bt

Quinton Zmieniony przez - Vell w dniu 2008-12-09 19:12:03

co za walka :O i ten. Stream z bt sports chodzi lepiej niż wczorajsza ipla za 40zł hahahaha %-)

https://i.imgur.com/doUHBm1.jpg Ciryl Gane Instagram Ciryl Gane jest przekonany, że "poradzi sobie z siłą" Francisa Ngannou. Francuz jest również zainteresowany walką z Jonem Jonesem w 2022 roku Rok 2021 dobiega końca, co oznacza, że walka o tytuł wagi ciężkiej pomiędzy obecnym mistrzem Francisem Ngannou a tymczasowym mistrzem Cirylem Gane na [...]

https://i.imgur.com/He01mVh.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou kpi z Ciryla Gane po tym, jak Francuz powiedział, że może poradzić sobie z siłą mistrza: "Może przez położenie się na deskach" Francis Ngannou odpowiedział na niedawny komentarz Ciryla Gane o radzeniu sobie z jego siłą w ich nadchodzącej walce na gali UFC 270. Ngannou nie [...]

"Nie chodziło mi o to czy cwiczenie jest jedno czy wielostawowe, ale o to ze supinacja z hantlem nie ma sensu, chyba ze hantle jest jednostronnie obciążony" Gdyby był jednostronnie, to przeciez byłoby cwiczenie na rotatory nadgarstków przede wszystkim ;) Bt w, spróbuj Jodełko zrobic uginanie z supinacją i bez, zobaczysz ze jest różnica w [...]

bt

Dziewczyny albo spuchłam albo przytyłam bo nie wchodze w spodnie :( plus dzisiaj jadlam ryż z jabłkami a potem byłam na wyjeździe i dopadł mnie głód i zjadlam paczkę musli :( co do śniadania BT to ciężko mi rezygnować z owsianki bo ona pozwala mi pozbyć się zaparć

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Island-Octagon.jpg Dana White Instagram Oktagon na plaży i niesamowicie klimatyczna zapowiedź gal UFC na „Fight Island” Prezydent UFC Dana White opublikował ostatnio na swoich mediach społecznościowych zdjęcie Oktagonu ustawionego na plaży „Fight Island” przed galą UFC 251 i trzema innymi galami, które [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Glover Teixeira mówi, że mądrość i doświadczenie będą kluczem do sukcesu w walce z Jirim Procházką na UFC 275 Mistrz wagi półciężkiej UFC Glover Teixeira ma nadzieję, że będzie sprytny i wykorzysta swoje doświadczenie, gdy zmierzy się z maszyną od nokautów Jiřím Procházką. W jednej z najbardziej nieprawdopodobnych [...]

zastosuj 2 dawki w ciagu dnia do sniadania rowniez bo wiedze ze tylko 1x 10 w DT . teraz wlasnie ja zastosuje cos takiegooo bo uzywalem 2 razy dziennie z rana i przed treningiem :) i w dni BT tylko do sniadania:)

brzuch mozeszcwiczyc na wiekszej ilosci powtorzen nawet do 50 co do pompek to fajnie bt bolo jakbys jakies porecze zalatwil sobie jak juz cwiczysz tak to np pon sr pt i w tych dniach jeden trening np wieczorem

BT- Bastion Tychy BPT- Berserkersi OR- Octagon Rybnik

Wywal rodzynki, miód, mleko - poza tym nie ma koniecznosci jedzenia owsianki rano - spokojnie możesz zjeśc śniadanie bt - jajka na boczku i już ww spadają. 300 g bułek to też za dużo, zamiast kurczaka z oliwą daj tłuste mięso - chociażby udka, czy karkówkę

[...] się irytuję;-) gdy ciągle jem. Spokojnie mozna jesc 4 razy dziennie i to nie ma zadnego negatywnego wplywu. Wywalilabym jeszcze te okruchy chleba:-) ze sniadania, zeby same bt zostaly - spokojnie da się zjeśc bez chleba. I czyms tę biedną kurę zastąp. 3 razy dziennie jałowy kurzy cyc, to ani zdrowo, ani smacznie. Tluste mięsko. Chociazby udka. [...]

Echh. trochę nie rozumiem takiego rozkładu ww w posiłkach. Śniadanie bt jak najbardziej może być. Potem masz dwa posiłki w których jest praktycznie całość ww i znowu dwa bez. Kiedy masz trening? To białko o 21: 00 to po co ma być? (tak, nie lubię odzywek, i się czepiam;-)

Źle spojrzałem chodziło mi o bt na kablu mam Beatsy ale nauszne niestety na siłownię się nie sprawdzają.Jeszcze jakieś propozycje bo w googlach w ch... propozycji ?

to czy będzie się opłacało dodać będziesz wiedział jak wyliczysz ile będiesz miał bt i ww na kg masy ciała po wprowadzonych poprawkach

Z BT jedzie Bagi wraz z kilkoma chłopakami... Podobno w tym roku wszystkie walki zaczynają się od stójki (nawet początkujący-białe pasy).

noi ok na imprezie takiej rangi powinno być tak zawsze tu nikt nie jedzie na "chybił trafił" więc musi mieć ogarniętą także i stójkę.Co do tego ,ze chłopaki z BT jadą to tylko same pozytywy ztego bo czym więcej dobrych zawodników pojedzie z naszego kraju tym bardziej wzrośnie nasza pozycja na arenie międzynarodowej-z reszta rok temu też [...]

Dideek Ty, wszystko wiesz jeżeli chodzi o IF, temat założyłeś tylko po to, żeby ktoś Ci powiedział, co masz jeść w oknie. Jedz co lubisz, popróbuj zobaczysz co lepiej działa i będzie git. Jednym lepiej jak zjedzą przed treningiem BTW czyli normalny treściwy posiłek, inni reagują lepiej jak przed treningiem jedzą BT a węgle wszystkie po treningu. [...]