bbowiec

odswiezam temat ;> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-07-25 20:30:23 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-07-25 20:31:05

sory za jakos jednego zdjecia ale cos widac Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-08-10 15:54:22 w październiku bedzie jakos 2 lata cwiczen waga wyjsciowa 76kg > obecnie 85 kg Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-08-10 15:55:26

to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23

daje foto plecow w pozie biceps tyłem i foto całej sylwetki łącznie z nogami . udo okolo 70 cm obecnie . waga w granicach 94kg pozowanie kuleje ale ucze sie powoli ! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:42:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:45:02

[...] inne sporty takie jak bieganie pływanie piłka nożna itd. Uprawianie sportu na świeżym powitrzu w gronie znajomych daje dużą satysfakcje i chęć do treningu siłowego :) co za tym idzie dobre wynniki:) Avasso > usiade po 20 i skrobne:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-07 13:27:11 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-07 18:38:58

ja to ten po prawej pierwsza fota to przed siłownia na masie Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-13 11:54:37 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-13 11:56:15

Oto podsumowanie okrogłego roku cwiczen;) Prosze o zmiane tematu na : bbowiec>rok cwiczen\str5 Pozdrawiam! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-24 20:23:43

[...] z łopatki . To jest to ! Fotki jedzenia bede wrzucał co jakis czas :P ale ostrzegam ze speciałow to ja nie gotuje :)hehe dziś jeszcze postanowiłem ze pobiegam wiec odcinke 5 km mam juz za sobą , czuje sie swietnie :) bieganie jest piekne :D Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 09:23:56 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 10:10:50

Bbowiec czy ja Cie obrazam? Skolioza to powod do wstydu? Nie mam rentgena. Ok na 2gim zdjeciu krzywo stanal, a co powiesz o pierwszym? Jeden cyc nizej od drugiego. Spojz na miesnie brzucha. Nawet na 2gim pomimo, ze moze krzywo to widac, ze najszerszy z jednej strony jest wiekszy-dysproporcja miesni. Skrzywienie boczne jak nic. Bbowiec wyluzuj, sam [...]

widze progress wiec wrzucam ! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-04 16:54:07 co do klatki bokiem to na pierwszej stronie jest foto z przed roku do porownania ! pozdro Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-04 16:54:57

drugie sniadanie Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 11:18:48 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 11:18:59

zaczynalem od 67 kg wagi . Obecnie 88 kg przy tym samym wzroscie. pierwsza fota po 4 miechach siłki Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-09 21:04:01 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-09 21:04:15

http://www.sfd.pl/bbowiec%5Drok_cwiczen_str5-t417719.html poprosze o zmiane tematu na ` bbowiec- nowe foty str 11`

Prosze o zmiane tematu > bbowiec 16 miesiecy > foty str 12 link do tematu ; http://www.sfd.pl/bbowiec%5D_nowe_foty_str_11-t417719-s6699.html

[...] , niewielkie ciezary wieksza ilosc powtorzeń. trening krotki intensywny , tak zeby mozna było koszulke po wykrecic z potu :) dodaje fote z dzis , 2tydzien masy Avasso > mysle ze moge Ci jakis plan na brzuch rozpisac na 3-4 x w tyg ? Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 10:58:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 10:58:35

jade dalej . prosze o ocene Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 19:03:45 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 19:04:23 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 19:04:32

to z nogami > wznowilem trening nog po 3 miechach przerwy :) Prosze o zmiane tematu > bbowiec 16 miesiecy > foty str 12 zmieni ktos ;> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 13:41:34 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 13:43:36 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-01-11 15:00:44

i normalne pozy na ` prawie ` jednolitym tle to na tyle. Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-05 19:52:57 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-05 19:53:11 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-05 19:53:41

sory cos podwojnie poszło ;O. Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-11-25 21:13:30

Do sprzedania otwarte bcaa z treca , zjadlem dotychczas tylko kilka miarek . Data ważności wrzesien 2012. Smak lemon Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2010-09-07 15:25:14