boks

Witam!!! Mieszkam jakieś 70 km od Krakowa w stronę Zakopca. Poszukuję jakiejś fajnej sekcji bokserskiej lub ewentualnie kick boxingu na podhalu. Niestety praca nie pozwala mi chodzić na treningi wcześniej niż około godz. 18 chyba że były by gdzieś blisko to mogę wcześniej. Jeżeli ktoś zna jakiś fajny klub to proszę o pomoc. Ewentualnie może być [...]

mięśnie to się rzeźbi wtedy gdy je się ma i uzna się to za stosowne, a nie wiosną, latem, jesienią, czy zimą. do autora(piszę z pamięci, więc będę potem pewnie dodawał) : *boks w domu odpuść, bo zrobisz sobie tylko krzywdę. *poranne pompki czy brzuszki też olej. *dieta miej żreć - jeżeli chcesz budować mięśnie - zamień ją na Więcej żreć - postaraj [...]

za dużo chcesz cwiczyc naraz "boks" "kulturystyka" "kolarstwo" "biegi"

[...] Zanim jednak wpadniemy w ostateczny zachwyt, warto pamiętać, że wiele zależy od klubu, w którym się ćwiczy. Nie jest żadną tajemnicą, że dobrzy zawodnicy MT doszkalają się w boksie, bo nie jest to najmocniejsza strona taja. Realnym atutem są łokcie i kolana, wysokie kopnięcia raczej odpadają ze względu na ryzyko zaliczenia gleby, a tak skuteczny [...]

[...] przejść się na trening, sprawdzić jak jest i zdecydować sam. Pamiętaj że sztuki walki oferują praktycznie niczym nie ograniczony rozwój, ale w różne strony niektórzy wolą boks a inni aikido. Teraz modny jest trening przekrojowy. Z tego co widzę to jujitsu japońskie, w życiu spotkałem różnych mistrzów japońskiego jujitsu i niektórzy stawiali na [...]

Moja pomyłka. Siłownia: poniedziałek, środa, piątek Czwartek: kickboxing Wtorek: boks A codziennie (łącznie z sobotą i niedzielą): biegi (4 km) + rowerek. Kondycje mam dobrą (kiedyś biegałem dziennie po 10-25 km), teraz chcę to dalej podtrzymywać (biegi i rowerek), ale dodać jeszcze siłownię. Sztku walki były cały czas. I chodzi mi o to czy [...]

WItam! Od wrzesnia chcialbym zaczac cwiczyc boks i mam tez okazje chodzic na silke piwniczna do kolegi.Jak zrobic zeby te polaczenie mialo sens ? ile razy w tyg silka jaki trening itp ? z tego co czytalem to chyba najlepiej na poczatku ACT a co pozniej ?

gleba na codzien sie niestety nie przyda, ale boks za to tak

[...] za tym idzie: 2) im mniej technik do wyuczenia i im one są prostsze, tym szybciej się ich nauczysz 3) nie warto mierzyć nauki latami, lecz ilością treningów. W dobrej sekcji boksu możesz mieć 5-6 treningów tygodniowo (przy ograniczonej ilości technik!!!), a wiele sekcji MT, KB itp prowadzi 2-3 treningi tygodniowo (a przecież są jeszcze techniki [...]

zalezy co postawisz na pierwszym miejscu, czy boks czy silownie.

usystematyzujmy. Normalna sekcja jest tylko dla zawodników, a dla starych pierdzieli, którzy chcą poprawić boks (jak ja np) jest ta sekcja vip? A ile ta vipowska kosztuje? Nie można chodzić łebką na normalną? Pytam, bo skoro mówicie, że nie ten poziom...

jesli boks jest priorytetem to 3xboks 2x silka

Ogólnie wychodzę z założenia, że pół roku to dopiero można załapać podstawy i po takim czasie nie można oczekiwać, że będzie się umiało bić:), no chyba że mowa o tym boksie, tam rzeczywiście idzie to szybciej bo technik to dużo nie ma. Co do spotkania taja z bokserem po pół roku treningu, to tak mogę sie zgodzić, ale po 3 latach sytuacja [...]

DZIEŃ 28 Jestem juz po treningu (boks) i relaksuje sie przy kompie. bart buby kto cię trenuje ?? Trenuje w klubie, gdzie trenerem jest Stefan Skałka. Na zdjeciu z kumplem, ktory cwiczyl boks (chyba jakies 3 lata, a teraz krav mage) i mnie doszkala czasami. robisz za długi (niepotrzebny) zamach Dopiero ucze sie sierpow dlatego faktycznie moze [...]

nie ma co uogólniać. Jak ktoś jest bucem do bucem zostanie (chyba że nie jest aż tak niereformowalnym bucem jakby się zdawało) niezależnie od tego czy trenuje karate, boks czy taja. Potrafiłbym Ci z pamięci wymienić kilku znanych działaczy karate, którzy też się do tej kategorii zaliczają i uprzejmość wpisana w ideologię karate jakoś tego nie [...]

[...] jak mi się wydawało. Po prostu w swoim mieście takich ludzi nie spotkałem. Ale wróćmy do tematu. Jednych stylów/sztuk/systemów się uczysz szybciej innych wolniej. Pewnie że boksu można się nieźle nauczyć w rok a po takim samym czasie w karate dopiero się raczkuje. Ale im większy stopień zaawansowania tym większe różnice. Wydaje mi się że po tych [...]

Wydaje mi się że po tych 5 latach treningu zawodnik MT rozniósłby boksera z takim samym stażem w trymiga... - a mnie się wydaje, że . Ale, czy ja się znam na MT Ale jak chcesz walczyć za***iście SKUTECZNIE to wybierz połączenie: MT + BJJ + Boks + Siłka I po roku nie ma na Ciebie bata.. - no chyba, że ktoś trenuje MT (uzupełniając boksem) + BJJ [...]

Ja bym ten boks czy muay thai na zapasy zamienił.

On nie tylko trenuje MT, co jest trenerem:D Co do tego starcia 5lat MT na 5 lat boks to kompletnie mnie to wybiło z tropu, przewaga nóg(!), klinczu i łokci to niby nic? Pewnie, że można zamienić na zapasy, wedle gusty, ktoś inny może chce to zamienić na Aikido. Chyba, że chodzi Ci tu o skuteczność, kopt opisał to dobrze w pierwszym poście, [...]

Dotychczas wystarczają, ale wiesz.. chciałbym wiedzieć w jakich sie lepiej ćwiczy, ot taki kaprys :p a jutro ide do sklepu po cos takiego http://www.wojo.com.pl/wojo/boks/buty/1.jpg lub http://imagenes.acambiode.com/img-bbdd/Puma.jpg (nie patrzcie dokladnie na model , chodzi mi o cos podobnego) :) Trener mi powiedzial ze te boxerskie sa dobre do [...]