SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • pytanie do specjalistów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lykałem w jednej dawce z potrójną dawką witaminy c i zestawem minerałów - ja osobiscie nie polecam takich praktyk. zaleznie od typu antybiotyku stosuje się specjalne zalecenia, w wiekszosci przypadków, jesli poleca się witaminy - to witaminy z grupy b.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2007-09-19 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + czy - ? to się okaże ;-D

    Post
    Piłka Nożna

    8. 10zł Heerenveen - Helsingborgs 1 Larisa Ael - Blackburn Rovers 2 Everton - Metalist Kharkiv 1 Tottenham - Anorthosis Famagusta 1 ako 3,14zł Pzdr

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 22:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • age co drugi dzien i poczesze dobrze z dupy srodki wybrale sspadki beda konkretne dibo to inaczej dziala aga ma ******lniecie duzo mocniejsze od propa przynajmniej tak ja zauwazylem z dnia na dzien power , pompa to brak slow ale kazdy organizm inny Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-09-19 22:52:20

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2007-09-19 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie!!! Gumisiowa ma siusiaka

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 23:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 80% Klatka wycisk sztangi na poziomej ławeczce 80kg 2serie wycisk głową w dół 80kg 1seria Barki wyciskanie sprzed głowy na suwnicy Smitha 60kg 2serie unoszenie bokiem Plecy ściąganie wyciągu górnego do klatki 2serie wiosłowanie 35kilo Triceps Wycisk francuski oburącz hantlami 12,5kg Biceps uginanie ramion ze sztangą podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik z Treningu Na Siłce 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szczecin Pozdrawia tak WOGÓLE POZDRO Dla wszystkich Ćwiczących

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 23:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar UEFA 2007-08

    Post
    Piłka Nożna

    Co tam Groclin, Bayern jutro gra z jakimiś Portugalczykami na B. Bez Klosego, bez Toniego (chyba, że wyjdzie lekko kontuzjowany), więc pewnie z moim ulubieńcem Poldim Mam nadzieję, że wreszcie wygrają, bo ich obecna forma zaczyna mnie już lekko stresować.

    Odpowiedzi: 644 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 23:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanie: poszukuje osób które miały kontuzje barku... Ja rok temu na w-fie doznalam kontuzjii barku i mecze sie z nia do tej pory bo na operacje musze czekac jeszcze poltora roku... Bol jest niesamowity a nic nie pomaga... Biore caly czas leki przeciwbolowe, smaruje ten bark masciami i chodze na rehabilitacje i nic... Zupelnie niec nie [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 00:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w fabrykach maja przewaznie 6 zl za godzine w dzien + soboty podwojna stawka to wychodzi: 240 na tydzien + 96 sobota = 366/tydzien x 4 tygodnie w miesiacu = 1344 zlote na miecha z wolna niedziela za dniowki !!! <szok> Pytalem sie ojca bo jest kontrolerem tam , hmm nocki zazwyczaj wszedzie sa droga oplacalne jak mowicie nawet te 7,50 za [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 06:45:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zebroWZL Makropodział, kcal z diety wylicz i swoje podaj r.i.c.o Wiek: 20 lat Waga: 85 kg Wzrost: ok. 198 cm Typ: Mezomorfik Cel: Masa mięśniowa Moje dzienne zapotrzebowanie: 187g białka (748 kcal); 425g węgli (1700 kcal); tłuszcze ok 50g (ok. 450 kcal) = 2898 + 500 kcal = 3398 I posiłek ok. 8 00: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 07:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DZIEŃ 10- Dzień nie treningowy,dobrze się czuje,zero zakwasów, czuć już działanie kreatyny<wiadomo przedramie,bic+klata>itd. dzisiaj naczczo ważyłem się88.8 kg czyli+1.1 kg -masa musi iść w góre,bo dieta cały czas trzymana,treningi i suplementacja nie opuszczone:)) pzdr

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 07:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Typer Ligi Mistrzów 2007/2008.

    Post
    Piłka Nożna

    Tabela Typera Ligi Mistrzów 2007/2008 : 1.Vieira - 16 (16) 2.BPL-G - 15 (15) 3.erminho - 14 (14) -------------------- 4.Mie****uve - 13 (13) f***master - 13 (13) 6.Grubmen - 12(12) KafarXXL - 12 (12) Damixxx - 12 (12) towerone - 12 (12) amator - 12 (12) darik - 12 (12) 12.djcuba - 11 (11) number1one - 11 (11) 14.wikt - 10 (10) cygan123 - 10 (10) [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 17829 Data: 2007-09-20 08:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE NOKIE SERII N

    Post
    Targowisko

    ja mam do sprzedaży używana nokie n91,4GB,2MPX,z ładowarką,pudełkiem ,instrukcją,zestawem słuchawkowym,działa idealnie ale jest troche porysowana za 800 zł.jak ktoś bby zainteresowany to prosze o kontakt na [email protected]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2007-09-20 11:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bahamut: Żebyś siebie przez przypadek nie pochlastał (edit: pisałem jednocześnie z Queblo, jak widać jesteśmy jednomyślni w kwestii Bahamuta i ostrych przedmiotów ) Co do nauki miecza-Aikido to średni pomysł. Miecz jest tylko uzupełnieniem. W zależności od klubu możesz trafić na: -sekcje gdzie miecza (właściwie bokena) nie ma lub jest od [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - II Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Najlepsi w środę: 1. domer_______4 .. Vieira______4 Rozstrzygnięcia: 1. Arsenal - Sevilla 1 2. Barcelona - Lyon 1 3. Fenerbahce - Inter Mediolan 1 4. Glasgow Rangers - VfB Stuttgart 1 5. Sporting Lizbona - Manchester Utd 2

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 13:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..inczej, albo tak samo jak juz b pewnie było, ale podsumowując w takiej sytuacji- bo robi sie zamieszanie... po treningu dextro i białko/może być ostrowa/ po 30 minutach posiłek- np. wspomniane banany/choc polecam coś bardziej wartościowego pod względem odzywczym- nie ujmując nic bananom.../ i tuńczyk. taki model w zupełności wystarczy- no i co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2007-09-20 13:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 0 Mallorca Villarreal 0 : 1 Murcia Atletico 1 : 1 Sevilla Recreativo 4 : 1 Osasuna Barcelona 0 : 0 15 września 2007 Real M. Almeria 3 : 1 Valencia Valladolid 2 : 1 Bilbao Saragossa 1 : 1 TABELA: Primera Division - III Kolejka 1.bartek-brt - 21 (7) -.Black Pete - 21 (14) 3.wikt - 19 (7) -.Grubmen - 19 (9) [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 13:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cygan i bukmacherka

    Post
    Piłka Nożna

    Slavia P.-Steaua B. 1X 1.27 AS Roma-Dynamo K. 1 1.39 Arsenal-Sevilla 1X 1.23 Sporting L.-Manch.Utd X2 1.24 AKO: 2.69 Hrhr ama_tor dobrze, że cię nie posłuchałem

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 13:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • = II LIGA =

    Post
    Piłka Nożna

    Arka - Tur 1-1

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 14:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    furi0: Co oznacza, że dietę jako taką masz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2007-09-20 14:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)