bi

widocznie minely bez powrotnie szczerze to szkoda bylo bi mi sary na szmaciaki wolalbym babcie poprosic zeby mi wydziargała jakies Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2010-01-11 22:32:40

Zapomnieliscie chyba o tricepsie. Biceps to 2/5 reki(bi- znaczy dwa), a triceps 3/5(tri - znaczy trzy). Co do podciągania, to dzwigaj sie rowniez na szerokim chwycie do klatki i za kark. Nie ograniczaj sie tylko do wąskiego chwytu. Szczerze mówiąc to nie nabierzesz dużo masy tak szybko, jeszcze w tym wieku i w tak krótkim czasie, ale możesz [...]

nie jest to cala prawda czy jakas uniwersalna zasada, vide: superserie. Jesli po bicepsie trenujesz triceps to biceps jest ukrwiony i sie lepiej regeneruje. Pozatym jesli by wychodzic z zalozenia Pavlo ze miesien antagonista tez sie meczy(co na pewno jest przynajmniej czesciowo prawda) to wlasnie nalezaloby cwiczyc te miesnie razem a potem dawac [...]

[...] that included body composition assessment as determined by dual energy X-ray absorptiometry, 1-RM and muscular endurance tests on the bench and leg press, a Wingate anaerobic power test, and blood analysis to assess anabolic/catabolic status as well as markers of health. Data were analyzed using repeated measures ANOVA. Results indicated that [...]

Taaaaaa a ja mam 2 kupony 10zl na sup treca ale gosc zamulil w sklepie bi powiedzial ze wazne so przy zakupie na 150zl wiec zebyscie niebyli roczarowani

calkiem niezle (zalezy jaki masz staz) jak maly to odejmij od trica i bica po 2 serie (7-8 wystarczy) do trica mozesz dac wyprosty rak na gornym wyciagu przy plecach nie kozystaj tylko z wyciagu (osobiscie uwazam ze jest on dobry dla dotrenowania plecow, a podstawa to wolne ciezary - drazek lub wioslowanie) przy plecach nie masz nic na prostowniki [...]

Ja znalazłem coś takiego: http://bi.gazeta.pl/im/2/2811/z2811002G.jpg

po terminie tez bym bi zawodnik: nawet omke 10 lat po terminie pewniej wbic niz swiezego undera

WhoIam baba jesteś %-) Za.je.bi.ście przybić z 4-5cm w pupkę, przynajmniej czuć, że coś weszło :-D

jest to produkt produkowany tylko przez oddział na węgrzech więc składu szukaj w węgierskich sklepach internetowych łap: CELL MAX znanstveno projektirana kombinacija anaboličkih dodataka Cell Max je brat Myo Max™-a s malim odstupanjem u djelatnim tvarima. Sadrľi HMB, a proteinski dio sastoji se od viąe proteina koji se [...]

a czym wedlug ciebie sa superserie? bo jesli uwazasz ze jest to wykonywanie 20 seri na bi czy cos w tym stylu to sie mylisz

Gratulacje. http://bi.gazeta.pl/im/1/6295/m6295921.pdf Może siatki sa z przed kilku lat ale my dalej się na tym opieramy.

Zdania na ten temat są podzielone w gazecie z przed 9 lat czytałem że żółtka szkodzą a w gazecie z poprzrdniego miesiaca - że zwierają dużo potrzebnych składników odżywczych i że sa zdrowe. Ja osobiście ograniczam sie do samych białek (czasem jakies gotowane jajeczko) "Der ken bi onli łan!"

no i elegancko idą nam te mistrzostwa :-) http://bi.gazeta.pl/im/54/ad/16/z23781204Q,Klasyfikacja-medalowa-lekkoatletycznych-ME-w-Berli.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-13 13:16:41

[...] Z pracy wynika jasno że depresja posterydowa dotyka 80% stosujących. I odpowiednio im wyższe dawki i dłuższe cykle tym gorsze deprechy. Wielu ludzi niekiedy niezdaje sobie z tego zprawy w jakim stanie emocjonalnym się znajduje. To oczywiste że jeżeli przez jakiś czas czujesz się jak młody bóg, codziennie świeci słoneczko itp. to w końcu w [...]

pamietaj zeby nic nie kupowac w tv shopach "dont łori bi hapi :P"

[...] wchodzą rzuty poświęcenia ale na twardym podłożu nie zawsze są szczęsliwym wyborem. Ale wracając do tematu to nie chodziło mi o to że na cięzkim zawodniku będzie łatwo zrobić suplesa czy jakiś inny efektowny slam tylko o to że łatwiej by bi było walczyć z klocem na glebie niż w stójce nawet jeżeli byłbym zmuszony do walki z pleców po nieudanej [...]

http://www.sfd.pl/Twarda_erekcja%2Ca_raz_mi%C4%99kka-t909991.html Zwolnij swoją psychikę z pracy nad tym wyimaginowanym problemem bi w niedługim czasie trafisz na terapie do specjalisty.

Dzieki TR-BI. To,ze w Turcji jest wiele fajnych rzeczy w aptece to ja wiem Tylko co dostane bez recepty-tego nie wiem.

Na mój gust to zrób aerodynamiczną szóstke weidera. Ja mam nadwage (to co Ty masz to gó.wno a nie nadwaga) i już po 6 dniach widze efekty, a zostało mi jeszcze 36 więc jest za.je.bi.ście