Kruszek - jesteśmy "odwrotnie proporcjonalni" Ja we wczesnym dzieciństwie byłem bardzo mocno zbudowany (ba! musiałem nawet poruszać się w specjalnym chodziku, żeby nauczyć się chodzić - bo szkielet nie mógł unieść potężnej masy). Potem potwornie schudłem. Niedługo też postaram się zamieścić jakieś zdęcia z tamtego okresu. Na jednym z [...]
Michail!!! Byłem i czekałem pół godziny! ( zobacz do Szatni KTO SIĘ WYBIERA...). Jak to możliwe, że się nie spotkaliśmy? Schayn - filmował TVN i ..ja. Tylko że nie miałem dobrego miejsca i po pierwszych 2 konkurencjach spasowałem. BOOGIE WOOGIE
Boogie-byłem z Metrem o 13.05 -on poszedł,bo miał zaproszenie,a ja kręciłem się do 13.35-potem tez mykałem,by wogóle sie dostać...Szkoda-była niezła okazja do spotkania.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
lykam 1-2g wit.C dziennie i na przyrosty nie narzekam- do "najnowszych" badan podchodze zawsze z lekka rezerwa a branie kreatyny wiecej niz 10g dziennie i tak nie ma wiekszego sensu. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-01 15:07:19
Tak jak boogie napisal "nie ma sensu brac wiekszych dawek niz 10g dziennie" bo w ciagu doby i tak moze sie przyswoich tyklo 10g kreatyny. Faze nasycenia warto jest zrobic przy pierwszych 3 cyklach kreatynowych pozniej nie warto. Piotrec_ jest kilka mozliwosci: 1. Zla dieta. 2. Zly trening. 3. Zla regeneracja. 4. Kiczowata kreatyna. 5. [...]
Therma działa pobudzająco - to wie każdy. Także wydaje mi się, że efekt zależy od osoby. Jak ktoś jest nerwowy i narwany - po TP będzie pewnie bardziej agresywny. Ja łyknąłem to raz i byłem raczej w stanie szczęśliwej euforii - coś jak pozytywny speed po kawie (tyle że razy 10). BOOGIE WOOGIE
Mam kupmla (doktorant historii), który nigdy w życiu nie ruszył hantlem. Przyszedł kiedyś na siłownię uniwersytecką, położył się na ławeczce i szybkim ruchem zdjął gryf ze stojaków... ubawu miałem co niemiara, kiedy próbował wypełznąć spod gryfu, ręce mu się trzęsły (prawą miał silniejszą i wygięty w co najmniej dziwnej pozie, próbował coś ala [...]
Kobe pytasz jak wygląda moim fachowym okiem Tragedia ,to porażka nie kulturystyka ,nie nabijam się wcale ale tam nie widać nawet początków separacji co ja mówie o separacji naprawdę niezabardzo można się kapnąć ,że koleś trzyma jakąkolwiek dietę i jest bywalcem siłowni . POZDRAWIAM P.s. A co do moich planów Boogie to ich nie ma w najbliższym [...]
Ropuch - i jak tam, koledzy zadowoleni? Przesolone z tym Ovopolem . Ten kilogram ciągle czeka. (może nawet 2 jak się jeden kolega nie zgłosi). BOOGIE WOOGIE
Źle Cię zrozumiałem. Ale wracając do mojego pytania do Sonbaty'ego: w przypadku nawet najmniejszych wątpliwości warto pytać. Niektórzy wtapiają sporą kasę w wyniku troszeczkę nieprawidłowego dawkowania suplementów. Dla mnie w przypadku glutaminy to bardzo ważne. Fersztejst? BOOGIE WOOGIE