TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]
wiedzialem, ze na Ciebie mozna liczyc ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
Szukam dobrego pompera.
Na necie znalazłem taką etykietę big bang /SFD/Images/2015/12/9/51885326c3d34cfd94fa1c9e960e0818.jpg
energia... lepszy jest z tego co pamietam po trenigu, lub w wczasie. przyspiesza "dochodzenie do siebie", uzupelnia wit i mineraly pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
Bang.. Koledzy podali Ci posty do poczytania. Jezeli chcesz trwalej poprawic wyglad to polecam wizyte na silowni. Dobry trening, wlasciwa dieta pozwola Ci zmienic Twoj wyglad. Oczywiscie na to trzeba czasu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]
no po to cos tak jak normlanie po treningu, tylko moze mniej ;] troche ww prostych zaraz po (0.3 g/kg) ww lozone 0.5-1.2 30 min po i bialeczko 0.5 g.kg do godziny pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij [...]
jesli logan sie zgodzi, zapodaj na forum pytanie i odpowiedz. mysle (czasami, ale... ;]), ze apre osob skorzysta. pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
normalnie dodaj oliwe do salatek, wymieszaj z ryzem itp pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
wszyscy sie wtedy na mnie obrazili haha miala byc kulturka a wrocilem bez nogawki w zime oczywiscie zimno mi wcale nie bylo hahaha.... no ale powaznie alko jest pidstepnym wrogiem siedzisz wszystko fajnie pijesz jesz gadasz raptem jest bang!!!!!!!! i wiadomo same straty
blizny... lepszy ropstep, niz pamiatka po cierazach na czole ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
yh, bez przesady. raz w tygodniu mozesz zjesc szarlotke u babci, ale nie probuj wszamanka macshitow czy innych tego typu caly dzien. bez przesady, undertood????!!!! pozdro haaron -------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
robie wlasnie ACT po 2 latach treningu. jakos mi to nie przeszkadza co tam pisze ;] a tak btw looknij (wkljka by.............. Michal ;]) Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
no mozliwe ;] pisalem juz, ze ja nic nie wiem ? ;D wlasnie sie dowiedzialem czegos madrego, sog dla obu ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
yhyh, no tak ;] dla mnie ;D napisz tylko cwiczenia, przy ktorych pracuje/nie pracuje 4bocnzy na plecy i barki (powotrzenia itp zaleza od celu, wiec sie nimi nie przejmuj narazie ;]) a, ogolne i izolowane jesli mozesz pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE [...]
to jeszcze ja ;] brak progresji na cwiczeniach izolowanych = staly ciezar i stala liczba powtorzen? pozdro haaron ----------==========---------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tam ---------------------------------------------------------------------->
na noc to mozna sama piers ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D
mozesz dac wiecej bialka, zalezy ile kcali powinienes wszamiac. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
nie idzie... pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
[...] Pump Xtreme, ponoć ok, kilka chłopaków z siłowni chwaliło, ale podkreślali, że Nox Pump Doriana to jednak majstersztyk,dlatego polecam Ci Nox Pump Doriana . Plutonium i Big bang w przeciwieństwie do Nox'a zawierają kreatynę, a to jest różnica, musisz widzieć, czy ją chcesz czy nie. Oba składy wyglądają ciekawie, aczkolwiek bardziej podoba mi się [...]
[...] nosił bramiński bóg Indra, który był strażnikiem świętych miejsc, a szczególnie świątyń. W Azji używano różnych wersji tej broni. W Indonezji na przykład znana jest jako tja bang, a w Chinach nazywa się titkio. Jednakże ta starożytna broń zadomowiła się na dobre w karate. Jednym z najlepszych ekspertów w praktyce sai w USA jest japoński mistrz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
