Vena jak zwykle cierpi na bezsenność Demol to nie jest śmieszne ja od jakiegoś czasu prędzej niż około 1 nie idę spać, bo mi się nie chce, a na siłę nie ma sensu leżeć...co innego jakbym mogła kogoś wymęczyć do tego czasu
ja znalazłem sposób ;-) na bezsenność mimo temperatury w domu. Ale przebudziłem się po 2 w nocy, poleżałem chwilę i znowu wstałem ok 5 rano, ale jest git. Jak tam? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-22 09:46:44
"Z badań WHO wynika, że 30% populacji dotykają zaburzenia snu. Podobnie badania epidemiologiczne podają, że od 30 do 35% osób w populacji ogólnej narzeka na problemy ze snem, z kolei od 9 do 11% cierpi na chroniczną bezsenność" także ten no %-) czemu nasz spam nie leci tak jak w dopingu %-)
ee chopy, możliwe, że po dece wzieła mnie bezsenność?? wątpliwe =D aa i druga kwestia.... w trzecim tygodniu deki z prolo juz powinno byc cos odczuwalne, nie?? Jaką masz Dece? Test Enan czuć dobrze już w 3 tygodniu, Deca 4-5... nie lubię tego estru. =D
Ja po treningu padłem jak małe dziecko,wcześniej walnąłem 12 godzin w pracy,dzień wcześniej byłem 4 godziny na stażu Jiu Jitsu i zmęczenie w końcu wyszło.Przespałem się wieczorem i obudziłem w nocy.Przez dwie godziny cierpiałem na bezsenność,więc czytałem sobie i trochę posiedziałem na forum
Widzę że jakiś cykl rozmów Bezsenność marjanów się tu zaczął 8-) Koniec rozmowy o 3 w nocy :-? %-) @-| Zmieniony przez - natka w dniu 2013-02-19 07:06:08
Witam wszystkich! Dawno mnie tu nie bylo, wiec troche przypomnien, wyjasnien etc. Zaczałem truć swój organizm Izo 31 VIII 2006, zaś skonczylem 02 III 2007 Wziałem w sumie 16 opakowań = 9600mg = 157mg/kg Prawie cały czas brasłem dawkę 60mg/doba. Jak widać wziąłem troche więcej niż standardowe 120mg/kg Ogólnie walczę z trądziekiem głównie gródkowym [...]
bezsennosc" to troche dziwne co piszesz. Ja tez mialem taka sama forme tradziku jak ty czyli zaskornikow zamknietych i: -po pierwsze od samego poczatku stwierdzalem poprawe moze nie jakas znaczna ale byla(wysypu wogole nie mialem) - po drugie troche duza miales dawke jak 60mg/dobe zadko ktory lekarz decyduje sie na taka dawke i to jeszcze [...]
[...] zauważać wielkie plusy terenowe nie licząc mocy ;p zamiast zasypiać o 4 czy 6 rano i wstawać o 6-9 to zasypiam 0:00-1, wstaje wypoczęty po 3 i cały dzień przytomny, a na wieczór psychika jak zwykle zamiast się obudzić ok godz 20 to zaczyna padać. Może badania powinni zrobić. Działanie trenu na chorych na bezsenność. Chętnie wezmę udział
a ja od początku tygodnia cierpię na poranna bezsenność - dziś np. o 5:42 przebudziłam się rześka i wypoczęta więc wykorzystałam to, żeby iść pobiegać, i dzięki temu mam z głowy bieganie na dziś aha, Marta mnie opierdzieliła, że sie nie pochwaliłam blogiem - link w podpisie, jakby ktoś chciał odwiedzić
Alo! Zrobiłem sobie "małą lekturę do obiadu" i przeczytałem od dechy do dechy! :) To chyba najbardziej emocjonujący dziennik jaki czytałem na SFD :) Strasznie mi się podoba i obiecuję regularnie podglądać/przeglądać :) Jeśli ten konkurs będzie podlegał ocenie czytelników forum (muszę zerknąć w regulamin), to cokolwiek by się nie działo - MASZ MÓJ [...]
Magillo oczywiścię,że może. Oczywiście, jest jeszcze wiele innych subiektywnych objawów takich jak: zniechęcenie do ćwiczeń, bóle głowy, rozdrażnienie,bezsennośc itd. A ile w ogóle trenujesz i jak wygląda dieta?