bcaa

To teraz do tesco po piersi z kurczaka, ryż...i po BCAA :D, fajny motyw.

Cel: lepsza regeneracja. W kwestii kosztow to pojawilo sie troche supli bcaa+gluta i cenowo wychodza ok.

Cholercia te reklamy z activlabu to wszędzie :D co wejdę na sfd to reklama BCAA I GLUTAMINY :D

Cześć. Od stycznia jestem na diecie redukcyjnej. Co prawda chodzę na siłownię od około dwóch lat, to bez systematycznej diety nie byłem wcześniej w stanie poradzić sobie ze spaleniem tkanki tłuszczowej. Od stycznia wprowadziłem kompleksowy plan: dieta + treningi. Będę wdzięczny za ocenę i każdą sugestię. Mój cel: spalenie tłuszczu (oponka w [...]

A kumpel pisać nie potrafi (ok nie wnikam) Połączenie ok Mono standard 10g w DT rano 5g jak i po treningu w DNT 5g na czczo Carbo może być przed, w trakcie lub po treningu BCAA około treningowo 1g/10kg masy + dieta

imho cena z kosmosu ostatnio kupiłem 2x bcaa xtra za 99zł

Mam do sprzedania następujące odżywki : 1. TOP MASS z Olimpu 3,1 kg . Prawie cały , chyba zjadłem jedynie dwie porcje. 2.Mono Kreatynke z Vitalmaxa w proszku , pół puchy 500gramowej. Do tego jakieś 15 tabsów Mono z Olimpu. 3.BCAA Mega pomieszane z Olimpu i z Vitalmaxa , będzie tych tabsów około 30 4. Saszetki Animala Packa będzie ich 25. Sprzedaje [...]

Trening nr 64 - 01.03.10 ZESTAW 4 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t571419-s3.html#post4 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 45x15 (40) 55x15 (-) 65x15 (60) 75x15 (70) 85x15 (80) 95x12 (90x15) Hack przysiad: 62,5x15 (65) 75x15 (77,5) Martwy ciąg: 110x15 (105) 120x15 (115) 130x15 (125x6) SS Klata: 1ss x 15powt x 21,5kg + 1ss x 15+12powt x [...]

1.Musli+mleko(1talerz)+banan(ok. 30 g białka)(5 tabletek amin) 6:30 2.Ciemny chleb z serkiem wiejskim lub twarogiem+orzeszki włoskie+warzywa(40g Gainera) 11:15 3.saszetka ryżu brązowego+gotowany kurczak z warzywami+oliwa(5 tab amin) przedtreningiem 15:00 a 16:00 4.mięso+ryż/makaron+warzywa Po treningu 5.twaróg+oliwa(5 tab amin) przed 22:00 [...]

BodyLine- jestes dietetykiem wiec pewnie czytasz dużo na ten temat i pewnie wiesz ze Polska jest w tyle choc z roku na rok jest coraz lepiej Glutamina w 2002 roku okrzyknięta najważniejszym aminokwasem w procesie budowy masy mięśniowej i wszyscy zaczęli kupować glutaminę ( zresztą ja tez :) ) Lecz badania ciągłe trwały Pod koniec 2007 r w USA [...]

#2 2 marzec 2010r. - wtorek - 1 tydzień _______________________________________________________________________________ 1. Martwy ciąg 60kg - 10,10 100kg - 6 130kg - 4 155kg - 4,4,4,4 Na ostatnim treningu szóstek robiłem ciezarem 155 kg, wiec teeraz zacząlem od niego. Jednak poszło cięzej niz wtedy. Znowu za bardzo ciagne plecami, za mało nogami, [...]

w celu ogólnego poprawienia sylwetki i nabrania czystej masy miesniowej. mam zamiar go jesc z proteinami zeby zapobiec katabolizmowi i w niedlugim czasie polaczyc z kreatyna i bcaa bo chcialbym go jesc ze 4 miechy

Załatwiłem sporo wziąłem BCAA smak ananas tak zachwalany po normalnej cenie i gratis Probiostick oraz jeszcze za 1 kupon otrzymałem Massacre E2, i gratis do zakupów napój Olimp energy drink. tylko się nie udało Aero2 kupić bo już nie było ale czas jeszcze jest na plaże się jeszcze wyjdzie większym. Bcaa już jest to teraz czekać tylko na ta [...]

to co byście polecali dolaczyć do białka miesiąc przed cyklem z kreatyną i bcaa

a BCAA między aero a snem to też lipa ??

[...] na kreatynie zaczac trening fbw juz czy po cyklu na Kreatynie? Bo mam kupione BCAA zeby zwiekszyc regeneracje i nie wiem bo myslalem zrobic taki trening po cyklu a krecie bo bcaa troche pomoze utrzymac wage z cyklu na krecie. Czy teraz zaczac i brac krete bcaa i cwiczyc fbw? Bo splitem troche pomalu mi idzie Zmieniony przez - bercikk5 w dniu [...]

BodyLine- Logika jest taka ze po zażyciu glutaminy 50 % idzie w kibel Co nie znaczy ze nie jest wazna :) sqrwielban - podczas snu to lipaaa????? Po 1 Podczas dnia łatwo Ci zjeść lub wypic proteiny Po 2 Gdy spisz organizm sie regeneruje potrzebuje pożywienia (a wtedy nie ma czasu na jedzenie ) jeżeli go nie dostanie następuje rzecz straszna [...]

[...] ziewac i zerkam na szatnie.oczywiscie kazdy jest inny i ma inne cele treningowe,trzeba sie siebie nauczyc.jestem teraz na masie,wiec nie jem zbyt duzych ilosci bcaa,a to wasze picie wpc lub nawet wpi po treningu uwazam za nieporozumienie,bo jest to JEDYNA pora dnia gdzie powinnismy jesc "superszybkowchlaniane" [...]

siemka kupilem sobie massive bcaa ultimate nutrition, tylko jakos dziwnie jest rozpisany sklad ;) napisali ze w dwoch kapsulkach jest 1000mg+500mg+500mg trzech amino, czyli wychodzi na to ze 1 kapsulka ma 1g czystego bcaa .. czyli zakladajac ze trzeba lykac 1g na 10kg masy, to znaczy ze przed i po treningu musze lykac po 8 tabletek ? czyli w sumie [...]

Cześć! Mam zbilansowną dietę i dobrze rozpisany trening. Chciałbym wiedzieć czy powinienem dorzucić BCAA MEGA CAPS 1100 Olimpu do spalacza TSE ?