08.07.2014 – DT + Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/290l.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/843/k4k6.png Opis: Menu: Miska praktycznie na 100%. Natomiast jest to robione bele jak. Nie mam w ogóle veny ani apetytu. Jem zimnego kuraka, przegryzając orzeszkami, wieczorem masło orzechowe. Inaczej [...]
23.07.2014 – DNT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/902/f7c96c.png Opis: Dzień bez aktywności. W te pare dni nic już sie nie wypali, pozostaje tylko manipulacja organizmem. VLCD. Od tego dnia, w południe zacząłem nawadnianie. Sylwetka niestety nie jest taka jak powinna być :/. Menu: Weszło więcej kalorii niż planowałem z każdego [...]
po no boostrach idzie ilezle sila i skoro juz robiles cykl na 2/xp to jakie efekty to teraz kolej na 2/hp i do tego jaks no booster lub xp i hp albo nawet stoprm i shock therapy
Ten martwy ciąg bardzo słabo. Zacznij ćwiczyć :-) 1-7 40mg ed Podziel dawkę na 3 porcje co 5-7h Do każdej porcji ph możesz dać 2 kaps essentiale/esselive W ostatnim tygodniu zacznij mono z fazą ładowania i poleć 5-6wk. Co do odbloku to raczej epi nie blokuje, ale w jakiś booster testa możesz się zaopatrzyć
[...] troche na forum , i wiem że jest to słaby ph , i chciałbym żebyście mnie troche naprowadzili na to , wiem ze dawkowac 6 tyg. epi + osłonka(jaka?) + odblok( wystarczy booster testosteronu tak? ) I z tymi skutkami ubocznymi to jest tak ze na kazdego inaczej to oddzialuje tak ? dlatego tez sie zastanawiam czy to brac. Czy na przyklad nie [...]
Witam wszystkich. Chcialbym prosic o ocene mojego planu treningowego - trening domatora. Mam 21 lat, 173 wzrostu oraz 68 kg wagi. Biegam oraz trenuje kickboxing. Moim celem jest rozbudowa masy miesniowej oraz poprawa kondycji. Wczesniej robilem cwiczenia typu pompki, brzuszki oraz inne ogolnorozwojowe aby przygotowac sie do konkretnego treningu na [...]
[...] ćwiczenia na inna partię. (ja trenuję u nich amatorsko dla siebie , ale robię te same ćwiczenia) Treningiem 5x5 chciałbym popracować nad siłą. Z suplementów kreatyna i booster testosteronu + WPC ;). Pytanie teraz jak jeść po treningu ręcznej, trening kończę o 21 więc w okno żywienia mi się przedłuży 2 x w tygodniu. Myślę żeby we wtorki i [...]
apteka, przed cyklem to bym miał siły na 4-6 razy w ciągu dnia a obecnie to ledwo na raz starcza i to jeszcze dawka taka duża. Teraz mam ból głowy, bo musze domówić cloma i zastanawiam się nad provi... czy zamiast provi dorzucic jakiś booster teścia i zma lub arginine?
[...] D-aspartic acid 4g † 3-desoxy, 7-keto DHEA 75mg † Coleus forskohlii root extract (20% forskolin) 300mg † Vitamin D3 (cholecalciferol) 1500IU † Jak na obecną chwile najlepszy booster teścia ma wszystko co topowe na obecną chwile Jedynie 6 bromo brakuje ale zbanowane Jedynie cena zaporowa 55$ co zając naszych sprzedawców mniej niż 220 krzyczeć nie [...]
Chyba czas zmienić tytuł wątku na: Suple z USA to nie nowości :-) Zobaczmy czym jest najnowszy booster od Gaspariego ANATROPIN po kolei: witamina D3 - dadam! cynk! ekstrakt z fasoli :-D ekstrakt z krzewu Brassaiopsis oraz kolejny ekstrakt - Bertram szarolistny! http://luskiewnik.strefa.pl/pyrethrum_html.htm więcej nic, ten ostatni kojarzy mi się [...]
Cześć Myślę,że ten cykl będzie dla Ciebie bdb : Mono: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Booster NO : http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_Cytonox-opis25543.html Gainer ( do uzupełnienia braków w diecie ) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html Witaminy [...]
zastrzyki.. no nie wiem.. ja tam wolę jednak suplementy. Booster i Mega Bronzer są ok. To są suplementy marki Onyx- firma z USA zajmuje sie kosmetykami do solarium więc chbya najlepiej wiedzą jak uzyskać opaloną skórę. Ja kupuje przez internet podobno są też w aptekach.
Ja opalałam zawsze na kremy Onyxa ( Mega bronzera albo Ultra Bronzer) i potem zauważyłam te suplementy i zaczełam zażywać. przy stosowaniu nadal tych samych kremów jest różnica gdy zażywam supelemty.Oczywiście trzeba to robić systematycznie jak wszystkie tego typu rzeczy ale się opłaca. Poza tym kondycja skóry jest lepsza. Booster np. ma [...]
Puma Booster kosztowala mnie niecale 200zl, super nozyk - polecam kupilem w firmie colt ale niewiem czy jeszcze maja, sprzedaja tez wysylkowo www.colt.pl ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''
Wczoraj nie miałem czasu a więc dzisiaj uzupełniam wczorajszy dzień Trening hmm trochę mało ciekawy ogólnie 3 ćwiczenia po 8 serii 1. Podciąganie wykonałem 7serii po 6powtórzeń a w ostatniej brakło sił i wykonałem 5 2. Wyciskanie żołnierskie 8serii lecz chyba popełniłem błąd bo zwiększałem obciążenie w seriach kończyłem na 40kg 6 powt 3. Martwy [...]