bi

pon klata przedramie wt bary kaptury ogi sr wolne czw klata pelcy pt bi tric

Witam! jak koles nas olewa to temat do kasacji niedawajcie juz E-meili bi to jakas sciema moze byc... Pozdrawiam!

Ta cała machineria jest g**** warta. Lepiej samemu cwiczyć. Zwykłe brzuszki dają więcej. "Der ken bi onli łan!"

Wszyscy by tak chcieli "Der ken bi onli łan!"

kolego waga,weik,wzrost ile masz kcal ,bi/ww/tl

Mam tą maść BenGay śmierdzi jadem żmiji i starymi ludzmi Raz użyłem bo je.bi.e na maxa. Osobiście woli rivel - riwanol w żelu. A tacy fajni biegacze na na opakowaniu BenGay byli.

[...] odzywki a co dopiero na koks,szkoda zdrowia. jeszcze twoje cialo nierozwinelo sie samo dokladnie a ty juz chcesz je atakowac bodzcami z zewnatrz.za wczesnie.proponuje tylko diete.widac ze jestes aktywny sportowo i tak trzymaj.poczekja jeszcze bedzie czas dla ciebie . "zarzywasz przegrywasz -- ale kazda porazka ksztalci charakter" TR-BI

ww- ok 170g bi.- 120g tł.- 40g dieta typowo redukcyjna, kilka mniejszych posiłków, zdrowe tłuszcze, płatki owsiane pierś z kurczaka, tuńczyk, serek twarogowy, trochę pełnoziarnistego pieczywa, ryż, orzechy, warzywa, jajka, łosoś, wszystko w ciągu dnia sklejam na 1900 kcal, do całej puli nie liczyłem kcal z warzyw.

i na koniec przy odbloku kup biosterol czy testosterol to ci teścia podniesie.i na zejcie by sie przydało kreatynke i zma. sorki że tak ci namieszałem bi nie poklei napisałem mam nadzieje że zrozumiałeś

aaa wybaczcie, zle napisałem w temacie posta :/ chodzi mi o mięśnie ramion. Dzieki za tą sronke, juz dawno ja przeglądałem :) A co do tego o co pytam, to nigdy nie robiłem takiego planu ćwiczeń bi+tric w połączeniu z klatą. Dlatego pytam jak to robić.

WITAM tez mam ten problem ulozyl bi mi ktos diete ;> jestem z tego tepy studiowalem to dlugo ale czarna magia to dla mnie ;l a wiec 181 cm 73kg wagi prosze was o pomoc! staz na silce 1 rok i wlasnie zaluje ze bez diety jechalem;p

Wiesz co mój drogi kolego? Wzrost poniżej 3 centyla http://bi.gazeta.pl/im/6/1326/m1326946.jpg . Twoje powody do obaw są słuszne. Cieszę się, że się zainteresowałeś bardziej tematem, póki jeszcze można coś zdziałać jakby co Weź skierowanie i idź do endokrynologa. Proste zrobienie rtg nadgarstka w celu zbadania wieku kostnego rozwieje wszelkie [...]

za małe dawki chyba że chcesz bi e3d ale to nie ma sensu moim zdaniem a jak ostrowie nazywasz odzywką to gratuluję jak nie masz kasy na żarcie i odżywy to po co się za doping łapiesz szkoda zdrowia

wszystko bede bil co 3dni tylko ilosci tak napisalem ,a co do balda to pewnie enat poleci bi i tak raczej do pazdziernika nie zejde , co tam w bialy slychac pozdro

za je bi sta sylweta dawaj więcej nogi kto to jest!?

Ci to mają narąbane 90 tys pączków Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2010-02-11 17:22:51

możę za dużę ciężary na bica??? kumpel machał sztangielka 17kg ale potem stwierdził że bi nie rośnie i znowu machał 12kg i bic zaczął rosnąć. Bardzo wiele zależy od techniki

Dzięki TR-Bi sog Cioś

Brazy-lii sie pisze a nie -lji. A co to twojej Bi***** (co kolwiek to znaczy) to fajna. Choć wygląda na więcej niż 17 lat. Ale nie wiem jak wyglądają inne barzylijki w Jej wieku to nie bede oceniał. Pozdrów ja odemnie.

dlaczego?? bo pewnie napisal bi.t.ch