bezsenność

Pierwsza! Bezsenność się nie liczy

[...] mi ostatnio rano "stał" ;) do tego lipny progres na siłowni, otłuszczenie szczególnie w okolicach pasa, bioder, cycków, rzadkie owłosienie, trudna redukcja fatu pomimo zapieprzania na siłowni, brak energii, zły nastrój, bezsenność. Mam się czym martwić? Do jakiego specjalisty z tym się udać? /SFD/2017/2/24/1adc91726cd54a9894351f314af1366e.jpg

Ogólne złe samopoczucie, od wielu lat bezsenność, przewlekłe zmęczenie.. Badałem już serce, wszystkie hormony tarczycy, cała morfologia i podstawowe badania ok, więc pomyślałem że zbadam też testosteron Powinienem przebadać jeszcze coś przed pójściem do lekarza rodzinnego po skierowanie do endo, czy ten wynik da rodzinnemu podstawę żeby wypisać [...]

Skoro jak sam piszesz masz od wielu lat jakieś objawy, w stylu bezsenność itd...to na pewno warto drążyć temat. Jak wygląda dieta, ogólnie Twoje życie, jest stresowe itd ?

Ogólne złe samopoczucie, od wielu lat bezsenność, przewlekłe zmęczenie.. Badałem już serce, wszystkie hormony tarczycy, cała morfologia i podstawowe badania ok, więc pomyślałem że zbadam też testosteron Powinienem przebadać jeszcze coś przed pójściem do lekarza rodzinnego po skierowanie do endo, czy ten wynik da rodzinnemu podstawę żeby wypisać [...]

Ostatnio znowu trafiają się noce, że nie zamknę oka na minutę. Jak sam się za to nie wezmę to nikt do tego nie dojdzie. Nie chce dłużej faszerować się zolpami itp. Ta niedoczynność a bezsenność jest ostatnią rzeczą której nie obadałem. Jeżeli badania wyjdą dobre, to wtedy będę miał problem

ja zasypiam po 2 godzinach i po pół godzinie się budzę i tak w koło czasem to chyba lepiej się wcale nie kłaść bezsenność jest fajna jak jest co robić, a w nocy to zazwyczaj chua do roboty jest

lubie taki filmiki o wypadkach ciezka bezsennosc... od 3 dni nie spie...

Tak.Objawy są widoczne gołym okiem: brak apetytu,brak chęci i energii na trening,bezsenność,nawet brak progresu...to takie początkowe symptomy przetrenowania. Jeżeli dosłownie je olejemy,i nie damy organizmowi odpocząć-ten stan się będzie tylko pogłębiał a progres się zacznie cofać. Po 6-10 tyg. wystarczy dosłownie 1/1,5 tygodnia całkowitej [...]

Lord, tak można opisać ten film%-) A Tesle gra nie kto inny tylko DAVID BOWIE:)) Bullet, coś w tym jest. Nowy Batman jest bardzo przyjemny dla oka, ale nic ponadto. Choć dalej miecie wszystkie ekranizacje komiksów (oprócz Watchmenów). Dla mnie Nolan to w tej kolejności- Prestiż, Memento, Incepcja, Bezsenność i pierwszy Batman (remis), 2 i 3 batman [...]

[...] być spowodowane dużą ilością białka przed snem. Białko zaburza sen. Blokuje uwalnianie serotoniny, wątroba zamiast gromadzić glikogen musi radzić sobie z białkiem. Stąd też bezsenność i nocne wędrówki do WC. Takie przestawienie posiłków (śniadanie to teraz białka i tłuszcze) ma temu problemowi zapobiec, zwiększyć termogenezę i polepszyć [...]

oleje lawendowy na bezsenność polecam:)

mam nadzieję że skończy się ta bezsenność

Ale po nich cierpię na bezsenność, może śmiesznie to brzmi, ale tak jest ;d

Z rana biorę.. po przebudzeniu. Potem spróbuję wieczorem, co lepsze. Możliwe że od testa. Ale nigdy tak nie reagowałem - kiedyś po 500 bralem i nic... teraz zwiększyłem z 200 na niecałe 400. Moze jakis pre powoduje bezsennosc, bo 400 testa to nie jest duzo.

nie, nie bezsenność, troszę przestawiony tryb życia, ja wstaję ok 10:30 a idę spać w okolicach 2giej... a ty dlaczego nie śpisz???

****a cierpię na bezsenność

***ana bezsennosc

bezsenność

Ive Rion widze że wy cierpicie na bezsenność chyba