bi

ja zapomnialam dodac, ze jestem bi ...spoko, zawsze mozemy zostac przyjaciolmi Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-08-07 22:12:58

let mi bi jor gondoljerrr

[...] bez skóry (200g) pomidor (150g) ogórek kiszony (150g) jaja kurze całe (135g) oliwa z oliwek (10g) B: 61 ; Tł: 24 ; WW: 6 ; kcal: 489 pół jaja zdążyłem wciągnąć, zanim zrobiłem fotę V posiłek serek wiejski (200g) migdały (20g) 100% Casein Protein (40g) B: 59 ; Tł: 21 ; WW: 7 ; kcal: 454 Po wymieszaniu już mniej apetycznie RAZEM: B: 259 ; [...]

o kuuurwa nie wiem po czym to...czy po super dawce apapu, czy po super dawce wapnia, czy może wit. C...ale pobiłem wszelkie osiągi siłowe swoje takimi cięzarami na masie nawet serii nie robiłem za je bi ście zdrówka

juz tesknimy michal a czemu ma Cie nie byc?? K3ho, to samo mam teraz sa 2 Panie, dziwna sytuacja, dziwne rzeczy sie dzieją....i ciągle humor zalezy od tego, co i jak z nimi sie uklada:/ a to nie jest ok, bo cos nie chce sie z nimi 2 jednoczesnie ukladac bi-ril jest z łodzi

Rozdziel dwugłowe i czworogłowe, polecam robic dwugłowe z plecami bo tam przy martwym juz troche pracuja wystarczy pozniej juz zrobic po 4serie uginan leząc i stojąc po 12-15powtrz , czworogłowe daj albo na początek tyg albo po dniu przerwy 1 przysiady za karku 4s 6-8powtrz 2 wyprosty 4s 8-12powtrz 3 wypych 4s 12-15powtrz 4 wykroki 4s 12-15 [...]

bi-boj - ale zostało Ci te 1.5cm? Czy jak przestałeś ćwiczyć to znów powróciłeś do swojego poprzedniego stanu?

bi-boj wolę robić coś co jest zdrowe i mogę mieć z tego korzyści, niż zamulać np przed kompem, a się nie martwię, tylko robię coś w tym kierunku ;)

temu to nawet materac nie potrzebny

za.je.bi.ste były teraz śniadanie Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-05-28 11:21:25

firma - teekanne nazywa sie irish cream koszt. ok. 2-3 zł. z ODROBINĄ cukru, nie za ciepla, nie zimna, jest ZA.JE.BI.STA warta grzechu (cukier ) tylko przesłodzona tez nie jest dobra:/ ja nie pijam slodkich rzeczy, dlatego dla mnie pol lyzeczki styka niby niewiele, ale b. zmienia smak na lepsze Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-10-26 13:20:39

jakbys sie uczyl to bys na forum nie siedzial nowy dzial bede staral sie zrozumiec, bo ten to porazka i depreche zlapalem wlasnie, bo mimo zaje.bi.stego humoru ktory mialem od piatku dobija mnie to ze nie dostane sie chyba na zadne studia, normalnie porazka. slucham teraz w kolko grechuty "krakow" i sobie ogladam ten klip [...]

Obli, danke! I hoffe für noch mehr 5 cm bis Ende Mai. Obwohl ich weiß dass jetzt es kann bißchen schwerer sein ;-) Carr no ja mam nadzieje ze choć trochę lepiej bo przy tobie i tak nazbieram kompleksów na zapas ;-P Madzianna no kto wie kto wie Hahaha :-D myślę że dużo zrobiło te 3L wody dziennie (w każdym razie na pewno wpłynęło na bóle głowy bo [...]

[...] klacie; na komendy) 2 x 142 kg (powolne opuszczanie + każde z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 1 x 152 kg 2 x 162 kg (dwa sam, a trzecie jeszcze z pomocą) 7 x 142 kg (dobitka) 5. Wiosłowanie nachwytem, leżąc na ławce (dociąganie sztangi); uchwyt zamkowy; ciężko 10 x 80 kg 10 x 100 kg 5 x 120 kg 5 x 130 kg 5 x 140 kg (nowy rek. tot.) 120 x [...]

pewnie ciagniesz na brzuch czy klae a powinno sie ciagnac n podbrzusze , nie odrywajac sztangi od ud poza tym biceps zawsze wchodzi i bedzie wchodził przy wiosłowaniu, jesli wchodzi mocno to szczesciarzu - mozesz obciac liczbe na sam bic ja bi+ctric robie w jakies 10 minut

Po raz pierwszy wstałem w nocy do lodówki!Była 3:00 i zjadłem pierś kurczak oraz śliwki, które zostały bi zostało za dużo przygotowane do suszarki. Wróciłem do łóżka i doleżałem do 6:00 i zjadłem następną pierś z kurczaka tym razem z gotowanymi strąkami fasolki. Zapiłem mieszanką CREAPLUS, ST i BCAAPLUS. Wysłuchałem relacji z Westerplatte. [...]

4 miejsce 'Bi Ramy' publika nie jest pod wrażeniem /SFD/2016/9/18/40aefba142ab486cbbd6a20295258831.jpg /SFD/2016/9/18/86192c71409140ca90b5ce56a7de0686.jpg

frank to jest jest za.e.bi.st.ty gratulacje nawet niezle zrobione

[...] stanowiska po każdym użyciu ;-D, albo przynajmniej przed moim użyciem :-) btw na Węgrzech otworzyli mecze dla publiczności z obostrzeniami - 3m odległości pomiędzy kibicami w realu tak to wyglądało: https://bi.im-g.pl/im/ca/c9/18/z25990090IH,Kibice-na-Wegrzech.jpg %-) a wyobrażacie sobie polskie wesele z obostrzeniami, przecież to po [...]

Wielkie dzięki ;) Ogółem to skłaniam się w stronę bardziej "życiowej" siły-interesuje mnie TS RAW i SM do 105kg,poza tym jestem raczej anty-sprzętowy i cieszę się,że IPF przywraca "trójbój klasyczny" ;) W środę zmierzę klasyka i w takim razie pożegnamy się na pewien czas Później ponagrywam trochę filmów z wąskim sumo,może [...]