biako

http://img828.imageshack.us/img828/6607/biako.jpg - REAL FOTKA Wybitnym fotografem nie jestem:D Sprzęt też nie 1 klasa, zapewniam że w realu prezentuje się o wiele lepiej Pzdr

suplement bialkowy wbrew pozorom sam w sobie masy nam nie da, do tego musi byc cala otoczka dietetyczna w tym podaz kaloryczna na bilansie dodatnim, piszac wprost musisz jesc wiecej niz wydatkuje Twoj organizm, a biako stanowi tylko 1/3 tej ukladanki, wazne sa rowniez tluszcze i weglowodany w zdrowej zbilansowanej diecie