bananowe

koszula już lepiej.dociski na 135kg z 15cm poszły raczej pewnie,więc myślę,że dorzucę jeszcze z 5/10kg i będę mógł opuścić na 10cm itd...Oczywiście po raz kolejny mnie pocięła,ale to już zaczyna być przyjemne. Z treningu na trening jest to coraz mniej uciążliwe. A białko mam bananowe.Miało być czekoladowe,no ale dostałem takie. Nie jest złe.

[...] chyba zrobie sobie zaraz drzemkę przed obiadem bo nóg po wczorajszym i rąk po dzisiejszym treningu nie czuję. ale jutro i czwartek regeneracja a piątek nogi przysiady i wolne ciężary juz się tego boję hehe. a przed chwilą zrobiłam ciasto bananowe chyba będzie pychozja mniam.... 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6c51f048924f33b5602194f5aad51f.png

[...] Miska 1.jagodzianka, sliwka, kawalek jablka, borkowki, kawalek twarogu 2.kasza gryczana, kurczak z suszonymi pomidorami, kalafior, sos pomidorowy, parmezan 3.lody truskawowo-bananowe z isolatem i tahini, jagodzianka 4.bob, kurczak, jajko, batat, kapusta kiszona mloda nie mialam czasu zastanawiac sie nad zawartoscia miski i chyba ostro [...]

[...] jedzenie tak w skrócie wyglądał dzień :D Baterie naładowane na tydzień trzeba walczyć , bo ostatnio w połowie tygodnia wymiękłem , odechciało się wszystkiego . Niżej omlet i bananowe placuchy . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c408277a79b430dab0c080718bb01b4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aec00bd4c0e9416b82bd3e4a3eaa9981.jpg I jeszcze krótka [...]

+ bolero bananowe

dziś pierwszy raz bananowe wypiłem... OCHYDA!! Czekolada bardzo dobra...

trochę tego białka zjadłem, właściwie korzystałem z bananowego i truskawkowego i powiem szczerze, że bananowe jakoś mi nie podchodziło,słone i dużo bąków, truskawka znacznie lepsza chyba, że po prostu mój żołądek się przyzwyczaił i teraz jest ok. polecam to białko chociaż raz na jakiś czas dla odmiany. Rozpuszczalność znacznie lepsza z wodą [...]

[...] ze zakwasow nie mam. Wiem ze zawsze mialam silne nogi i je czwiczylam ale ten brak zakwasow mnie zastanawia aha i co myslicie o soya orzeszkach? Ostatnio zrobilam ciasto bananowe z platkow owsianych i bez cukru, same orzechy i banany i "tylko" lyzka tluszczu Zdjecie wskoczylo na gore Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2010-11-19 [...]

[...] to samych dobroci z okazji dnia dziecka! 8-) U mnie dodatkowo rocznica ślubu nr 22, więc dziś michę wrzucę wieczorem. Będzie tarta z ciecierzycy i sernik i ciasto owsiano-bananowe plus jakieś sałatki z łososiem i kurczakiem. Jeszcze tylko szefową muszę poprosić o dyspensę i zgodę na stewię. :-D Zaznaczam, że parciem na słodkie się nie [...]

[...] w autokarze siedzi chłopak i pożywia sie salatka z pojemnika. Forumowy jakiś czy co? A moja miska dziś na ślepo, ale w miarę przyzwoita: śniadanie hotelowe - jajecznica i twarog, potem moje góry owsiano-bananowe, mięcho i warzywa, placek krewetkowy obłedny, pare migdalów. W domu policze i domem na kolacje co trzeba. Pewno kuraka albo rybę .

Naviun nie kozacz bo powiem bacy i zrobi Ci BANanowe wakacje zebym ja Ci zaraz nie zrobil takich i zakaz pisania 'ManU' mozna pisac MU, ManUtd, United itd. ManU jest zwrotem obrazliwym dla tego klubu

[...] Posiłek nr 4 - kasza + kurczak grillowany + warzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92c31df1970d45a2a6417ed951d06dcf.jpg Kolacja - Twaróg +owsianka + białko bananowe- bardzo dobre :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1973d4787604a178675c502e0c104f3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5253dbac69f43d3b25d12f685f8f6b6.JPG

Sylwia piwo bananowe? Czego to ludzie nie wymyślą %-) Te Twoje gofry i kawa z białkiem muszą być wyśmienite! tak jak wspomniałam na poczatku MOJEGO dziennika piszemy tu o wszystkim ;) I to mi się podoba 8-) aaa i jakie fajne nutki treningowe :-D

[...] czy nie %-) Sebastian Boziu kochana 6 tabl na dzien 8-O dawka jak dla słonia hehehehe, ja chyba bym wyskoczyła w orbite i zjadła wszystkich na siłce !!! :-} Amberson piwo bananowe jest tylko w Żabce jak co :-D , smakuje jak piwo z sokiem bananowym ! No przyznam szczerze ze te gofry mi wychodza całkiem niezłe :-PP a nutków mam wiecej jak co i [...]

mnie zawsze śmieszyli ludzie uchodzacy za znawcow, w ogólniaku mialem w klasie bananowe dziecko atomowej rewolucji. Rodzice dziani, on niespełniony piłkarz z przerostem ego twierdzacy ze Tribulon dziala na triceps. Oczywiście na dodatek opiewał wyzszość skorokopaczy nad rugby, i do tej pory nie zapomne jak pokazujac na nim szarże wynoszacą on [...]

[...] , chcialem sie dowiedziec czy miedzy ogolnymi posilkami jesz cos jeszcze albo pijesz chodzi dokladnie miedzy posilkami, jak np batony bialkowe, jakakolwiek odzywka uzupelniajaca kcal,b.t.w ,soki itp bede wdzieczny za info, ogolnie widzialem ostatnio na twoim zdjeciu w domu w kuchni na parapecie staly soki bananowe i pomidorowe, pijesz je kiedy?

bananowe są smaczne

nie wytrzymuja, sa juz lekko 'bananowe' %-) bez obrazy Banan :-D Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-11-24 09:38:22

Ja dzisiaj zjadłem lody czekoladowo-śmietankowo-truskawkowe, do tego chipsy bananowe, suszoną żurawinę i popiłem wheyem. Nie podciągnąłem to pod czita Tych truskawek to nie wiem, tak z 200-300g sobie nawet wciągnij. Ja na smaczne trafiam teraz to też kilogram zjem Kawa mrożona to nie czit, jak masz ochotę to wypij. Zresztą ja zamawiam w te upały [...]

King, przecież to wielki czit! - same czipsy bananowe, a lody to już w ogóle! Zazdroszczę, oj, zazdroszczę. Wiesz, ja kawę lubię, ale do mrożonej dają zwykle coś jeszcze, jakieś lody, śmietanki i inne cuda wianki. Muay, nie daję rady zwykłych :( Może popróbuję niedługo i coś z tym podwyższeniem wymyślę... gumy odpadają, ćwiczę w domu. Dziś jeszcze [...]