blade

Jak już zaczałeś 3 tygodnie -trudno. Weź do końca 5g na czczo 5g potreningu (lub np. między obiadem a kolacją w dzień bez treningu) Stosujesz jakąś dietę, jak się odżywiasz? Jeśli chcesz zwiększyć mase mięśniową, musisz skoncentrować się na diecie - bez niej Ci się to nie uda. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na [...]

Son - i jest pewność, że AAPQ kupione w Polsce to dokładnie te same AAPQ z Niemiec? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

5g na czczo i 5g bezpośrednio po treningu. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

[...] zalozylem prosty post z pytaniem jak one sie maja konkretnie co do kobiety (prosba znajomej) gdyz akurat w tej kwestii nikt ze znajomych mi kobit nie probowal dopingu i mam blade pojecie o cyklach dla nich, gdzie celem ma bys przysrost sily i spalenie nadmiaru tkanki tluszczowej. Ale widze ze lepiej pojechac komus bo tak najprosciej, wiec prosze [...]

Blade - to lustro nie poszerza. Chyba zazdrość przez Ciebie przemawia ;-P

Nie żaden lekarz tylko leć do dobrego fizjoterapeuty. Lekarze nawet ortopedzi mają blade pojęcie o rehabilitacji (chyba że jako drugi kierunek ma też rehabilitacje). Dziwna jest taka duża niestabilność ja jak miałem zerwane ACL nie miałem takiej niestabilności a w sumie nie czułem wcale jej, jednak rekonstrukcje zrobiłem. Podejrzewam u ciebie [...]

czy w 2003 planuejsz jakis starty gdzie jesli to nie tajeminca "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

"Bifor ju si de lajt, ju mast daj!"...ach Slayer, Sodom czy Kreator- to były czasy... "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Ale niestety jest I dla mnie to niepojęte, bo każdy, kto ma blade pojęcie o walkach widzi OD RAZU co trzeba zrobić, by było lepiej (i mówię tu o rzeczach nie wymagających raczej zbytnich wysiłków, ani kosztów). Turniej jest żenujący od pierwszej edycji i choć są pewne postępy to nadal jest on zwyczajnie żałosny. Szkoda.

Na pornuchach się może znasz , bo o MMA masz blade pojęcie synku.

[...] poza 5000 kcal. zastanawiam sie kiedy przestaniesz doradzać, bo to co piszesz w różnych wątkach to stek bzdur. Brak ci elementarnej wiedzy, więc proponuję nie zabierać głosu, a czytac, czytac i jeszcze raz czytać, żeby mieć choć blade pojęcie na tematy w których piszesz "swoje mądrości" ;-] Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-29 06:10:51

[...] bo to co piszesz w różnych wątkach to stek bzdur. Brak ci elementarnej wiedzy, więc proponuję nie zabierać głosu, a czytac, czytac i jeszcze raz czytać, żeby mieć choć blade pojęcie na tematy w których piszesz "swoje mądrości" ;-] Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-29 06:10:51 To chyba tobie brak wiedzy, nie wiesz jak wygląda dobra [...]

[...] przypadku, ale mi nic nie pomaga - trenuje tylko na suplach i diecie, ale moje ramiona (glownie bicepsy) wygladaja jakby je ktos grabiami przeoral - NIC nie pomaga, od pewnego czasu mam to w dupie bo szkoda mi pieniedzy na masci i inne bzdury - pocieszam sie tym ze mam z natury jasna karnacje skory i przez to blade rozstepy sa malo widoczne.

Żaden z was nigdy w życiu nie osiągnie tyle co on .Rożnica polega tylko na tym żeby prowadzić dyskusje na jakiś temat trzeba mieć o nich choć blade pojecie.Argumenty w stylu hahahah jakoś do mnie nie przemawiają :)A wartości też żadnej nie mają Nikt ci nie karze pić wody z cukrem ale jak widać szkoda mojego czasu. Niema w Polsce bardziej znanych i [...]

dzięki za wypowiedź. No cena białka zastanawiająca ... HI-TEC BLADE 100% FAT KILLER cenowo też fajnie wychodzi ciekawe jak z jakośćią

proponuje Tobie taką kombinację: http://hitec.pl/product-pol-260-HARDGAIN-Pack.html http://hitec.pl/product-pol-291-BLADE-Pack.html masz super promo zestawy i to co chcesz i nawet więcej :)

[...] nie przyczynia sie do podniesienia ich poziomu wytrenowania),traktujac ciezkie cwiczenia zlozone(zwlaszcza na nogi i plecy) jako dodatek lub calkowicie je olewajac.majac blade pojecie o prawidlowej technice,nie trenujac systematycznie,zmieniajac co trening cwiczenia lub caly uklad treningu,itd.,itp...... ale przerwe musza zrobic,bo jakis [...]

Łososia dzikiego dość łatwo odróżnić pod względem smaku i wyglądu. Mięso jest dość blade a ryba ma sporo mniej tłuszczu. Wręcz jest sucha w smaku.

zgadzam sie. Blade napisał to samo rowniez w temacie VLCD i to wlasnie ten model diety doprowadził do owych zachowań. Dobrym rozwiązaniem jest tez dieta zbilansowana, a póki co wlasnie unikanie chocby malych odstępstw, gdyz takie "zapalniki" w przypadku BED/bulimii konczą sie niekontrolowanym obżarstwem

sorry, masz o tym blade pojęcie więc się tak nie gorączkuj hehehe czasami nawet jedna seria wystarcza, trzeba tylko wiedzieć kiedy i gdzie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."