blade

[...] rozważań o zaletach i wadach niskiego bądź wysokiego % tłuszczu, pamięci mięśniowej i innych ******łach dziewczyna ma na udzie prawie 3 cm sadła w obwodzie jak wynika z pomiarów które wykonała, myli mięsnie z tłuszczem, o ćwiczeniach ma pojęcie blade, powinna więc zacząć do podstaw opisanych w postach podwieszonych i chyba tyle w tym temacie

Plan jest do dupy. Jest 100% jasne, ze intruktor ma blade pojecie o treningu. Tutaj pare bledow : a)za duzo cwiczen b)za duzo cwiczen izolowanych c)za dlugi trening d)zla kolejnosc, duze grupy powinny byc najpierw e)prawie zadnych podstawowych zlozonych cwiczen Niestety jestes zdany na siebie, bo ten instruktor wiele Ci nie pomoze.

Spoko fotki:) Tylko kolory wydają mi się jakieś takie blade. Może nie obcykałeś jeszcze tego Casio do końca:>

Widzę że pojęcie nt treningu delikatnie mówiąc blade. Poczytaj i wróć z czymś, na co będzie można spojrzeć http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

[...] w: zachowaniu zdrowego umyslu, ciala i swiadomosci. Przetrwaj ponizenia, zapomnij zazdrosc - pamietaj ze miejscem poczatku jest cierpliwosc. >'Nin' is not placing 'blade' over 'heart' to hurt others. >'Nin' means 'kajo waraku,' >Truly strong and compassionate heart, pure as a tender flower, >Such heart shall enjoy peace. [...]

O kurde blade, ale hardkory \-) Wiem, że może nie na temat, ale jesteście jakimiś zawodnikami czy coś, że tak latami koksujecie? Czy tak po prostu, żeby ładniej w lustrze wyglądać };-)

O kurde blade, ale hardkory \-) Wiem, że może nie na temat, ale jesteście jakimiś zawodnikami czy coś, że tak latami koksujecie? Czy tak po prostu, żeby ładniej w lustrze wyglądać };-) Taki lajf style %-) czasami ciezko zejsc z bomdy bo jednak samopoczucie na codzien jest duzo lepsze ;)Sam tesc w rozsądnych dawkach, to prozdrowotnie się bierze ;-)

[...] szejk bialko + mleko. potem bedzie znow durum + poledwiczki drobiowe i jakies warzywo. nogi w zakwasach, tak jak zawsze gorna wewnetrzna czesc uda. bialko to wpc shake 80% blade supplements. jak dla mnie to maka ale w progressie pojawilo sie kilka przychylnych komentow, nie wiem czy to pimp czy nie ale ze wzg na brak kasy moze pozniej znow dam [...]

Kochani! Pomóżcie! Od kilku ładnych lat używam Str8; do tej pory Marine w spray`u i wodę. Teraz, po zmianie oferty nie mogę odnaleźć odpowiednika. Próbowałem Adventure, teraz Racing, zaczynam myśleć o Blade, ale to nie do końca to... Czy w ogóle jest jakaś wersja podobna do Marine? Czy muszę przyzwyczajać się do nowej, ale jakiej?

[...] walczy czlowiek a nie styl ale MT/BJJ jest lepsze, ma to sens? po swietach sie zgadam na sparing z kumplem z mma specjalnie zeby sie przekonac zobaczymy co z tego bedzie , blade pojecie o kopaniu i o parterze mam wiec wiecie ;p Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-21 09:19:26 Zmieniony przez - szary90 w dniu 2008-12-21 09:30:13 Zmieniony [...]

strona oficjalna białka http://www.blade-supplements.com/

@malolat86 http://sklep.******/blade-supplements-wpc-shake-80-900g-mega-cena-mega-jakosc-p-1740.html

każdy Kto ma blade pojęcie o BB wie że bez odpowiedniej "michy" to daleko nie zajedzie nie ma to jak zwalić na geny IMO temat rzeka...

[...] wątrobę (sylimarol), czegoś na ginekomastię (nolvadex o ile się nie mylę) i czegoś na podniesienie produkcji własnego testosteronu po cyklu (clomid). O dawki i kiedy to brać spytaj kogoś mądrzejszego. Po trzecie o koxach mam pojęcie raczej blade więc nie będę się mądrzył ale kolega z postu powyżej ma chyba jeszcze bledsze więc go nie słuchaj.

Piatek łapy elegancko weszły z rana , ogolnie dzien cały wolny wiec reszte dnia przeznaczyłem na odpoczynek ćwiczenia 1.modlitewnik hantlami 3 serie 2.uginanie przedramion wyciag dolny 3 serie 3.drag curl 3 serie 4.prostowanie przedramion linki wyciag górny 4 serie 5.francuskie hantlami lezac 3 serie 6.wjazdy pod sztange 3 serie 7.pompki [...]

20 kwiecień DT 16h w pracy potem robienie szamy i jutro z rana wyjazd do Kielc na MP , jak ktoś mnie rozpozna to podbijac smiało bo ja zazwyczaj jestem zaklejony i nie ogarniam hahah siłka 1.podciaganie na drazku 3 serie 2.wiosło sztangą 3 serie 3.sciaganie drazka wyciagu górnego za głowe 4 serie 4.hammer przyciaganie jednorącz 4 serie 5.hammer [...]

6 maj DT krece dziś 13h w pracy na siłce tak wiec trening zrobiony ogarnieci podopieczni , sobota pozytywna jak dla mnie nawet pracujaca Treniol 1.uginanie przedramion z hantlami stojac 4 serie 2.uginanie przedramion do głowy linki wyciag górny 3 serie 3.uginanie przedramienia z hantlą w podporze o kolano 3 serie 4.młotkowo hantla stojąc 3 serie [...]

11 maj DT jakoś motywacji ostatnio brakuje na treningu ale dobrze zrobiony treniol 1.podciaganie na drażku 3 serie 2.wioslo hantlami w lezeniu na ławce 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=45cPV3hvzqs 3.sciaganie wyciagu górnego do klatki 4 serie 4,5,6.hammery po 3 serie 7.przyciaganie wyciagu dolnego do brzucha 3 serie 8.narciarz 3 serie [...]

nie. tylko dlatego ze masz jeszcze blade pojecie o tym wszystkim tak caly czas, na jednym treningu masz zrobic to co jest zapisne na dany dzien tak robisz po kolei wszystkie cwiczeni np. wysik plasko robisz 4 serie i potem nastepne cwiczenie iles tam seri itd, czyli tyle ile masz zapisane na dany dzien. rozumiesz ? " i jesli teraz na raz [...]

Sytuacja kuriozalna-podjął sie organizacji mistrzostw gość co miał o tym blade pojęcie-sądziłem,że Meszaros to zorganizuje-ma juz doświadczenie...