brak

[...] z Nastulą byli skonsternowani podniesieniem walki do stójki. OK- Nastek nie był superaktywny w tej bocznej, ale nie kwalifikowała się ta sytuacja IMO do podniesienia- absolutnie!!! Do tego jeszcze ta akcja Barnetta po gongu i brak reakcji "sędziego"... Poza tym- myślę, że Nastek wolałby brzydkie zwycięstwo niż piękną porażkę

[...] od tego kiedy nastąpi stagnacja mięśni (zastój we wzroście siły i masy). Jak to dostrzec? Po prostu, jeśli ładujesz i widzisz efekty to po jakimś czasie dostrzeżesz też ich brak. Odżywki tak więc na bok, jeśli jednak masz za dużo kasy a nie masz jak dobrze zbilansować sobie diety, zastąp dwa posiłki jakimś gainer'em 20 % (oczywiście białka -.-). [...]

Technika to z pewnoscia, przedni i tylni siad i martwy po 2 mies nie bedzie taki jak powinien. Brak progresu silowego, niedostateczne zaangazowanie miesni no i dieta. Wszystko razem prawdopodobnie.

[...] ^ mam kilka pytan: 1: na kazda serie zakladac tyle samo obciazen? np 1 seria 20 kg, 2 20 kg itd? 2: ile sec pomiedzy seriami, ile pomiedzy klata/triceps, plecy/biceps? 3:- Uginanie nog w lezeniu hantla 5x10 - czym mozna to cwiczenie zastapic, brak sprzetu. 4: jakies serie rozgrzewkowe? Zmieniony przez - Kirian110 w dniu 2012-09-05 16:53:02

Też wypełniłem, ale brak jest w ankiecie takich odpowiedzi, jak np: nie wiem, bez zmian.

szkodzi stawom,brak jednostajnej intesnywnosci (trzeba robic przerwy),ciezko sie kontroluje puls

Nie sluchalem tego wywiadu, bo brak czasu w tej chwili, z niego nic nie leci, bo leci hgh, slin i seo pelna para to co ma z niego zlatywac %-)

Jeśli masz ograniczenia zdrowotne i lekarz nie zaleca tego typu aktywności fizycznej, to niestety tego nie przeskoczysz. Ale korzystaj z tego co możesz, każda aktywność jest lepsza niż jej brak, a właściwa dieta to 70% sukcesu :)

tyle pytan a odpowiedzi brak... wydawało mi się że dobrze trafiłam na to forum i ktoś będzie mógł mi pomóc. Nie proszę o gotowe plany, wszystko sama przeczytałam i wyliczyłam, ułożyłam diete pierwszy raz w życiu gdzie nigdy nie patrzyłam na jedzenie jako na węglę czy białko, więc naprawdę trochę nad tym siedziałam i teraz chciałabym żeby ktoś [...]

Witam !!! Na silowanie chodze od roku,widze efekty ale nie takie jakie sobie wyznaczylem wiec pisze do was z proba o ocene i porady masz odpowiedz Dieta : brak tak poza tym: Zażywane suplementy : Odżywki sa dla ludzi słabych smieszne podejscie

Czemu wszystko stoi..? " Dieta : brak " Powiedz mi jak prezentują się wyniki w przysiadzie w wycisku w mc?

Chłopie dojdź z powrotem do swojego zera w bilansie i patrz żeby siła rosła a z siłą przyjdą klata bic , krata czy co tam sobie życzysz. . To samo zejdzie co zostało. Kłopotem jest tu brak mięśnia a nie nadmiar tłuszczu. Pozdro i powodzenia.

[...] co zyskałem z masy mięśniowej, że będzie miękka faja, że samopoczucie lipa, ale chyba nie osiągnąłem swojego limitu genetycznego na SAA więc może nie będzie tragedii ;d więc brak wiary w sens pct + strach przed nieudanym pct = GG co zrobię to za 8 tygodni się okaże, ale nie zdziwi mnie jak nie zejde z towaru Zmieniony przez - mrWodoo w dniu [...]

[...] na żywo z dosyć bliskiej odległości i na prawdę ogrom Gołoty robi spore wrażenie. Andrzej to typowy ciężki, wystarczy spojrzeć na jego potężną posturę. Znając jego niechęć i brak szacunku jakimi darzy Adamka to walka a właściwie na******lanka jaka miała by miejsce nie potrwała by zbyt długo. Andrew z pewnością nie spaliłby się psychicznie przy [...]

[...] pępka na czczo, a do tego zdjęcia przód, tył i bok. Wszystko podawane na start i na koniec, a do tego równo co dwa tygodnie w trakcie. Kto nie uzupełnia -1 pkt za każdy brak. Zadania z ćwiczeniami nieobowiązkowe i skutkują tylko +1 pkt. Mogło by być ich też więcej, a nie tylko 3 w skali całego konkursu. Tak ja bym to widział. Za dużo tego [...]

Smak gruszkowy ok. Troche malo intensywny, ale rozrabialem z 1l wody. Rozpuszczalnosc bardzo dobra, brak problemow zoladkowych.

Smak Czekoladowy 1. Smak - 5/5 Super, jak dobre lody 2. Rozpuszczalność - 5/5 3. Piana - 5/5 (kompletny jej brak, najwyższa ocena) Z filmikami coś niewypał jakoś, ale jest chociaż głos. Następnym razem nagram czymś innym i z jajem %-) http://w30.wrzuta.pl/film/784F9AppUFU/test_bialka_vitaminshop_whey_cream_coctail_trec_1_2 [...]

u mnie jakoś brak obrazu w powyższych filmach

[...] i postaram się załatwić uchwyt do telefonu aby obraz był stabilny;-)Jak tym razem nic nie wygram od VS to może następnym. Smak -5/5-rewelacja (truskawkowo-czekoladowe) Rozpuszczalność -5/5 Piana -brak Dzięki za próbki ,pozdrawiam i czekam na więcej chętnie przetestuje i zdam opinie%-) http://www.youtube.com/watch?v=Z8RBzVfnSyA&feature=youtu.be

[...] surówki Co jako przekąskę :batonik cini mini,budyń,monte drink, banan,orzeszki suszone owoce Co jako deser :jak wyzej czasem ciasto Ograniczenia żywieniowe :brak chociaz nie przepadam za miesem Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy [...]