b

Hades na poczatek to chyba metka?? tylko jakie dawki moze 3 x dziennie po 5 mg tyle ze to beda takie b.male dawki

jest b.dobrze za***isty bicol

ja też coś tam miałem ale folder skasowany a jakość małki b.dobra ja musiałem niestety zmienić proporcje obrazka, ale aż tak to nie znieszktałciło barabarzyńcy.

patrzcie jakiego fajnego lifta wyhaczylem ciekawe czy inne tez takie sa? ze szklanka to tylko 3kcal? i b.dobry w smaku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-23 19:13:19

NONO TomQ dobrze mówisz w sprawie Peepka... al ejest 1 ale, Czytałem jak B-50 pisał że być wielkim to nie jest sie takim kozakiem... bo powiedział że leżał już kilka razy na ziemi jak wyskoczył do niego bokserek w wadze tak około 80kg.. Na wyższego nie kopie się na głowe bo nie ma sensu, co najwyżej middel kicki

Peepek w miare ok, ja bym odpuścił 1 z ćwiczeń w B MC lub podciąganie bo może być za dużo wysiłku przy nich.. Wiesz najlepiej daj to dal Odina on ci poprawi co trzeba Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-05-07 21:13:20

Jabi za***sty film!!!!!!!!!!!!! az zalapalem motywacji b.dobra forma

Chin J Physiol. 2001 Jun 30;44(2):53-7. Inhibitory effect of evodiamine on aldosterone release by Zona glomerulosa cells in male rats. Hung PH, Lin LC, Wang GJ, Chen CF, Wang PS. Source Department of Physiology, School of Life Science, National Yang-Ming University, Taipei, Taiwan, ROC. Abstract Evodiamine is a bioactive alkaloid extracted from a [...]

wiem ze organizm musi sie sam zregenerowac po chorobie.. apropo diety to w czasie choroby wiadomo jak jest no i swieta.. ale pozatym diete mam dopiętą.. dieta ze wzgledu na lekka redukcje 2.5 b / 2 ww / 1 tl - low carb Zmieniony przez - huhu w dniu 2013-04-15 20:17:53

Cześć. Mam drugie podejście do układania diety redukcyjnej... Nie mam dobrego artu, na którym mógłbym się wzorować i póki co wygląda to tak: Płeć: mężczyzna Wiek: 19 lat Wzrost: 183 cm Waga: 74,4 kg Cel: mniejsza waga, kaloryfer, ciut lepsze umięśnienie Aktywność fizyczna: Duża aktywność fizyczna (ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu) – codzienna [...]

Bardziej interesuje mnie kwestia kalorii i makroskładników. Czytam, że makro nie są takie ważne i żeby trzymać się kcal. Jednak jak rozdzielić sobie makroskładniki? Bo ich zapewne też trzeba się trzymać. Czy 50%W, 30%B i 20%T będzie git?

Elo, podrzucilby ktos jakis temat w ktorym dokladnie jest opisane jak budowac w miarę " czystą" mase miesniową ? tzn chodzi mi o jakis temat w ktorym jest przykladowo rozpisane ile b/w/t na kg/mc czego unikac itd.. :D z gory dzieki Takie jest pytanie ;-) A Ty bez groźb mi tutaj bo focha yebnę i tyle :-D

Witam. Dobry rozkład makro na redukcję? 1800 kcal B: 165 g - 660 kcal T: 82 g - 738 kcal W: 100 g - 400 kcal

Jednak Low Carb (100 g węgli) nie dla mnie, źle się czuję. Dobry taki podział na redukcji? 2200 kcal B = 165 g = 660 kcal T = 49 g = 440 kcal WW = 275 g = 1100 kcal Żaden IF czy coś. Po prostu jem kiedy chcę i ważne żeby dzienny bilans się zgadzał.

Moze to za krotki okres czasu , lecz mam pytanko po redukcji - B- 2.5g/kgmc T-1-1.3g kg/mc WW- 2.5-2.7g/kgmc podnioslem na 3-5dni WW do 3.3-4gram i odziwo w te 3-5dni schudlem jeszcze 0.4kg czy to nie dziwne? :D Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-06-01 08:57:47

Takie jeszcze jedno pytanko :D mianowicie nie potrafie okreslic czym jest endo ,ekto,mezo :D kiedys bylem bardzo pulchny,mialem tendencje do lapania fatu, z wiekiem to sie zmienilo duzo uroslem oraz b.schudlem lecz bylo jeszcze fatu troche, w 2 miechy schudlem 7kg bez zadnych drastycznych diet :D poprosut trzymalem sie wskazowek z tego forum, [...]

No suma to jakos obecnie wchodze na zerowy : 200-230ww, 160-170bialka 60-75tluszcz :D i takie pyt.}:-( kupie gdzies wpc smakowe opakowanie max do 250-300gram? bo wszedzie te 700tylko a je raz za czas do deseru jakiegos potrzebuje i to b.rzadko wiec te 700gram by mi ze 2-3miechy lezalo :D Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-06-02 12:18:44

Panowie mam pytanie, nie mogę znaleźć tego na forum :/ Jaki rozkład b/t/w na 1kg ciała - na redukcji, a jaki na masie? Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-22 19:33:23

Napisz pw do volferine on stosuje więc najwięcej będzie mógł powiedzieć. Ogólnie to czego się spodziewasz po tym?

UP :) Jak ktoś z Okolic Łodzi Mogę się dogadać co do ceny(około 120ZŁ). Negocjować! ;] Zmieniony przez - Cholewa16 w dniu 2009-12-24 19:06:30