bramka

[...] do przodu zamiast szanowania piłki to główny problem.. Gra przeciwnika mnie bardzo zaskoczyła i nie zdziwiłbym sie gdyby to oni zdobyli komplet(pamiętajac o sytuacji gdzie bramka została nie uznana przez arbitra) Wyniki pozostałych meczów raczej sa tak samo zaskakujace jak Bayernu no moze pomijajac Wolfsburg ktory juz gromadzi przewage nad [...]

[...] poziomej x4, progres (12,10,10,8) 2. rozpiętki na ławce skośnej w górę x4, progres (16,14,14,12) 3. wyciskanie na maszynie w pozycji siedzącej x4, progres (12,10,10,8) 4. "bramka" z góry x4, progres (16,14,14,12) Bezpośrednio po treniingu: 4 tabletki HI TEC MEGA BCAA + 15 g HI TEC MAGNESIUM CITRATE [...]

[...] x4, progres, (12,10,10,8) 2. wyciskanie hantli na lawce skośnej w góre x4, progres (12,10,10,8) 3. rozpiętki na maszynie siedząc x4, progres (12,12,12,12) 4. SERIA ŁĄCZONA: "bramka" z góry x4, progres + pompki x4 (12+16, 12+16, 12+16, 12+16) bezpośrednio po treningu 4 tabletki HI TEC MEGA BCAA + 15 g HI TEC MAGNESIUM CITRATE. MOC!!!!! [...]

[...] masszynie szmita x4, progres (12,12,12,12) 2. rozpiętki na maszynie siedzac x4, progres (12,12,12,12) 3. wyciskanie hantli na lawce skosnej w dół x4, progres (12,10,10,8) 4. bramka z góry x4, progres (12,12,12,12) 5. doj**ka rozpiętki na mszynei siedząc, x1 MAX bezpośrednio po treningu HI TEC MEGA BCAA + HI TEC MAGNESIUM CITRATE [...]

[...] na ławce skośnej w góre x4, progres (12,10,10,8) 2. wyciskanie na maszynie siedząc x4, progres (12,10,10,8) 3. rozpiętki na ławce poziomej x4, progres, (12,12,12,12) 4. "bramka"z góry x4, progres (12,12,12,12) 5. dopompowanie rozpiętki na maszynie siedząc x1 MAX po treningu: 6 kapsułek HI TEC AMINO ANABOL Zmieniony przez - R-Rutkowski w dniu [...]

CZWARTEK 5 KLATKA: 1. wyciskanie na maszynie skośnej w góre x4 progres (12,12,12,12) 2. wyciskanie hantli na ławce skośnej w gore x4, progres, (12,10,10,8) 3. rozpiętki na maszynie siedząc x4, progresa (12,12,12,12) 4. bramka z góry x4 progres (12,12,12,12) + doj**ka x1 MAX

CZWARTEK 7 KLATKA: 1.wyciskanie sztangi na ławce poziomej x4, (12,10,10,8) 2.wyciskanie na maszynie szmita siedząc x4 (12,10,10,8) 3.rozpiętki na ławce skośnej w gore x4 (12,12,12,12) 4.bramka z góry x4 (12,12,12,12)

[...] golym okiem ze gralismy lepiej, przypomne ze w MS w 2006 pierwszy strzal na bramke Niemiec oddalismy w 90 minucie, a w 2008 roku gralismy prawie jak rowny z rownym, Uznana bramka Podolskeigo ze spalonego, a odgwizdanie spalonego w tamej sytuacji przy bramce Smolarka. Stwarzalismy sytaucje, nie bylo zle, mecz z Austria poczatek nam nie wyszedl, [...]

[...] rozgrzewających sie setką na klate Na dzieciaka metr sześćdziesiąt (), zrobiło to ograomne wrażenie: łapy +50 i potworna ilość talerzy zakładanych na sztange. Potem jeszcze bramka i znów szok, co dzieje sie ze zwykłym śmiertelnikiem w konfrontacji z takimi potworami. od tamtego czasu oczywiście nie zacząłem ćwiczyć, ale budować wiedze między [...]

