[...] i potem dali do szyny, przepisali jeszcze zastrzyki w brzuch. Dzisiaj byłem na wizycie, za 3 dni mogę ściągać szynę i że nie mam płynu w kolanie. Ale kolano dalej troszke boli. Czy ktoś z was miał podobny wypadek i może powiedzieć ile coś takiego się goi ? Dostałem miesiąc zwolnienia z wfu, a chciałbym jak najszybciej wrócić do sprawności, bo [...]
[...] jest okej. Tylko te ćwiczenia sprawia mi trudności. Próbowałem różnie ją chwytać ale to niedużo zmieniało. Ból mija po odłożeniu sztangi, tj. ścięgno już się rozluźnia i nie boli. Wcześniej tak mocno nie bolało ostatnio to się nasiliło. Jest jakieś rozwiązanie na to? Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2011-04-25 17:58:27 Zmieniony przez - [...]
Cześć wszystkim. Mam dość pilny problem, więc będę wdzięczny za każdą odpowiedź. Po zastrzyku enanem remedium skóra jest czerwona, miejsce zastrzyku boli i pozostaje dziwna twarda „kula”. To mój 3 zastrzyk, pierwszy w nogę. Po zastrzykach w brzuch i siedzenie występowały podobne skutki uboczne, które po około tygodniu ustępowały, choć wciąż [...]
[...] , 3ci tydzien, od 2 tyg zajadam glukozamine ale od 2 dni juz mnie jakos dziwnie w lewym lokciu mnie lupie i to nawet jak nic nie robie. siedze sobie a to ku*estwo mnie boli. keidys juz mnie bolaly stawy lokciowe ale tylko po cwiczeniu bica mnie w przedramienu targalo, nigdy poza silownia. moze trening za ciezki ? 6xtydzien cwicze pon. [...]
[...] kolano bolało coraz mniej.Lekarz powiedział że może być to naderwane więzadło lub coś z łąkotką. Ale nie robiłem żadnych badań. Minął miesiąc i kolano już prawie wogóle nie boli i nie miałem żadnego zabiegu. Czy powrót do piłki nożnej może już nastąpić w niedługim czasie? Proszę was o odpowiedź i pomoc . Z góry wielkie dzięki. Chciałbym grać i [...]
[...] ;] -hantle 4kg(lewa ręka) 5kg(prawa) Niedawno do 5kg dorzuciłem jeszcze 1 kg i nie wiem czy dobrze zrobiłem. 5kg mogłem do 20minut robić, a 6kg do 5minut i eka już mnie boli. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: Ładnie wyglądać :P Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna [...]
mam naciagniety miesien w okolicy ponad kolanem. juz tydzien minal od powstania kontuzji i nadal boli:/ co polecacie zeby pozbyc sie bolu? stsosowalem naproksen (chlodzaca i przeciw zapalna) i oklady z lodu oraz masc rozgrzewajaca. co jeszcze moge zrobic?? musze pozbyc sie tego bolu bo mam zawody..:/
Na dzisiejszym treningu jest 20.01.05 naciągnołem troche śćięgna i tera mocno bolii coś z stawem skokowym co moge zrbić żeby przestało bo niedługo kolejny trening co wy robićie w takim przypadku co byśćie mi poradzili
[...] od kilku dni wyczuwałem lekki ból w łopatce nie myślałem ze stara kontuzja znowu sie odzywa, dziś cwiczyłem plecy + biceps, było okej wrociłem do domu i znowu strasznie mnie boli łopatka masakra... doradzcie co mam stosować na nią ... wiem tyle ze w poniedziałek wybieram sie do lekarza... ale chciałbym wiedziec na czym stoje czy to coś powaznego [...]
Witam mam następujace pytanie. Czy wioślarz będzie dobrą alternatywą w przypadku problemu z odcinkiem lędźwiowym ? Obecnie problem ten jest zaleczany na bieżaco od początku tego roku na dzień dzisiejszy przy regularnych ćwiczeniach większych bóli nie ma. Oczywiście omijam ćwiczenia obciążające w większym stopniu kręgosłup Typu MC. Drugie pytanie [...]
