bramka

No faktycznie bramka dobra

Postawiłem że w meczach Arsenal-Roma i Inter-ManUtd pierwsza bramka padnie po 27minucie :) I drugi kupon że Arsenal wygra 1:0

Postawiłem że w meczach Arsenal-Roma i Inter-ManUtd pierwsza bramka padnie po 27minucie :) I drugi kupon że Arsenal wygra 1:0 kur.wa Man U ani Inter nie strzelili więc wszedł mi tylko Arsenal. 30euro zawsze coś

Fabiański w 30 minucie zastąpił Almunię, i błędu żądnego nie popełnił. Adebayor cały mecz piach, a bramka z kapitalna Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-04-07 23:02:09

Niezasłużony awans Barcelony, ten ***any grubas w czarnym stroju powinien gwizdnąć przynajmniej 2 karne . Szkoda, że mu Ballack nie za***ał, bo już się do tego szykował. Piękna bramka Essiena

[...] nie ze szczescia co do samego meczu pierwsze 10 minut ogromna przewaga Manchesteru mogly byc z 1-2 bramki pozniej jedna akcja od poczatku meczu nic nie grali i odrazu bramka a po bramce to juz tylko jedna druzyna grala na boisku niestety nie United pierwsze pare minut mysle luz , jak zawsze po stracie bramki chwila na ogarniecie , ale jak [...]

sidex95 ,nie przeszkadza w treningach ? vixen3 to bramka do ręcznej ,więc łatwiej rozwalić ;) ale kiedyś napewno z taką siłą nie kopałem ;) żeby jeszcze jakaś celność po tym była,albo chociaż wymiary ud wskazywały8-) na jakąś siłę :D

[...] -pompki na poręczach: x12 +15x8 +30x6 +45x4 z zachwoaniem zapasu -wyciskanie na barki sztangielek: 33kgx12 35kgx8 -wznosy sztangielek z supinacją nadg: 19x12 22,5x12 -bramka na klatke: x25 x20 x10 -łydki3s -brzuch 5s WRAZENIA przysiad w miare ok, dzisiaj pełno gleboko do skrzyni.. w ostatnich seriach bez maksa pompki na poreczach to samo z [...]

WYpiska 23.04.2009 -wyciskanie na skosie 50x25 70x15 80x12 90x10 100x10 -dociskanie 100x5 110x5 120x5 130x5 135x5 -wyciskanie na barki zza karku pełny ruch w staniu30x5 40x5 50x5 60x5 70x5 75x5 -francuz sztangielkami w lezeniu 16x12 19x10 19x10 -bramka 2s -wznosy ramion przodem 18kgx15 2s -brzuch wznosy nog 6s

[...] zza karku w staniu 30x5 50x5 60x5 70x5 75x5 i pp zza karku 80x10 -franc wycikanie w lezeniu sztangielkami x10 na 14kg 16kg i 20kg -wznosy przodem 14kg 16kg i 20kg -bramka na cyce 3s -brzuch wznosy nog na drazku 4s tylem chciałem 100 na skosie zaliczyc na 12 ruchów ale trioceps osłabł ehh Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-04-30 [...]

WYPISKA 7.05.2009 Klata -wyciskanie sztangi na skosie 45x25 75x15 85x12 100x11 105x8 110x6 -bramka 3s] Triceps -dociskanie 100x5 110x5 120x5 130x5 140x4 -sciaganie drazka wycisgu3s kulturystycznie Barki -wyciskanie sztangielek 33x8 35x8 38x8 40x6 -sam bez walki -tył barków maszyna 4s Brzuch -allahy 4s

[...] na smith 3x12noga 8.Wykroki chodzone 2xmax bez ciezaru. 9.Lydka 6x do palenia Cardio 20min Trening slaby, odcinalo moc. Od jutra 3 dni wolne w robocie, tylko jutro bramka. Weekend w Gdansku na targach, spotkanie z trenerem i ustalenie dalszych planow. Micha z dzis: 1. Omlet platki jaglane bialka jaj, dwa zoltka, wpi 2. Ryz kura 3. Ryz [...]

[...] 8.bicepsy gryfem prostym przy wyciagu z dolu 3x15-12 9.uginanie do ucha w bramie 3x12 10.uginanie o kolano 3x12 Plus tyl barkow odwrotny butterfly 5x15 Cardio 20min. Dzis bramka, więc jeden posilek wiecej. Jutro z rana kierunek Gdańsk. Micha: 1.platki owsiane izolat bialka jaj, dwa żółtka 2.ryz kura 3.ryz kura 4.kasza manna platki sniadaniowe [...]

ladna bramka Janczyka. chociaz meczu nie ogladalem. ale z Argentyna juz na pewno obejrze choc obawiam sie, ze beda ostre baty... jak z USA

Czechy potrafią sie bronić, ale pierwsza bramka powinna ich załatwić.

dosyc ładna bramka Czechów

Pierwszy dzień wyjścia z redukcji Do końca grudnia kalorie będą na poziomie 2900. B 250 T 100 W 250. Posiłki przygotowane na cały dzień ponieważ dzisiaj 12 godzin pracy a potem bramka do 5. /SFD/2018/12/21/3928e31696594a59857f14a83805efdc.jpg

[...] podciaganie do boku hantel w opadzie 4x15-12 podciaganie hantla oparty na ławce 4x15-12 Ściąganie z góry wyciag jednoracz do boku 4x15-12 Biceps uginaie sztangi chwyt szeroki system 5 5 3 3 3 serie Uginanie hantli siedząc na lawce ze skretem 4x12-8 Uginanie hantel na modlitewniku terwz znowu bramka a rano chyba aeroby bo ladna pogoda ;)

[...] 2x10pow wypychanie na suwnicy skośnej jedna noga 4x12 plus jedna szeroko maks seria łączona odwodzenie plus przewodzenia plus uginanie siedząc 4 serie plank brzuch rozciąganie Trening nog niszczy ;p jedzenia mało, i coraz ciezej chociaż patrząc ze mam jesCze 4145kcal to niektórzy tyle w szczycie masy maja;p teraz bramka a jak wroce to aerob

[...] i ważnych bramek, jak choćby ta w finale Pucharu Anglii przeciw Arsenalowi w 1999, kiedy to po przejściu prawie całego boiska strzelił cudownego gola w okienko bramki. Ta bramka dała MU zwycięstwo 2-1 i co się z tym wiąże kolejne trofeum. W sezonie 1999-2000 Giggs uzyskał najlepszą formę w swojej karierze. Prasa nie mogła nadziwić się temu co [...]