brak apetytu po treningu

[...] do robienia świńskiej masy. Po dobrej mecie chęć do treningu i pompa znakomita. Poważniejszym problemem u niektórych osób, jest wpływ na flaki , może spowodować kompletny brak apetytu,a nawet jak coś w siebie wciśniemy to zalega we flaku bardzo długo. Dlatego wskazane jest coś osłonowego na żołądek i na wątrobę. Cykle ma mecie bywają trochę [...]

[...] wspięcia na palce maszyna ma 11 sztabek 12 x 4 sztabki 10x 6szt 10x 7szt 8x 8 szt rozpiętki na poziomej bez komentarza tylko 5kg hantle były wolne}:-(( więc ogólnie nie powinnam tego liczyć 8x 10kg 8x 10kg 8x 10kg prostowanie ramion 10x 2 szt 5x 3 szt 5x 3 szt w ogóle bez komentarza, zły dzień no i doopa :-( brak apetytu nie chce mi się jeść

[...] Głowa chce, ale fizycznie już marnie. Wczoraj kilka godzin po treningu pleców zaczęła się niezła jazda... temperatura, zimne dreszcze, ból głowy, totalne osłabienie i brak apetytu. Już kilka dni temu leciała mi krew z nosa, więc pierwszy sygnał był. Dzisiaj poszłam do lekarza, oczywiście nie mówiłam nic, że trenuję tylko o objawach... a [...]

Przed treningiem wziąłem jedną porcję (pół saszetki). Smak jabłkowy, smaczny jak na przedtreningówkę, dobrze się rozpuszcza. Po wypiciu brak problemów żołądkowych. Na treningu odpowiednie skupienie, ale bez nadmiernego pobudzenia. Dla mnie to akurat plus, ponieważ nie wpływa to negatywnie na układ nerwowy i późniejszą regenerację. Po treningu nie [...]

[...] z ciekawości na szybko sprawdziłam wagę i pomiary na szybko i w większości bez różnicy ;-] A co do samopoczucia to ostatnio mam straszne zjazdy energii, bierze mnie spanie o 12-15. Jestem znużona, ospała, boli mnie głowa, oczy... ostatnio też mam gazy chociaż jem to co zwykle i brak apetytu Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-05 20:05:48

[...] włączona, okna pootwierane ale i tak nic to nie daje. Więc trening w ciężkich warunkach, leje się ze mnie jak ze świni Poza tym w tają pogodę jeść mi się nie chce, brak apetytu jak po Venomie. Węglowodanów prawie nie jadam, nadrabiam braki orzechami i migdałami. Piję chyba z 4 litry wody dziennie. W ciągu tygodnia waga spadła z 89kg do [...]

Miałem podobnie lub nawet gorzej. Na treningu złe samopoczucie. A po straszny zjazd i zgaga, brak apetytu przez cały wieczór. Jedynie pompa dobra bo po kilku seriach aż rozrywało łapy.

[...] 1 godzinę do tyłu, więc się po prostu wqurwiłem. Trening za to wypadł bardzo dobrze, sam na siłowni i nie ma to jak porządny wk***. Siła bardzo na + Dieta niestety średnia, brak apetytu no i z czasem się nie wyrobiłem. Dziś DNT troszkę popracuje i odpoczywam /SFD/Images/2016/7/3/fcdc430a20204821be9a66e2e717e753.jpg Nogi 1. Siady wąsko na smithie [...]

Ja strasznie zle czuje sie na miskich weglach a wysokich tluszczach , brak energii , a nie wyplaszcza cie przy niskich ww i jak z pompa na treningu ? Energetycznie powiedziałbym, że na średnim poziomie. Pompa dobra, ale tylko podczas treningu - po treningu szybciutko znika. Jestem bardzo wypłaszczony ale trzeba to chwilowo przeboleć. Osobiście [...]

[...] z treningu na trening można progresować z ciężarem. Ogólnie cykl przebiegł spokojnie ale czytałem że ktoś po 2 tyg miał już jazdy z żołądkiem takie że wymiotował kompletny brak apetytu itd. Na pewno w tle warto dać testo, i trzymać pod ręką coś na estro i mass świetnie się nada na przełamanie stagnacji a czy siedzi tam d-zine cieżko powiedzieć. [...]