[...] zawody "na rękę" w gronie znajomych. Pomijając fakt że miałem bite 4 dni zakwasy ( i fakt że ćwiczę regularnie, nie z dużymi obciążeniami) to od tamtego momentu strasznie boli mnie kość w okolicy łokcia od wewnętrznej strony i promieniuje na całą prawą rękę. Wydaje mi się że to kość, choć nie jestem pewien, na pewno nie są to mięśnie. Ból [...]
[...] u niej. Trenuje trójbój i teraz robię deload bo czułem się strasznie przemęczony i nie miałem na nic siły ( z resztą dalej tak jest ) od paru tygodni codziennie na wieczór boli mnie głowa i to chyba może być spowodowane tymi wzrostami ciśnienia. Suplementy jakie spożywam to kreatyna 5 gram dziennie i nic poza tym, kawy też nie piję ani nie [...]
[...] zaczynam być drażliwy na światło, mrugający obbraz też mnie denerwuje,wychodząc na polo odrazu mam zaszklone oczy,zamętniałe.Przez to je mruże ,marszczę czoło ,czesto głowa boli,cały jestem poddenerwowany,mam taki galaretkowaty śluz w oczach,czym dluzej siedze przed komputerem tym bardziej ejstem czuły na światło rozdrażniony itp.Okulista nic [...]
Cześć! W środę zacząłem trening domatora :P i mam po nim bóle mięśni - niewiem chyba to się nazywa zakwasami? Czy powinnem z tym ćwiczyć bo to cholernie boli? czy raczej odpuścić aż mi całkowicie te bóle przejdą i dopiero po tym ćwiczyć?
Witam, zmagam się z kurzajkami już dobry miesiąc, jest to mega przeszkadzające, bez butów nie da się chodzić bo tak boli. Kupiłem jakiś preparat na odmrożenie, nie podziałało, o ile z początku dało sięwytrzymać to teraz liczba brodawek/kurzajek(nie wiem jak to się dokładnie nazywa) zwiększyła się z 3 do 4... [...]
[...] sie w tyl glowy stracilam przytomnosc na pare minut ocknelam sie z bolem glowy na ziemi po chwili wstalam. ale upadku i chwili przed nie pamietam.. mam duzego goza i mnie boli przy ruchu glowy . kolezanka powiedziala mi ze moge miec wsztasnienie mozgu lekkie... powinam pojsc do lekaza ? troche sie zmartwilam bo mojej koleznki mama wlasnie [...]
[...] przez chorobe,po powrocie to zrowia zaczelem ostro cwiczyc łydki tzn skakanka itp.. ćwiczyłem przez2 dni na 3 wstaje pozniej zaczelem cwiczyc i zaczela bolec mnie kostka i uniemozliwia mi dalsze ćwiczenia.Najdziwniejsze jest to ze boli podczas np. podskoku a po ulicy do szkoly jak ide wogole jej nie czuje.Wiecie moze co to moze byc? Pozdrawiam
Witam Czy był ktoś z Was kiedyś u kręgarza? Chodzi o to że mam pewną blokadę nerwu w odcinku szyjnym, nic mnie nie boli ale test ową blokadę wykazał, źle Ona wpływa na funkcjonowanie organów w jamie brzusznej, i teraz czy dobry kręgarz jest w stanie palcami stwierdzić, ze faktycznie te kręgi nie leżą tak jak powinny? Nie miałem z nimi nigdy do [...]
[...] ścięgnami czy mięśniami. Niedługo wybieram się do lekarza - o ile zdążę przed świętami, bo zjeżdżam do domu. Ile może trwać dojście do pełnej sprawności? Kilka dni już mnie boli i nie ma zamiaru przestać. W zasadzie najmiej bolało w środę tuż po kontuzji, w czwartek rano już było gorzej, i w zasadzie taki sam stan utrzymuje się do dzisiaj, a [...]
[...] zle ulozylem rękę czy cos przy podciagnieciu elementu ale później rozbolal mnie bark i biceps. Element ważył moze z 2 kg.. Przespałem sie po pracy, bark nie bolal rano i nie boli do teraz ale do dzis przy prostowaniu ręki czuje maly bol, dyskomfort w bicepsie w łączeniu z zgieciem ramienia. Myślę ze naderwalem w pracy juz po treningu biceps, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
