[...] o wlasciwosci antykataboliczne. Apteczne Zma <<< czy moglibyscie jeszcze raz przybliżyc jego skład bo widziałem różne alternatywy zincas forte 1 tab +filomag b6 2tab przed snem czy kreatyne i cukier moge zmieszać i przetrzymać przez okres 3 godzin przed spozyciem czy mieszać ja bezposrednio przed ? Nie,po zmieszaniu pij odrazu. [...]
No ok. Proby w porzadku rzeczywiscie. Ale czy ta prolka moze byc odpowiedzialna za slabe libido? Testo wysoko estro nisko a libido kiepskie. Moze przynajmniej jakas profilaktyka? B6? Czy cos konkretniejszego?
I jak jest poprawa samopoczucia i libido ?? Ja tez tak na tesciu mam bralem enana, mixa, niedlugo zaczne cypio i propa moze bedzie poprawa jak nie to zrobie badania estro i prolaktyny i bd kombinowal z lekami na zbicie jej plus b6. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2012-01-03 22:02:07
wit. B6 tez zarzucic? juz sam sie w tym gubie co lepiej wziasc biorac pod uwage tez negatywny wplyw srodkow podczas cyklu ATD ktore ponoc jest dobre i mniej toksyczne od nolvy Formestane - brak ATD Nolva - dzialac pewnie bedzie ale podczas cyklu to ponoc jest straszny syf doradzcie cos panowie Zmieniony przez - barni1 w dniu 2010-04-05 19:08:11
OLIMP ZMA TM zawiera: -cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg. -magnez (Aspartate)-150mg -wit.B6 -3,5mg A co to jest te aspartate - mi sie wydaje wlasnie ze jest to wlasnie asparganian
Witam. UWAGA! TRENING PRZEZNACZONY DLA OSÓB POWYŻEJ 15 ROKU ŻYCIA! Związku, że w ostatnim mam sporo wiadomości odnośnie indywidualnej pomocy dotyczącej okresu przygotowania do sezonu postanowiłem założyć temat, który pomoże każdemu AMBITNEMU udoskonalić swoje możliwości piłkarskie Zaczynamy: Piłka nożna jest sportem kontaktowym , w którym poza [...]
[...] ryz bialy 100g cyc,tynczyk,makrela 200g (wiesz ocb albo cyc albo tynczyk itd) potreningowy w dni nie treningowe ryz brazowy/makron pelne zirano albo z maki durum 100g cyc,tynczyk,makrela 200g (wiesz ocb albo cyc albo tynczyk itd) kolacja twarog 100g 2 lychy oliwy warzywo 1kaps tranu + magnezu z b6 co do regeneracji to spie po 8 godzin
[...] Czy konieczne było by hcg przy takich dawkach? pytam bo nie mam dostępu do tego środka. Następna sprawą jest to że przy około 6-7tyg twardniały sutki na co brałem witaminę b6 w słusznych dawkach wg zaleceń. 3. Czy przy dłuższym cyklu to wystarczy jeśli pojawi się problem ? Oczywiście wiem że dieta jest "na oko" ale pracuję nad tym. Zmieniony [...]
Przed wszystkim dziękuje za odpowiedź , niemniej jeśli nie było by to problemem prosiłbym o poradę, czy moje odżywianie jest właściwe do osiągnięcia celu. Mianowicie, ważę 77 kg i mam trening ustawiony teraz na masę (jeszcze ok 4 mies) 4x w tyg każda z grup oddzielnie (w tym jedna w tyg się powtarza), każdy trening ok 1 i 1/4h i zawsze aeroby [...]
wiem wiem tylko liczylem na to ze jest cos na samo zapobieganie nawet jak sie nie pojawi, wiesz o co chodzi bo nolva uderzam jak juz zacznie doskwierac gino a szukalem czegos profilaktycznego myslalem ze vit b6 cos poradzi ale wychodzi na to ze niestety nie
wpadasz do apteki mówisz filomag b6 cena ok 7-8 zł i zincas forte/jest na recepte/ ale jak masz bajer to Ci sprzeda powiesz że jesteś sportowcem i wiesz że nie wolno więcej jak jeden tabs na dzień. Zincas to wydatek 6-7 zl ceny zależne od aptek
Skłkad ZMA to 13 tabbletek filomgaow b6 i 1 zincas forte a do odpornosci to ma malo. Multiwitamine, Witamine C, Czosnek w Kapsułkcah (bezzapachowy) Na zwiekszenie odrponosci no i nie wychodzenie z mokra glowa na dwor , przesiadywanie w tunelach , w oknie itp. a skąd ty masz antybiotyk ??? kto ci go dał Na przeziebienie antybiotyk ? to nic [...]
"Wrzesien: 150g gainera dziennie, apteczne zma na noc (1 zincas forte i 4 filomagi b6) , 3 kapsy tauryny dziennie (kazdy po 1,5g), 1 multiwitaminka i 2 napoje z drozdzy" Jakie drożdże, o co chodzi? "Pazdziernik: z rana na pusty zoladek 5g krety + 1kaps tauryny + 30g glukozy, przed treningiem 5g krety + 2kaps tauryny + 30g [...]
Więc co? wit b6 400mg dziennie? i co do tego dorzucić na tą prolaktynę? a co do estrogenów to może ten tamoxifen już zacznę "na wszelki" jeść do końca? Bo czuje, że stoję na granicy, hehe :d
Witamina b6 może działać zapobiegawczo ale raczej nie zbije. Daj cabaser. A z tym "staniem na granicy" to nie wkręcasz sobie trochę? Zbijesz estro to ograniczysz przyrosty.