bbowiec

Bbowiec czy ja Cie obrazam? Skolioza to powod do wstydu? Nie mam rentgena. Ok na 2gim zdjeciu krzywo stanal, a co powiesz o pierwszym? Jeden cyc nizej od drugiego. Spojz na miesnie brzucha. Nawet na 2gim pomimo, ze moze krzywo to widac, ze najszerszy z jednej strony jest wiekszy-dysproporcja miesni. Skrzywienie boczne jak nic. Bbowiec wyluzuj, sam [...]

[...] z łopatki . To jest to ! Fotki jedzenia bede wrzucał co jakis czas :P ale ostrzegam ze speciałow to ja nie gotuje :)hehe dziś jeszcze postanowiłem ze pobiegam wiec odcinke 5 km mam juz za sobą , czuje sie swietnie :) bieganie jest piekne :D Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 09:23:56 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-06 10:10:50

Oto podsumowanie okrogłego roku cwiczen;) Prosze o zmiane tematu na : bbowiec>rok cwiczen\str5 Pozdrawiam! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-24 20:23:43

ja to ten po prawej pierwsza fota to przed siłownia na masie Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-13 11:54:37 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-13 11:56:15

[...] inne sporty takie jak bieganie pływanie piłka nożna itd. Uprawianie sportu na świeżym powitrzu w gronie znajomych daje dużą satysfakcje i chęć do treningu siłowego :) co za tym idzie dobre wynniki:) Avasso > usiade po 20 i skrobne:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-07 13:27:11 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-07 18:38:58

to małe porownanie > jakies 5 miechow roznicy ;) pozdro Po lewej obecnie:) jedna pucha 1000 g Storma styknie na cykl ? w czasie miedzy fotami był jeden cykl .. od stycznia do lutego tego roku . sama kreatyna (mono) ;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:31:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-02-05 20:32:23

daje foto plecow w pozie biceps tyłem i foto całej sylwetki łącznie z nogami . udo okolo 70 cm obecnie . waga w granicach 94kg pozowanie kuleje ale ucze sie powoli ! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:42:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:45:02

odswiezam temat ;> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-07-25 20:30:23 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-07-25 20:31:05

sory za jakos jednego zdjecia ale cos widac Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-08-10 15:54:22 w październiku bedzie jakos 2 lata cwiczen waga wyjsciowa 76kg > obecnie 85 kg Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-08-10 15:55:26

bbowiec tez dobry chlopak. takze polecam jego rady, znam osobiscie chlopaka, walczy jak my, a jak na swoj wiek jest kozak!:)ale ja bylem wiekszy jak chodzilem jescze z nim do lo:D pmietam jak sie z nas smiali kiedy na przerwach lapalismy za miche z kurakiem i ryzem:D ale co z tego?:) my mielismy wieksze prawo sie smiac, ale nie robilismy tego [...]

bbowiec jak na Twój wiek sylwetka bombowa ! Nie ryzykował bym wyśmiania Twoich marzeń jako kulturysty klasycznego ,świetna proporcja i definicja już obecnie a przecież to dopiero poczatek . Przymasujesz do 85 kg. to dopiero będzie masakra Będę śledził Pozdro... Łap Sogacza od Demola Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-06 15:00:31

[...] piszesz dziwnym trafem na obu fotach ciagnie mu prawa strone w dol..kolejny 18 letni ekspert, zaczerpnij chociaz podstaw anatomii..a swoim postem dzieciaku pokazujesz tylko swoj poziom..ehh szkoda slow..do bbowiec: wez przyjmij to jaka dobra monete i nie jedz po kims kto chce ci dac dobra rade. Zmieniony przez - Raizel w dniu 2008-06-30 22:46:38

[...] klatke cwiczyłem prawie rok tym samym planem i dało rade:) Redukcji zadnej nie miałem , poprostu nie łapie tłuszczu zbytnio (pewnie zasługa diety) jezi> to prawda mam lekka skolioze :) dlatego musze wybrac sie na basen raz w tyg , skolioza wynnika z noszenia plecaka na jednym ramieniu:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-09-27 08:24:43

bez pompy , waga ok. 90 kg na czczo . Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-09-23 20:58:13

zwiekszyłem kalorie , masa idzie powoli . od stycznia planuje cykl ? moze ktos cos doradzi . jakis niedrogi zestaw :> Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-12-16 20:52:51

[...] raz w tyg) . dieta normalka. mieso jaja , czasem twarog. szynka drobiowa . chleb zytni pełnoziarnisty , ryz kasza makaron oliwa i witaminy + sałatki surowki dodam ze w planach mam jakies debiuty na rok 2010 albo 2011 . zalezy kiedy stwierdze ze forma jest w miare ok. pojsc i nie dać ciała:) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-03 20:50:26

ta fota częsciowo odzwierciedla moją forme. lepszej sie nie udało :) ni mo komu zrobic trening siłowy przerwałem ze względu na stan zdrowia. Teraz tylko moge małe ciężary wiec szlifuje forme ! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2010-04-18 21:12:40

http://www.sfd.pl/bbowiec_16_miesiecy_%26gt%3B_foty_str_15-t417719-s6699.html#eot prosze o zmiane nazwy tematu na > BBOWIEC 2 lata nowe foto str18

bbowiec ładna przemiana...;)

fotki w normalnej pozie Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-06-03 16:23:24