[...] 10 74kg x 6 przyciąganie drążka wyciągu górnego pochwytem wąsko 4s x 12 Brzuch : Allahy 4 serie x 12 powt Cardio 20 minut na bieżni i spacer z moją i psem 30minut. Dieta: brak, dziś blok apetytu , zjadłem serek wiejski, troche ciastek, rano płatki na śniadanie , nalesniki z twarogiem, 250g paluszków rybnych i 200g frytek, pół pizzy i nic [...]

[...] byl bardzo ciezki z powodu dluzszego pobytu w pracy.mieche trzymalem jak nalezy do czwartu,piatek i sobota musialem wyluzowac bo juz nie moglem patrzec na posilki z diety(brak apetytu).treningi tez odbyly sie zgodnie z planem ale wszystko na szybkiego wiec zaliczam je do straconych.bedzie nowy tydzien i nadrobie wszytko. dzisiaj ruszylem [...]

pompa niesamowita + wytrzymaloscwzrasta mocn0 (trening sw na tym to sama przyjemnosc). rozrywa reke po treningu ;) fakt po juz nie jest tak milo. Dziwny niepokoj + brak apetytu.

[...] sztabek x10 10 sztabek dropset x 10 10 sztabek - x106 sztabek - x10 3 sztabki I to wszystko ;p Dieta : 60 g owsa , 6 jaj, 3x ryż , 200g mięsa . Nie wiele tego, praca + brak czasu ale spoko ^^ uzupełniałem gainerem i białkami hehehe Suplementacja : rano : lecytyna, magnez, joint, crea x5, manup , witaminy az, multi, wit b Przed treningiem [...]

[...] chyba wszystko jasne) Klimaty niezapomniane Oj niezapomniane, także pod względem nadrabiania zaległości i doprowadzenia organizmu do porządku tylko dlaczego cieszysz się z braku apetytu? Kasiu, bo mam o połowę mniej białeczka Rotacje w dietce. Po treningu ledwo piszę bareczki palą naoliviona po potreningowym czekam na kolację Jeszcze 2h [...]

[...] -już w środę wieczorem zaczęło mi boleć gardło.w nocy temperatura,całą noc nie spałem,czwartek cały przeleżany w łóżku.brak apetytu,na tabletkach.dzisiaj tj piątek już jest dobrze bez temperatury ale jeszcze przemęczony jestem.podejrzewam,że wszystko przez to,że wracałem piechotą z wtorkowego [...]

HOSTEL WPIS NR 5. w dniu 12.03.2010r. Przepraszam za opóźnienia, Posiłki Dieta standardowo spełniona w około 100% Z braku czasu nie rozpisałem i nie policzyłem, oraz nie udokumentowałem aczkolwiek postaram się zawsze jak najlepiej dokumentować moje poczynania co do g. Przebieg Treningu PT barki + tric push press/military press 5 x 6-8 [...]

[...] ale trochę to zmieniam. Ustalam sobie teraz dietę na zero gdyż po pierwszym tygodniu w którym to miałem niezłego kopa (bardzo dużo energii jak na mnie) przyszło znużenie i brak apetytu mimo małej ilości kcal. Postaram się rozpędzić trochę przemianę (jak wyczytałem, właśnie to może być powodem tego znużenia). Z kalkulatorów różnie wynika, jeden [...]

Brak wpisów w ostatnich dniach to wynik ciężkiego bloku na studiach, który potrwa jeszcze kolejny tydzień. Jestem teraz no-life, treningi są, ale na wpisy brakuje już czasu. Dietę trzymam, śpię nieregularnie teraz i i mam sporo stresu, bardzo dużo do przyswojenia, więc podniosłem o 500 kcal. 19.09. DT Przysiad: 60x10 70x10 80x10 90x10 WL: 50x10 [...]

[...] (wstepnie planowane, moze ulec wydluzeniu) edit: zapomnialem dodac ze niektore posilki moga czasem wyjatkowo ulegac zmianie np: okropne ssanie na jakis konkrety pokarm, brak danego skladnika itp itd. nie dopisalem rowniez ze we dle apetytu bede podjadal miedzy posilkami napewno np jakies rozne owoce, cos slodkiego albo jaki kolwiek produkt [...]