body

PERFECT BODY gawus

Perfect Body krzpuma

PERFECT BODY PK_Kaczor

Podglądam Cię ciągle, bo (jak pisałam w Twoim poprzednim wątku) interesuje mnie szczególnie dieta - jeśli chodzi o ćwiczenia, to teraz przemawia do mnie jogowo-body artowy klimat, a po sztangach, na które poszłam w czwartek, zakwasy mam do dziś ... i tak piszę, bo mnie trochę martwi fakt, że ta Twoja dieta przy redukcji i nałożonym reżimie [...]

PERFECT BODY mwojtek

Rakhu jak będziesz to mi odpisz: Przykładowe FBW - Full Body Workout na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi [...]

PERFECT BODY rusek91

jak cena nie gra roli to na 100% bym bral best body nutrition premium pro, niema dla mnie lepszego bialka, smak pycha, sklad bdb, rozpuszczalnosc idealna. Cena wysoka, ale jezeli masz hajs to kupuj nie pozalujesz. Zero rewolucji zoladkowych ani wzdec. Dobra sprawdzona niemiecka firma maja wszystkie mozliwe atesty i wgl ;]

[...] a nie barki, a także słabe nogi i najszersze wniosek taki że Mc nawet nie musisz robić a i tak będziesz zwiekszał siłę do Mc Przeczytaj cały ten dziennik: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8189 plan jak tez jego ewolucję pwinieneś w zasadzie ściągnąć na żywca , Ewa tak przy okazji była cały czas na LC i tak polubiła samopoczucie [...]

PERFECT BODY D-mark

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 poczytaj więc i ułóż sobie jakieś FBW z elementami dynamiki.

[...] on the duration of the carb-up and the amount of carbohydrates consumed. In 24 hours, glycogen levels of 100-110 mmol/kg can be achieved as long as 10 grams carb/kg lean body mass are consumed. During the second 24 hours of carbing, an intake of 5 grams/kg lean body mass is recommended. 4.- During the first 24 hours, the macronutrient ratios [...]

[...] sprzet musiala byc uposledzony umyslowo. pure niby niezla sprzetowo, ale jest malo miejsca, tlok, a atmosfera "rewii mody" mnie osobiscie w ogole nie pasuje. Iron body odpada z uwagi na osoby "inwestorow". jesli bedziesz otwieral silke to koniecznie skonsultuj dobor srzetu z paroma kumatymi osobami, bo najgorsze co mozna [...]

Widzę, ze figuruje stara sugerowana cena PRO LONG PROTEIN w najnowszym Perfect Body Blad w gazecie? Czy ceny zejda w dol? aha i juz ktorys raz jest reklama 1k bcaa xplode, a na stronie nie figuruje, wiadomo cos ? Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-05-01 20:06:05

stary ale w czym ty chcesz rzezbic:< w kosciach i tłuszczu i kawałkach mięsnie? co do trenuigngu, jest słaby przetrenujesz nogi, FBW = Full Body Workout, czyli całe ciało na treningu ja obecnie bd prowadził redukcje na tym treningu wiec sam widzisz że to bez róznicy:) czytaj to co Wuchta wkleił:) o czymś co nazywa się kreatyna zapomnij, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daro PŁEĆ: m WIEK: 29 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tydzien (10 lat) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI [...]

mięśnie brzucha budujesz podstawowymi ćwiczeniami tzn. martwy ciąg, przysiady split to taki rodzaj planu że ładujesz ćwiczeń za dużo http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 przeczytaj pkt./mit 4 na cm z brzucha najlepsze są aeroby

[...] tlenowy zwiększył się w podobny sposób w obu grupach (5% dla SB vs 5.6% LB). Naukowcy wysnuli wniosek, że krótsze wielokrotne sesje treningowe są bardziej korzystne dla redukcji tłuszczu! http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8963358 więcej mitów http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Zmieniony przez - Przemus916 w dniu 2011-05-02 12:31:22

[...] minipig as animal model. In a preliminary experiment, we evaluated the level of dietary carnosine in intestinal digesta of pigs (n = 4) after a meat meal (0.94 g protein/kg body weight) of grilled top loin (TL) or stewed shoulder (S). In accordance with meat carnosine concentration (20.7 and 7.2 &#181;mol/g for TL and S, respectively), [...]

Straszne glupoty wypisujesz. Cwicz nogi, jak masz z 70 cm obwodu uda to dopiero wtedy mozesz zaniedbac siady! Co do kregoslupa poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 I nie wypisuj podobnych rzeczy. Bez porzadnego treningu nog I plecow zawsze bedziesz slaby.