VfB Stuttgart - FC Schalke 04 2:1 Bayern München - Hansa Rostock 3:0 Bayer Leverkusen - Energie Cottbus 2:1 VfL Bochum - Werder Bremen 1:2 bramka mięciela :P Hannover 96 - Hamburger SV 0:2 Eintracht Frankfurt - Hertha SC 1:1 VfL Wolfsburg - Arminia Bielefeld 2:1 1. FC Nürnberg - Karlsruher SC 2:0 Borussia Dortmund - MSV Duisburg 2:0 [...]

[...] do góry 3 serie po 20-12 pow bramka 3 serie po12 pow [...]

Wyniki dotychczasowych meczów: Polska - Norwegia 3:6 (0:1, 2:2, 1:3) Bramki dla drużyny polskiej: Marcin Kozłowski, Marcin Kolusz, Karol Piotrowski Łotwa - Austria 1:6 (0:4, 1:2, 0:0) Dania - Słowenia 2:2 (0:0, 2:2, 0:0) Austria - Polska 9:1 (3:0, 2:0, 4:1). Bramka: Michał Woźnica Norwegia - Dania 6:2 (1:2, 2:0, 3:0) Słowenia - Łotwa 5:3 (2:0, [...]

Finlandia pokonała Szwecję 1:0 (0:0, 0:0, 1:0) w czwartkowym meczu turnieju o Puchar Bałtyku w hokeju na lodzie. Impreza zaliczana jest do cyklu Euro Hockey Tour. Finlandia - Szwecja 1:0 (0:0, 0:0, 1:0) Bramka: Somervuori (41). Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

[...] (na 82), strzelił pięć branek, asystował przy dziewięciu. W Hamilton Bulldogs (AHL) grał 20 razy, zdobył osiem bramek, miał 12 asyst, a w play off - w sześciu meczach: 1 bramka i trzy asysty. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz [...]

[...] czy nie jest za bardzo przesadzona i czy czegos nie brakuje. Poniedzialek:Klata+Biceps Klata: wyciskanie skos w dol 8/12/16/20 wyciskanie sztangielek w dol 8/12/16/20 bramka(wyciag dolny) 8/12/16/20 przenoszenie hantla 8/12/16/20 Biceps: modlitewnik 8/12/16/20 supinacja 8/12/16/20 mlotki 8/12/16/20 Wtorek:Plecy+przedramie Plecy: [...]

Jesli przegramy z Hiszpania 1 bramka a Serbia wygra 3 to co wtedy?Kto awansuje przy rownym bilansie?Chociaz watpie w to bo Algieria wygra 4 bramkami i musimy remisowac.

[...] czekać kilka godzin na dworcu i musiałem coś zjeść i za czysto nie jadłem, ten cheat day jest kosztem normalnego żarcia za tydzień na wycieczce w Warszawie. Jak ktoś jest ciekawy to po powrocie dowiedziałem się, że to jest prawidłowa bramka: https://pbs.twimg.com/media/BkdVsQXCcAEpJGv.jpg:large A to nie jest: http://i.imgur.com/6dClWat.png

[...] w pn :-) Czasami tak wypada :-) wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5x10-7 44-58kg wyciskanie na suwnicy Smitha na ławce skośnej 2x10, 2x8,10 wyciskanie na maszynie + bramka, ściąganie linek wyciągu górnego 4x10,10 uginanie przedramion ze sztangą + uginanie przedramion z rączkami wyciągu górnego 5x12,15 uginanie przedramion ze [...]

Dzisiaj klatka i bicepsy wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 12-7 http://www.youtube.com/watch?v=G3VaNkeCG2s wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x6, 10 bramka wyciągi dolne 2x10 uginanie przedramion w bramce - wyciągi górne 4x12-21 uginanie przedramion ze sztangą 4x10

[...] na palce siedząc 4x15 Wspiecia na palce stojąc 2x30 Jednonóż 2x21 1:50h treningu Na koniec h aerobów :-) Wczoraj Wiosłowanie sztanga szerokim nachwytem 4x15 Wiosłowanie bramka wyciągi dolne 3x21 Spięcia łopatek w bramce 3x21 Wiosłowanie maszyna wąski chwyt w dropsetach z progresją obciążenia 3x10+10+10 Wiosłowanie maszyna szeroki chwyt w [...]