- mój komentarz do meczu przypadek ze było 2-2? i jeszcze bramka z niczego dla Szwecji.Na dodatek w 89min btw fajnie wyglądało jak Szwdzi na koniec sie bawili,a dunczycy nawet nie chcieli podejsc
[...] przy wycisku lub górnym połozeniu sztangielek przy wyciskaniu lub rozpietkach napinaj z całej siły swoje miesnie, a potem staraj sie napiecie utrzymywac przez wszytskie ruchy w serii!! nie wiem czy ktos taka metode opracował, ale ja sobie ja tak stosuje i przyrosty super!! zmieniaj cwiczenia zamiennie sztanga sztangielki, rozpietki, bramka itp.
[...] mecz ma dwie polowy i nie inaczej było tym razem. W pierwszej połowie byliśmy dla Legii równorzędnym partnerem. Była szansa na dobry wynik - najpierw ta nieuznana bramka samobójcza, potem można było strzelić coś w jednej z trzech sytuacji, jakie miał Divecky. W drugie połowie wyraźną przewagę osiągnęła już Legia. Nasi piłkarze nie byli [...]
hahaha bramka juz sporadycznie ale jeszcze jest test4life, peptydy jak najdluzej ,bez michy i zobaczycie mnie slawnego na plakatach michelin za 2 lata pzdr
Lipsk jak nie awansuje dalej to bedzie mógł miec pretensje tylko o siebie.To co miał Werner i pozniej 2 połowie Schick to musi byc bramka.A tak konczy sie tylko na 0-1 i wszystko jest dalej otwarte. Niesamowita historia Atalanty.Po 3 pierwszych meczach 0 pkt. i to z bilansem 1-11.A dzis niemal sa pewni awansu do 1/4 finału. Atleti w tamtym [...]
Napoli v Barca Co tu ukrywać ciężko to sie oglądało.Bramka na wyjeździe i perspektywa rewanżu na CN troche uspokaja.Podobno z Pique to nic poważnego na szczęście,bo kadra juz teraz jest bardzo waska.A dodac trzeba ze za kartki Sergio i Vidal wypadają Bayern nawet bez Lewego,nie powinien miec większych kłopotów z przypieczętowaniem awansu zwłaszcza [...]
Nie sprzeczajcie się.Może lepiej pisalibyście po krótce dlaczego głosujecie na tego piłkarza,czym wam zaimponował itd.Może ja zacznę.Zagłosowałem na Ronaldinho,bo ten zawodnik zaimponował mi wielką techniką,odwagą na boisku(bo nie boi się rozpoczynać takich akcji,które inni bali by się przeprowadzić ze względu na to,że mogą stracić piłkę),gra [...]
nom Schwindler widze, ze mamy podobne gusty.... Zlatan wymiata, C.Ronaldo juz mniej lubie, ale Jego rajdy sa oszalamiajace. Eto'o mimo iz jest napastnikiem nie jest tyowym lowca bramek, takich napastnikow lubie (nie tylko, ale przede wszystkim ) Ronaldinho - kazdy Jego drybling, kazda Jego bramka to prawdziwy majstersztyk.
patriot: dzieki, oczywiscie sog za to :) dam znac jak efekty.. Troche dziwna poycje, ale pilka juz opuszcze jego reke, to byla lob i bramka.. PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto
[...] poręczę do dipsów które służa za uchwyt do sztangi na przysiady, 3 sztangi proste długie, 1 krótka sztanga prosta. łamana mocno, łamana lekko, prowizoryczny wyciąg (bloczek na drążku) drążek, prowizoryczna bramka (dwa bloczki) dwa ketle 17,5 ketel 30 sztangielki 3 pary i wystarczający zapas talerzy od 0.5 kg do 25 kg :D A to co wymysliłem:
[...] progresja(zmniejszasz l. powtórzeń a zwiększasz ciężar) np. 12/10/10/8 a w dwóch kolejnych STAŁY CIĘŻAR 10-12 powtórzeń. Po 8 tyg zmień trening. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to na mase, wolne ciężary (np. sztanga, hantelki + jedno ostatnie izolowane np. rozpiętki, bramka). Wklej trening, ocenimy. Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-06-18 17:48:52
[...] Kuszczaka, anizeli Boruca- nie bez powodu, wiec takie poronywanie bramek puszczonych przez obu GK jest bez sensu.. to, co zrobil Kuszczak zostanie w pamieci na dlugo, a bramka Boruca to w sumie czeste zjawisko, wielu bramkarzy puszcza tego typu gole- rzut wolny, niespodziewany rykoszet i gol..wiec Damixxx nie sadze, zeby pisanie, ze Kuszczak [...]
'to co to za bramkarz bez refleksu? erm,dobrze wiemy ze bedziesz bronił Boruca ale prawda jest taka,ze pilka trudna nie byla ' a ja dobrze wiem, ze bedziesz probowal mi wmowic, ze Boruc jest slaby etc. porownanie jego interwencji i interwencji Kuszczaka jest niedorzeczne... pilka nie byla truda? strzal z rzutu wolnego i rykoszet zmieniajacy [...]
U nas w drużynie jest Maniek, też gra samolubnie, to wszystkich wkurza, bo on dochodzi pod samą bramkę i wtedy najczęściej traci (bo już nie ma siły jak zjedzie pięciu lub więcej) idzie kontra - każdy kto czekał pod bramką na podanie musi wracać. Jeśli idzie celna piła pod nogi partnera, on równie szybko może odegrać Ci i akcja jest 10-20 metrów [...]