobno od 16 lat a chętnie uzupełnił bym o nie dietę.
Zauważyłem też że w tym białku activlab jest dodatek kreatyny i tauryny , czy nie zaszkodzi mi to ?
Zmieniony przez - Marcin_02 w dniu 2015-10-20 06:38:08
Zauważyłem też że w tym białku activlab jest dodatek kreatyny i tauryny , czy nie zaszkodzi mi to ?
Zmieniony przez - Marcin_02 w dniu 2015-10-20 06:38:08
...
Napisał(a)
Czy odradzać gainery czy nie to zależy od danego osobnika, jak ktoś już naprawdę sporo wcina i więcej już nie może to może sie wspomóc gainerem np po treningu w celu podbicia kalorii. Na kreatynę też nie ma podanego wieku od ilu można ale tzreba być świadomym jej stosowania i chociaż przydało by się zrobić jakieśpodstawy bez niej, można nawet dwa -3 lata trenować i nie mieć podstaw do jej stosowania jak treningi i odżywianie kuleją
Kreatyna i tauryna nie zaszkodzą, kreatyna występuje normalnie w pożywianiu
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-20 17:04:42
Kreatyna i tauryna nie zaszkodzą, kreatyna występuje normalnie w pożywianiu
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-20 17:04:42
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A czy to białko jest ok pod względem wartości ? A co z suplementów polecił byś jako ,, zamiennik'' posiłku bo czasem nie mam możliwości zjedzenia go przed treningiem ? Jaki tani a dobry komplet witamin i minerałów polecacie ? Co zjeść również po treningu oprócz odżywki białkowej i co polecacie przed i po (szybkiego) ze zwykłych posiłków.
...
Napisał(a)
Ale które białko te co podałem ja czy Ania, oba ok.
zamiennik posiłku https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
lub wpc i płatki ryżowe je się robi dosłownie 5 minut.
Witaminy np https://sklep.sfd.pl/UNS_Vit_a_Min-opis31121.html#wartosci
Po treningu tylko na co masz ochotę np rybka, wołowina, czy spageti, ale trzeba tak zrobić by w tłuszczu nie pływało, czy nawet samemu burgery zrobić, udka kurczaka. Nie wiem co to znaczy szybki posiłek, ryż kasza się np gotuje z 20 min od wrzatku chyba że wcześniej zrobisz, mięso w zależności jakie od 10-20 i też się zrobi
zamiennik posiłku https://sklep.sfd.pl/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
lub wpc i płatki ryżowe je się robi dosłownie 5 minut.
Witaminy np https://sklep.sfd.pl/UNS_Vit_a_Min-opis31121.html#wartosci
Po treningu tylko na co masz ochotę np rybka, wołowina, czy spageti, ale trzeba tak zrobić by w tłuszczu nie pływało, czy nawet samemu burgery zrobić, udka kurczaka. Nie wiem co to znaczy szybki posiłek, ryż kasza się np gotuje z 20 min od wrzatku chyba że wcześniej zrobisz, mięso w zależności jakie od 10-20 i też się zrobi
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły