blender

No dobra, ale mówisz, że robiłeś inaczej. Skoro białka ubijamy - co z twarogiem i orzechami? bo blender na sucho sobie z tym nie poradzi.

[...] Dlatego dopóki dalej trwa masa i mam wolne od szkoły postanowiłam wprowadzić trochę więcej produktów: majonez, kasza manna itd itp W ciągu dnia poskakałam 20 minut z fitness blender. Nie zapisałam w jakich porcjach jadłam w poprzednie dni, wstawię dzisiejszą miskę, a resztę pokażą zdjęcia. Z supli brałam tylko witaminy. MISKA 1. 120g łopatka, [...]

Grzechu nie strasz bo juz sie blady zrobilem normalnie i chyba waga spadla ze strachu jakies 1.5 kg qrwa blender mi sie przepalił i znow musze w******lac twarog łyżeczka <wrrrr> Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-05 01:03:04

[...] hantle 2x12, 5x12 Francuz siedząc 2x10x10 17,5x9 15x12 Prostowanie 2x10 stos x13,13 Infekcja dalej trzyma przez co apetyt średni. Czasem już dojesc nie idzie ale wtedy blender i jazda. Ewentualnie maly %wegli uzupełnię z jakichś zelek. Zostały z 3 tyg masy i zaczynamy redu. Mimo tego że jestem zawalony to treningu wchodzą jak trzeba a sila [...]

nie mamuska blender zakupiła to będę miał jak koktaile przygotowywać Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-23 20:06:07

[...] tygodniu. Jednak może uda mi się jutro wyskoczyć, będę przejazdem we Wrocku to może uda mi się znaleźć godzinkę i potrenować. Od razu z domu zabiorę swoją wagę, gofrownicę, blender i swoje produkty, bo jednak dieta rodziców nie jest taka jak moja ;D Dzisiaj miska dość kontrowersyjna%-) makro niby się zgadzają, chociaż produkty do najlepszych nie [...]

fajny taki mus kiedyś próbowałem zamrożone truskawy zblendować i myślałem że blender się rozleci

[...] mi coś na pamięć %-) Po tym drinku ala Kittie wpadłam w euforyczny nastrój jak po 3 kawach :)) Nadaje się na przedtreningowy Cały dzień zastanawiałam się czy kawę mrożoną zrobić ze śmietanką czy bez. I wyszło, że będzie bez. Lód + kawa + blender = rozkosz w gębie akurat na upalne dni :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-12 19:23:26

wczoraj jednak skusilem sie na jednego piascika przed pojsciem spac dzisiaj kupilem sobie wage elektroniczna i blender, to powinno troche usprawnic moja diete, wreszcie bede mogl zrobic sobie szybkiego miksa z owsianych na sniadanie trening: PLECY: 1. podciaganie na drazku szeroko nachwytem 12x 12x 12x 12x 2. wioslowanie sztanga nachwyt [...]

Jak dodaje do szejka i blender mieli wszystko to daje fajny efekt - zwłaszcza jak odczeka się te 10-15 min. Pudding jak malowany. Pewnie zmielone osobno w młynku też dadzą efekt zagęszczenia :-)) Ja nie lubię tak z łychy bo mi między zęby wchodzi i później wkurza bo muszę grzebać w buzi }:-(

[...] na nie za słaby, ale muszę to zmienić. Na początek podczepiam sobie gumy co by łatwiej szło. 2.Nie było źle, zapas jest. 3.Triceps ładnie się spompował. Jest zapas. Kupiłem blender i od razu wypróbowałem go wyszło takie coś Tak to wygląda. Dwa pasy od karate po bokach, a na dole trochę zdewastowany expander. W środek wkładam nogi i jedziemy . [...]

[...] trochę innego śniadania padło na placki owsiane składniki oprócz owsianki w ilości 100 gr oczywiście to pół szklanki mleka ,banan, garść rodzynek i jajko wszystko w blender i na patelnie na której rozgrzana łyżka oliwy z oliwek wyszło 6 sztuk bardzo syte i smaczne polecam:-) [...]

Jak najbardziej się zgadzam z Ilomi umiar trzeba mieć we wszystkim ;-) Najlepiej zrobić samemu , tylko trzeba mieć dobry i mocny blender lub mikser. Jak zawsze wszystkie Twoje posiłki wyglądają tak, że od razu człowiek robi się głodny :-P #-P %-) Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-04 19:20:57 Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-04 [...]

[...] marchewka TRENING 4. białko, owies 5. twaróg, szczypior, olej lniany B 149 T 63 W 129 KCAL 1693 Posiłek nr 1, czyli placek ze zmielonej na mąkę ciecierzycy (mój kochany blender dał sobie radę ) Po wypiłam jeszcze &#189; porcji białka, którego zdjęcie nie objęło : Posiłek nr 2: --------------------- TRENING: Dzisiaj pierwszy dzień ze [...]

owsiane do sloika z mlekiem do tego wlewam na 10-15 min mleka az sie naciagna owsiane jak juz sa takie napuchniete to biore blender dolewam mleka i miksuje wg mnie bardzo dobre do tego dorzucam do smaku - troche gainera, owoc, czekolade itp ******ly zorek - nie lubie rodzynek Tomq - celuje wlasnie w przedzial 4-6 kg za tydzien bedzie tak jak [...]

zmieniam wlasnie blender ze starego na nowy :) dlatego nie pisze bo chce zrobizc kilka filmikow co z czym laczyc :) wiec badzcie cierpliwy beda fajne rzeczy ......Milczek to moze byc dobre 30 min po treningu ale moze za duzo owocow :0 bo po tym by mi zaraz w bemben poszlo szczegolnie ten szczuczny ananas :)

napewno znając ciebie bedziem użyty mixer/blender

[...] słyszałam, pewnie, że jest mniejszym złem niż inne syfiate oleje... Sama próbowałam robić majonez z oliwy z oliwek i własnej roboty musztardy, ale smak oliwy zbyt intensywny plus specyficzny smak domowej musztardy - źle zblendowanej, bo na niej spaliłam blender %-) nie dał zamierzonego efektu. Zmieniony przez - Mirai w dniu 2015-04-24 00:38:51

Postaram się to zrobić, chociaż taki ruch będzie wymagał ode mnie robienia posiłku dzień wcześniej. Teraz o tyle wygodnie, że rano wstaje, szybki mix do pojemnika, blender i na patelnie. No ale coś pokombinuje i zobaczę czy odczuwam zmianę. O fajna rozpiska dzięki. Na pewno spróbuję. W sumie zawsze ładowałem ww złożone po trening u i byłem mega [...]

[...] Tylko, że to spowoduje, że będę musiał robić wieczorami jedzenie na drugi dzień, a jestem tak leniwy ostatnio, że wszystko robię rano przed pracą, tj. wszystko do pojemnika, blender i na patelnie%-) Z drugiej strony 450 ww w 5-6 h trochę mnie przeraża, ale jak zrobię po treningu 50% ww proste i 50 % ww złożone, a w kolejnych posiłkach ww złożone [...]