bob

http://www.youtube.com/watch?v=bcwSRi43MRE&feature=player_embedded Gami gami gami bob

Hahaha niezła beczka - Najman i Burneika. Burneika wbrew pozorom jest bardzo sprawnym gościem. Widziałem filmiki, na których uderza obrotówki (nie oceniam techniki, ale samą dynamikę, gibkość) a na jednych zawodach w NYC (kulturystycznych oczywiście) robi salta, różne akrobacje, szpagaty. Może być ciekawie :P (oczywiście wiadomo, że to żaden [...]

Nie wiem co lepsze: Bob Sapp vs Pudzian, czy El Testosteron vs Hardcorowy :D:D:D chyba większym freakiem jest jednak ten drugi pojedynek. Też nie rozumiem jak można takie coś dawać do main cart... myślę, że gdyby zrobili to gdzieś w środku rozpiski, przyciągnęli by tyle samo widzów, a zrobili by sobie mniejszy wstyd.

jarek ja widze ze ty bob budowniczy jestes jak bede cos budowal to przyjde po porady

Ja bym chciał zobaczyc na scenie KSW Pudzian vs Bob Sapp fotkę i filmik na temat tego kolesia zamieściłem 2-3 strony temu , niezły byk 193 cm wzrostu i 160 kg wagi , niezle przypakowany.

21.09.2013 DT dzień 15 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 3l, pokrzywa+bratek+mięta x2, kawa, rumianek+mniszek, melisa, zielenina: ogórek zielony i kiszony, pomidor, kalafior, brokuł, szparagowa, kapucha kiszona dostarczono 1969 kcal b: 159 g (32%) ww: 151 g (31%) tł: 81 g (37%) I - jajecznica z dynią, placki ciecierzycowe [...]

29.09.2013 DT dzień 23 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, pokrzywa+bratek+mięta x2, zielona, melisa+rumianek+lipa ok. dzbanka w ciągu dnia, herbata masala chai (chyba czarna z korzennymi dodatkami), mniszek+melisa zielenina: ogórek kiszony, kapusta kiszona, kalafior, cukinia, brukselka, pomidor BWT 160/150/60 b: 159 g (36%) [...]

http://www.musculardevelopment.com/contests/12-arnold-classic/4036-branch-warren-interview-with-bob-cicherillo-2-days-out.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/762bb47a30f6402fb4cf1fd9c556d0d8.jpg

[...] do lecza byla dodana, jesli kielbasa jest nie dobra to nie bede jej dodawac ;) Fizycznie czuje sie ok, zmeczona po wczorajszym treningu ale ogolnie to jest super Dzisiaj wieczorem beda pomiary. A i co najwazniejsze to dostalam miesiaczke , tylko 2 dni spozniona , wyglada na to ze moje hormony powracaja do normy! Czy mam bob wliczac w bilans?

no ciesze sie, poradzisz sobie z hormonami, wszytsko na dobrej drodze Bob wliczaj to straczkowe, jak za jakis czas nie dasz rady ze straczkowymi to odstawisz, ale tez lize ze w koncu wymusimy u ciebie produkcje enzymow. Zawsze mozesz kupic arbuza, i papaje i po kawalki do posilku ze straczkowymi jesc, tez powinno pomoc

14.05.2012 Dzisiaj DNT, bo byłam u fizjo. Nie wiem jak się wyrobię w tym tygodniu z treningami. Chyba zrobię we wt, śr i czw, bo w piątek wyjeżdżam, a w sobotę rano jadę na wesele, w niedzielę będę wracać. Chyba zrobię w takim razie 2 siłowe i jeden wytrzymałościowy. Gdzieś w weekend wcisnę "miękkie nogi". Dieta Warzywa: kapusta kiszona z [...]

Nie zawsze wiekszy znaczy lepszy ( chodzi o mma ) Jakos pudzian nic nie pokazuje czy bob sapp hahah a trenuja. ale pomijajac takich amatorow to Taki sobie Anderson silva. jakby go ktos nieznal na ulicy pomyslal by sobie ze na strzala bo chude to takie i wogole a kladzie w UFC kazdego :] Fedor tez do dzikow nie nalezy a w parterze zmusil do [...]

Bedzie mozna zrobic swoja walke marzen tzn. Np. bob sapp vs lesnar w ufc :)

ditchdoc---jest nawet starszy-Bob Sapp powaga idz na trening poćwicz z pare lat i wojuj świat

kotlet na tym zdjeciu z philem wyglada jak taki opasly czlowiek z okrutnie wielka nadwaga hahaha mogl juz ubrac sie jak bob ale lans musi byc :)

Pouzupełniałam zaległości, więc teraz dzisiejsza wypiska. Ogółem bardzo żałuję, że nie zrobiłam sobie badań krwi przed wyjazdem, bo czuję się nie najlepiej. Nie mam na nic siły, przed każdym treningiem śpię godzinę i ciężko mi się na niego zebrać. Aż się dziwię, że ciężary idą do przodu, ale pewnie po prostu nawet nie dobiłam jeszcze do swoich [...]

Niniczka zadbaj o dobre jakościowo węgle w swojej diecie. Ten chleb, który masz w miskach (czy to pytlowy, czy to razowy) - to Twój na zakwasie? Jeśli nie to eliminuj, piecz swój. Często masz np. 100g mąki... cóż mąka sama w sobie nie jest najlepszym rozwiązaniem ani wartościowym źródłem ww. Jedz strączki (bób - teraz jest sezon, fasolę, [...]

Swoją drogą postarzał się (Na zdjęciu słabo to wygląda trzeba przyznać) Nie ten Bob co kiedyś. Mógłby w sumie walczyć z Puzdzim. Mariusz myślę że podołał by

%-) spokojnie, jestem jak choragiewka, wiec jak tylko RDA obije morde smierdzielowi, to wroce do Was,Panowie, i znowu bedziemy jedna wielka rodzina. };-) no a poki co musze udawac, ze jestem drugim najwiekszym fanem na swiecie, bo latwiej mi dzieki temu znosic jego kolejne zwyciestwa... takze #McGoat #Bob&Donald # :-( #BrusLee

Dzień #39, tydzień 6, 25.04'14r DT -trening siłowy + areło%-) -suple: Mg + castagnus (1 tabl.) -rozkład: 1830-120B-180W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. ______________________________________________________ Trening: +rozruch barków Dzień3. 1. pompki 4x max 1) 9X = 9męskie 2) 8X = 6męs + 2step nis 3) 8X = 5męs + 1step [...]