Waga: 70kg Ilosc bialka na kg masy ciala: 2,1g Ilosc weglowodanow na kg masy ciala: 5g Ilosc tluszczy na kg masy ciala: 1,4 - 1G BEDZIE NAJLEPIEJ. Razem bialko: 147g Razem tluszcze: 97g Razem weglowodany 351g Kcal.: 2784 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(45g) Razem: 24,4b 35t 93ww 759kcal. [...]
Waga: 70kg Ilosc bialka na kg masy ciala: 2,1g Ilosc weglowodanow na kg masy ciala: 5g Ilosc tluszczy na kg masy ciala: 1,4 Razem bialko: 147g Razem tluszcze: 97g Razem weglowodany 351g Kcal.: 2784 1Posilek 7:00 Platki owsiane(50g) Mleko 1,5%tł.(300g) Rodzynki suszone(50g) Orzechy wloskie(20g) Twaróg chudy (50g) Razem: 33,2b 35,25t 94,75ww [...]
no nie wiem...zeby to byl jedyny no booster na rynku to moze i warto by bylo sprobowac, ale jak masz teraz no-xplode, shotguna itp to w mojej opinie lepiej brac co innego niz produkt ktory na 10 opinie 7 ma zlych
stack i no booster, ogolnie przy 500g mono mozna zrobic cykl bez innego dodatku kreatyny -> czyli np NOZ IV czy White Flood ktorego bedziesz mogl brac takze po cyklu, pomysl nad tym
Dieta masowa - to nie tylko to cojesz - ale przede wszystki ilosc. Czego brakuje w Twoim jadlospiie? jak bialek - kup odzywke bialkową, jak wegli - weglową/gainera, jak tluszczy MCT na przyklad. do tego kreatyna + ew booster przedtreningowy i jedziesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-15 15:51:01
[...] pocieszajace jest stwierdzenie ,ze to taka light-cikowa mieszanka.Czytam artykuly na forum ale nigdzie nie ma sladu o tym konkretnym spalaczu.Co prawda o jego skladnikach jest sporo ale nie wiem jak moze to zadzialc w takim skladzie i gramaturze jaką opisalam.Poza tym malo o synefrynie. Co to takiego Thyroid booster? Pozdrawiam serdecznie
Thyroid booster to stymoolator tarczycy. http://www.nutribodies.com/supplements/02389.htm artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-04 03:34:04
ATD to tez booster testosteronu . ATD / 1,4,6-Androstatrien-3 ,17-dionu - silny inhibitor enzymu "aromatazy". Hamuje biosyntezę estrogenów przez blokowanie aktywności enzymu katalizującego konwersję androgenów do estronu i 17beta-estradiolu. Może podnieść poziom testosteronu obniżając estrogen . Działanie tej substancji zostało potwierdzone w [...]
w ton dyskusji niedzwiedz turbo booster wpasowuje sie moja niedawna dyskusja z elisem w dziale Nutrifarm polecam lekture niestety nie pamietam linka :(
teoretycznie dobry booster na odblok powinien starczyć ale lepiej zrób badania po cykli i zdecyduj czy cloma potrzebujesz co do dawkowania to bierz 6 tygodni, albo stała dawka 50 mg ed, albo 3 tyg po 50 a następne 75
tłuszcz min 1-1,5g na kg masy ciała, białko 2g na kg masy ciała to też świat, a reszta z węgli zacząć możesz spokojnie od 2800kcal, skup się na odżywianiu i treningu, a na suple przyjdzie pora, na joszkę też za wcześnie się nie rzucaj i nie patrz na nią w kontekście czasu tylko poziomu bf, booster? po co?
do autora tematu zacznij od ankiety do której Aleks wkleił ci link oraz napisz jakie było to pct po epi i jaki booster dałeś bo e2 masz chyba zbite do zera to i test nie ma prawa być wysoko naturalny
[...] na 80 - 90 % przypadkow Mlodziez rosnie najszybciej w wieku 14-15 lat mniej wiecej wzrost sie stopuje w wieku 16 lat kiedy sie juz osiaga dosc spory wzrost... W szkole sredniej to rzadko kto rosnie po 18 roku zycia chyba ze bierze jakis booster hgh tak jak ja np. Naturalnie to do 16 lat spokojnie bedziesz rosl jeszcze przynajmiej 5 cm dorzucisz
na sam wstęp do treningow po przerwie ani no-booster ani kreatyna raczej potzrebne nie będą- jednakże jak masz juz no-xplode to bierz jak zamierzasz po jednej miarce. bialka przed snem bierze sie troszku wiecej niż np. w ciągu dnia, tak jak okresliles powinno byc dobrze, a nawet jest to dość duża już porcja- ale ok. gainer natomiast trudno [...]