W pon ev wysyłam, to Tobie mogę w następny. Poradojin wysyła OKU mąż się ze mnie nabija że jestem jakaś babka szeptucha - pokrzywa, perz, skrzyp. Do tego mięta i bazylia na parapecie, gdzybek w słoiku
moj ma z wyprawki rc junior ale veterinar. Babka w sklepie zoologicznym stwierdziła, że im prędzej odstawie rc, to lepiej dla psa bo ma jakiś bfcośtam, co jest rakotwórczy... Ale - jak wyżej - nie ufam handlowcom co mi coś wciskają na chama :]
Policz zapotrzenbowanie. Węgli to Ty akurat potrzebujesz tonami, jeśli chcesz złapać mięsa. Co do planu, to za bardzo się rozdrabniasz. Wybierz na każdą partię najtrudniejsze ćwiczenie jakie możesz wykonać i po rozgrzewce, zrób je jako pierwsze w 4 seriach. Nawet jeśli będzie to po 5-6 powtórzeń. Później wykonaj ćwiczenie średnio trudne i zrób je [...]
W tym tygodniu jednak nie dałem rady zrobić treningów, ze względu na remont w pokoju :) Więc cykl uważam za skończony. Można powiedzieć, że trwał około 2 miesięcy, z czego najlepszy okres to ostatnich dwóch tygodni. Podczas tych całych 2 miesięcy bywało lepiej, bywało gorzej. Zdecydowanie końcowy efekt mógł być dużo lepszy gdybym przyłożył się [...]
Trochę mnie nie było, przede wszystkim ze względu na remont w pokoju - nie miałem dostępu do neta. Od czasu gdy wstawiłem fotki nic nie ćwiczyłem, micha wogóle nie trzymana, a zdarzyły mi się z 2-3 dni gdy przez cały dzień zjadłem tylko śniadanie. Więc zapewne trochę przez to zaniedbanie kg spadło. Od poniedziałku już staram się trzymać 10 [...]
1. wrzesień 2009 (Dzień 2) Ogólnie dobrze, nawet jakoś chciało mi się iść do szkoły Żarcie jak należy, choć teraz się zortientowałem, że muszę zainstalować Offica by móc liczyć w Dzienniku Posiłków Byłem u kumpla i już na stówę będe u niego ćwiczył, jest ławka regulowana nawet można ćwiczyć nogi na niej:), prowizoryczny gryf na sztangę, krążki [...]
O, przypomniało mi się że mascarpone mam %-) Jeszcze lepiej %-) Tak w ogóle to ta babka od tej mądrości niesamowicie potem śmierdział. I potem chodzą opinie, że grubi ludzie się pocą i śmierdzą. Ja znam sporo nawet bardzo otyłych ludzi i kurde brak higieny nic nie ma wspólnego z nadwagą. Grubym ludziom czasem po prostu ciężko dokładnie się umyć w [...]
czytam, że są programy z babką co sprząta swój dom na wizji (???) albo z babkami, co się zamykają w domu jakimś i dają się macać a potem jedna z nich jest modelką i ja świata nie rozumiem.
za duże obciążenie dla organizmu:-/ też brzmi dla mnie średnio to wyjaśnienie, zwłaszcza, że babie tłumacze, że kiedyś prawie wyeliminowałam tłuscze, a teraz ich nie ograniczam, babka stwierdziła, że skoro jestem od niej mądrzejsza to powinna się sama leczyć...
Zobaczcie prognozę pogody na kolejne 16 dni. Parodia. Globalne ocieplenie chyba mają w portfelach. Wczoraj taka babka mówiła, że tak już dawno nie było i to wszystko prowadzi do końca świata Zresztą ta tafla lodu płynącą w kierunku USA wielkości Jamajki co nie co zaburza w atmosferze.