bi

czolem! ha - skonczylem 2 zlecenia i od razu bole serca spowodowane nerwami zniknely. a teraz cos na deser dla oczu:

albo solo z bi-fifti , tez podobno daje rade na bolace zeby Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-24 18:59:12

A co to za trening? :D Powodzenia, MISZCZU, niech de dark sajd of the pała bi wyf ju! (czyt. powodzenia) %-)

niee gdzie kto zdradził, lesbijka mnie wyrwała %-) właściwie teraz to już jest bi %-) Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2013-01-31 22:52:07

....ciastko z kremem nie podchodzi za bardzo - a drastycznie zmiejszyly mi sie zasoby bialka zostalo mi kilka porcji syngexa i kilka porcji 100% wpc z treca + NT'echy + cement zamiast izolatu z Nutrisportu + banan z elementami pieprzu z Optimum Health wiec przymuszony do zakupu bialek ceny kosmos - ale mala sztuka gratis wiec skusilem sie na te 2 [...]

a za kilka h - gala z moim ulubiencem - zobaczymy co dzis pokaze moze wrota do walki o pas sie otworza

Czwartek - dzien 11 ....mialem juz nie jechac 4 dni pod rzad - ale zdaryzl sie wyjazd i zrobilem. Trening sobotni - FBW. Teraz przedemna 3dni off - wracam w poniedzialek wchodzac na FAZE 4 ->klatka Moze uda sie zrobic trening w sobote/niedziele - ale nie nastawiam sie. Nogi udalo mi sie zrobic niecale 2 tygodnie - maxymalne efekty wyciagnal [...]

[...] tą odżywkę, tylko że "v2". Miałem wcześniej smak karmelowy, teraz kokosowy i w smaku są spoko, tanie i 1 opakowanie wystarcza mi na 2.5tyg czyli się opłaca. Jedyny minus to ZA-JE-BI-STA piana.. Rozpuszczę w 200ml mleka i robi mi się prawie cały shaker (mam 700ml) z czego większość to piana i słabo schodzi.. Ale i tak będę kupował te białeczko:P

wtorek 29.02 Plecy, biceps, przedramie BI Unoszenie z opadu na rzymskiej 7x8 5kg 10kg Drążek neutralnie 10/8/6/6 8/8/6/6 Wiosło leżąc hantlami skos ~30st 4x 12-20 17 x15/ 15 x20,20 17 x20,20,20 Uginanie ze sztangą łamaną 4s 8-12 28 x10,10/ 23 x15 28 x10,6/ 23 x10 Uginanie z hantlami młotkowo 3s 8-12 9 x15/ 11 x12/ 12 x12 11 x11/ 9 x15/12 [...]

wtorek 05.03 Plecy, biceps, przedramie BI Unoszenie z opadu na rzymskiej 7x8 20kg 25kg 30kg 35kg Drążek neutralnie 6/6/6/6/6/6 5kg x6,6,6/ 6,5 10kg x4/5kg x6,6,6/ 6,6 6x6 Wiosło leżąc hantlami skos ~30st 4x 12-20 25 x18/ 21 x20,20 29 x12/ 25 x16/ 23 x20 30 x15/ 28 x15/ 26 x15 21kg 8x8 Uginanie ze sztangą łamaną 33 x6/ 28 x10/ 23 x15,15 33 x8/ 28 [...]

Zaraz napiszę wszystko co i jak, bi pejszynt :D

https://www.youtube.com/watch?v=Bi-qmziiI5U&feature=em-uploademail

To sie nazywa wyposazenie

A to moja czarownica

Ja tam we wszystkie spodnie wchodzę bo mam leszczowe uda :d Rossi trenuj, musisz skoki nagrać, bi nigdy nie widziałem.

Mogę 1 capsa epi walnąć na czczo? Bi jestem na if no i boję się o bebechy. Czy jak będę walić 2 w oknie to tez będzie dobrze klepac?

kuku...fatalnie. brak jakiejkolwiek dyscypliny...boje sie zmierzyc...kto ze mna na wycieczke do kopenhagi, bi inaczej chyba nie dam rady sie zmobilizowac...

ktoś tam pisał o orientacji. . . mało fot damskich pup wam wysłałem ? orientacja BI

npp faktycznie ma fajne klepniecie, ale bez czegos na PRL bym sie nawet nie zabieral, mnie przy 150mg npp e2d, z prawie gramowa dakwa susty zaatakowala miekka faja.. dolecial tren to juz w ogole bym sie chyba zalamal gdyby nie bromo ;-D Cabaser będzie lykamy 1mg e7d Żona bi mi nie wynaczyla;-)

ktos kiedys wrzucal foto jak lizal sie z taka niezabardzo murzynka? to moze jest bi To byla jego dziewczyna - Diana Cadeau Kilka starszych zdjec. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c66ac4c93fd44dd8b9e2b394ea9a8afb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5cb152d7d1984913bf586a7426e56b84.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9e27379642646638cd94231effe75f8.jpg Zmieniony przez - [...]