bramka

żeby być dobry środkowym obrońcom musisz mieć dobrego trenera i znać teorię jak się ustawiać itp.. Ważna jest asekuracja, gra w lini, motywowanie zespołu... Nie rób wślizgów na polu karnym ;D nie kiwaj się pod swoją bramką. Staraj się grać z bocznymi obrońcami do boku... hmmm Jak zabierać dobrze piłkę, nie wiem co ci doradzić.. Nie zawsze można [...]

30 czerwiec 2008 7:00 - 8:00 - bieganie po lesie (wcześniej lekka rozgrzewka) 12:00 - 14:00 - trening z piłką 1.Rozciąganie poszczególnych partii mięśni. 2.Lekki trucht z 5 okrążeń 60 metrowych, najpierw samemu, a potem z piłką przy nodze. 3.Ustawić 10 (np. chorągiewek, patyków) w odległości 1 metr i biegać slalomem pomiędzy nimi (to ćwiczenie [...]

[...] z ławką(zintegrowane) gryf prosty i tylko 40kg. Intresuje mnie atlas (stojący), zestaw obciążenia z gryfami prosty , łamany i 2 małe na hantelki. Jak wystarczy funduszy to bramka do ściany albo oddzielne stojaki w sumie mogą się przydać do robienia nóg, barków a bramka do października poczeka. Mogę prosić o zaproponowanie czegoś? Zmieniony [...]

Mulgrew bramka, ale niestety ławka }:-(

Arrrrrrrrrrrrrrrjen Roooooooben :-)) Chyba masz pecha Obi ;-), ta bramka niestety dla Ciebie została uznana za samobój t.Kleine, z Fuerth.%-) http://www.eurosport.pl/pilka-nozna/bundesliga-1/2012-2013/greuther-furth-bayern-monachium_mtc520196/live.shtml

w końcu bramka...Aguero x1

[...] co do transferów , defensorów , zostawiam , bo się rozstrzelają jeszcze , obaj w poprzednim sezonie mieli po 7 goli chyba, największe moje rozczarwanie to Papiss Cisse, 1 gol jak narazie , gdzie w w zeszłym sezonie co mecz bramka była, on jako pierwszy do wymiany, no i Van Ginkel też, mimo iż strzelił coś tam , to jest to wg , mnie za mało ;D

Na odpowiedź Hamsika kontaktowa bramka Szarawego i 1:2 ale będzie cięzko nadgonić ... Aj no więc się nie udało. W końcówce jeszcze miał okazje ale się nie udało, więc porażka ... Zmieniony przez - BeeV w dniu 2013-01-27 16:45:25

Ja żałuje że nie wziąłem Alessandriniego z Rennes, koleś co mecz bramka, i te minimum bramkowe gwarantował , imo tych co mam strzelili więcej , ale na moich ostatnich przeciwników spadek formy, i cienizna, nie zawiódł Finnbogason , Lewy też ale reszta to ,,,,

Faktycznie, poprawię przy chwili wolnego, oglądałem ten mecz troche i byłem przekonany, że bramka z wolnego będzie uznana za samobójcze trafienie

1 bramka była ze spalonego (30 centymetrowego), co ty pierdzielisz ? No to jak już tak gadasz to dorzuć bramkę z faulu, którego nie było (Peszko) Ważne są 3 punkty i już mamy ich 12. Zobaczymy jak po ciężkiej walce z Belgami powalczycie z Cracovią. Sprawdzimy czy ich wyskok był jednorazowy, czy Lenczyk jest super motywatorem Karny - Tak czy siak [...]

Mocny rywal w tej kolejce ... Oby Jonas coś więcej ukąsił bo póki co na razie 1 bramka ale to nie wystarczy, tym bardziej, że Fekir już nie pogra

No niestety nie ma takiej mozliwosci,z tego wzgledu ze miedzy innymi o ukladzie w tabeli decydują bramki.Wiec hipotetycznie ta 1 bramka mogla by miec wplyw na koncowe miejsce w tabeli, co ma tez jakis tam mniejszy badz wiekszy wplyw na kolejny sezon (kolejnosc wybierania skladu na kolejny sezon itd.).Wiec niestety takich rzeczy juz musicie [...]

Ronaldo dwie brameczki - skuteczność ważniejsza od oprawy artystycznej :-D No i Hamsik też ustrzelił ( fakt, że tylko karny), więc dla Ibry, to ta bramka może być liczona nawet za dwa %-) Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2015-12-20 17:25:09

Kurcze ale mecz kolejki mamy 2 z 3 ekipą. Póki co prowadzę po trafieniu Jonasa i Rodrigueza ale tylko jedną bramką 4:3 jak Ramos coś dziś ukąsi to lipa

jest dobrze, bramka strzelona na wyjeździe.

chce nauczyć sie rzucać na piłke i jak mam trenować przed meczem moja pozycja to bramka

Jakubinho ej a macie recepte na strzelanie goli na pewno nie ale odpiszcie zdrowych i wesolych swiat zycze nie ma oczywiście jednoznacznej recepty ale: pod bramką zawsze zachowaj skupienie i zimną krew, czytaj gre, przewiduj gdzie spadnie piłka (to przyjdzie z czasem chyba, że już masz oczy dookoła głowy ) nie staraj się za wszelką cene uderzyć [...]

mocno i dokladnie to mozna uderzyc w sam srodek pilki mocno z podbicia , jak chce sie troche wyzej kopnac to mozna pod pilke lecz nie za bardzo bo poleci nad bramka :)

siema , body masz moze jakies czwiczenia poprawiające skutecznosc ?? jak nauczyc sie zachowywyac spokuj pod bramką ?? jak najwiecej czwiczen mi potrzeba