bcaa wpc

W białkach robi śię smaki ponieważ naturalne smaki nie są najlepsze, a tu masz opis concentratu wprost ze strony producenta WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80%. koncentrat białka serwatkowego 80% Dostępne opakowania: 750g i 1500g w proszku Dostępne smaki: truskawka, wanilia, czekolada oraz smak naturalny. Skład: koncentrat białka serwatki Zawartość w [...]

bcaa daj glownie przed treningowo;-) 10-15g przed trenigiem silowym i bedzie ok co do bcaa po treningu http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan w powyzszym linku, okres po treningowy jest okresem w ktorym potrzeba juz calej gamy EAA, czyli odzywka wpc w zupelnosci wystarczy solo;)

ja już także złożyłem zamówienie i jak dojdzie to się również oczywiście pochwalę : shaker SFD paski treningowe Treca VitaFit SFD WPC x3 VitaFit SFD Leucine Carboplus x1 Activlab BCAA Xtra x2 Olimp gold omega-3 x2

No tak wszystko sie zgadza tylko po co kupowac bcaa i wtapiac kase jak rownie dobrze mozesz kupic zwykle WPC ktory jest silnie antykataboliczny i masz to samo za mniejsze pieniadze. No ale kazdy robi jak uwaza

aha czyli ze juz masz to wszystko zakupione... myslalem ze dopiero planujesz takie zakupy. No jak juz masz to nie bede dawal ci innych, lepszych opcji do rozwazenia ale ja bym jeszcze dokupil bialko WPC i na noc bral bialko. Bcaa tylko bym jadowal przed treningiem

Mono możesz zamienic na tańsze, np. Vitalmax/SFD, bcaa bym zmienil na Hi tec BCAA powder lub te z SFD, a białko na Treca 100 lub SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 :-)

Cześć Ja to widzę tak: bcaa xtra - sooolidna dawka 30min przed tren (żeby samych bcaa z 10g było) aakg mega hardcore - 4-6kaps 30min przed tren/w DNT 2-3kaps przed snem jabłczan kreatyny-cm3 - po 4kaps rano i po treningu/w DNT rano i po południu stack (cell pump) - przed treningiem tylko glutamina- l-glutamine - daj porcję po treningu i rano [...]

Tyle, że jak zjadasz BCAA w postaci kapsów BCAA to zjadasz ich tyle, że w WPC jest tego więcej.

Cześć, Od jakiegoś czasu anonimowo czytam i śledzę tematy na forum i chyba dojrzałem do tego by poprosić o pomoc i konsultację. Moja historia ze sportem i siłownią jest dość szarpana. Jakieś 4,5-5 lat temu ważyłem około 120kg i to był ten moment gdy stwierdziłem, że muszę coś zrobić. Przez 1,5 roku regularnie ćwiczyłem na siłowni + rower i [...]

O jakiej "krzywdzie" mówisz? Skoro glikogen z mięśni i tak jest na niskim poziomie to pora logicznie patrząc też nie powinna grać większej roli. Tak dopytuję, bo rano by mi najbardziej odpowiadało. Jeśli szamię przedtreningowo 140g karkówki ze 100g brokułów to po jakim czasie iść na trening? 1-1,5h starczy? I co od razu po treningu [...]

Wiek : 18 Wzrost: 182 Waga:95 cel treningowy: rzezba staż treningowy na siłowni : 1 rok dostęp do siłowni z całym osprzętem stosowane wcześniej suple: mono , białko , dextroza ,bcaa suple przewidziane na rzezbe: Białko olimp 100% concentrate (WPC), bcaa xtra activlab , argipower olimp

''Za jakiś czas mam zamiar przejść na cykl masowy '' ''Mam zamiar kupić kreatynę+carbo+BCAA+taurynę+glucosaminę i WPC dla uzupełnienia diety.'' jak przechodzisz na cykl masowy to uluz diete na mase i plan treningowy na mase. Kreatyna no niewiem jak z twoim stażem? ale bez diety i tak nic niebedzie Carbo jest obre mozesz pic wczasie treningu i [...]

Daj sobie spokój z aminkami, jak już to BCAA. Aminki drogo wychodzą, lepiej kupić białko zamiast nich bo masz go więcej a tak samo zadziała! Jak nie stać Cię zbytnio na antykataboliki to kup WPC - tam jest duzó BCAA i glutaminy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]

Rumcajs pierw podałęś Fitmax - BCAA STACK II +EAA a teraz ActivLaba czemu tak ? ten ActivLab ma wszyskie 8 a w tym pierwszym brakuje jednego i cena większa. ActivLab miałem na oku od początku. Powiedz mi czy jak biorę 2h przed treningiem wpc to bcaa przed treningiem mogę ?

bo uparles sie na bcaa+eaa stan pierwsza opcja. jak w dalszej czesci tematu zrozumieles ze eaa zawiera bcaa wrzucilem ci solo eaa. mozesz, kwestia tylko czemu pijesz wpc 2h przed treningiem, a nie jadasz posilek przed treningowy?

14 maja Micha: BCAA 15 g Trening 40 g WPC 90 g ryżu białego jabłko 160 g łopatki - bo głodny okrutnie byłem 5 jaj 20 g oliwy warzywa 220 g twarogu 300 g miesa z całej nogi kuraka 35 g pestek dyni 20 g oliwy Czyli jakieś 2300 kcal bez owocu. Trening: 27 min biegu na bieżni + 3 min chodu - kolka mnie w ostatniej fazie chwyciła i nie dałem rady [...]

16 maja Trening: off DIeta: trzymana 100 % - 2200 kcal 17 maja Trening: off - ech nauka DIeta: Wrąbałem 3/4 kuraka z rożna kupionego(ale ten tłuszcz cały w papierowy recznik ściągłem) do tego tak samo jak zawsze. KCal koło 2300. Czy taki kurak to grzech?:( 18 maja Trening: dziś juz pełną parą Przysiady 60 kg x 9/70 kg x 8/75 kg x 8 Wiosło 55 kg x [...]

wpc, bcaa biorac ot tak w porze okoltreningowej jest mocno nieoplacalne, chyba ze bylby to trening aerobowy czy cos w tym rodzaju i bcaa mialo by ochraniac miesnie

kupilem juz z tej stronki bcaa, glutamine, zma i wpi(smak gorszy niz wpc, zajezdza mi troche dentysta ale byla promocja;). Przeraza mnie troche ilosc tych prochow bo dochodzi do tego jeszcze mono i no xplode ale przetestujemy...porownujac do stronek discount-supplements.co.uk czy sshealthfoods.com to czas realizacji zamowienia jest gorszy, [...]

7.00 - 8.00 pobudka witaminy + Żeń-szeń witaminy daj na wieczor ok 300 brzuszków szykowanko do pracy niezle aeroby 16.00 30g WPC przenies PO treningu 16.30 10 gram BCAA 17.00 kreatyna tylko ile?? polacz o 1630 jedna porcja CREATINE XPLODE drugi analogiczny drink mozesz popijac przez caly trening ! 17.00 - 19.00 silownia + aeroby 20 [...]